Ръководство за нов нов начин на живот
Дванадесетте стъпки, създадени от анонимни алкохолици, са духовната основа за лично възстановяване от ефектите на алкохолизма, не само за алкохолиците, но и за техните приятели и семейства в семейните групи Al-Anon.
Много от членовете на 12-стъпкови програми за възстановяване са установили, че тези стъпки не са просто начин да спрат пиенето, но те се превърнаха в ръководство за нов начин на живот.
Докато срещите в 12 стъпки са част от "взаимоотношенията" на взаимопомощните групи, самите дванадесет стъпки са същността на действителната програма. Това са насоките, които осигуряват на членовете пътека, която води до трайна трезвост и начин на живот без наркотици.
Както е обяснено в Глава 5 "Как работи" в книгата " Анонимни алкохолици ", стъпките предлагат предложение за възстановяване, което работи за ранните членове на АА и продължи да работи през годините за много други, независимо от техния наркотик или поведение на избор.
Дванадесетте стъпки
Ето 12 стъпки. Можете също така да ги изследвате задълбочено и как другите са приложили принципите в живота си и са придобили поглед, опит, сила и надежда.
Стъпка 1: Честност
След много години на отказ, възстановяването може да започне, когато с едно просто признание за безпомощност над алкохола - за алкохолиците и техните приятели и семейство.
Стъпка 2: Вяра
Изглежда, че е духовна истина, че преди да може да започне да функционира по-голяма власт, първо трябва да вярвате, че може.
Стъпка 3: Предайте
Продължителността на самоуправляващата се бунт може да се сбъдне и да се промени завинаги, като направи просто решение да я превърне навсякъде в по-голяма сила.
Стъпка 4: Търсене на души
В програмите от 12 стъпки се казва, че възстановяването е процес, а не събитие. Същото може да се каже за тази стъпка - повече ще бъдат разкрити.
Стъпка 5: Почтеност
Вероятно най-трудната от всички стъпки, с които трябва да се справите, Стъпка 5 е и тази, която предоставя най-голяма възможност за растеж.
Стъпка 6: Приемане
Ключът към стъпка 6 е приемането приемащи дефекти в характера точно както са и става все по-готов да ги пусне.
Стъпка 7: Смирение
Духовният фокус на Стъпка 7 е смирението, изисквайки по-голяма власт да правите нещо, което не може да бъде направено чрез самоувереност или просто решимост.
Стъпка 8: Желание
Изготвянето на списък на засегнатите преди възстановяването може да звучи лесно. Да станеш готов да направиш тези промени е трудна част.
Стъпка 9: Прошка
Извършването на поправки може да изглежда като горчиво хапче за гълтане, но за онези, които са сериозни за възстановяването, може да бъде велико лекарство за духа и душата.
Стъпка 10: Поддръжка
Никой не обича да признава, че е погрешно. Но е абсолютно необходимо да се поддържа духовен напредък в възстановяването.
Стъпка 11: Осъществяване на контакт
Целта на Стъпка 11 е да откриете Божия план, както го разбирате за живота ви.
Стъпка 12: Обслужване
За тези, които са в програми за възстановяване , практикуването на стъпка 12 е просто "как работи".
Вижте също Дванадесетте традиции , духовни принципи, които поддържат 12 стъпаловидни групи за подкрепа, фокусирани върху тяхната основна цел.