Измислен ден в живота на лице с анорексия

Какво би било да живея за един ден с анорексия?

Какво е ден като в живота на човек с анорексия? Тази измислена сметка ви отвежда в съзнанието на една млада жена от колеж, която живее с това разстройство.

Моля, имайте предвид, че историите на хора с хранителни разстройства (дори фиктивни) могат да бъдат причина за тези с тези разстройства. Ако имате нарушение на храненето или сте в ранно възстановяване , моля, помислете дали четенето на тази история ще бъде полезно за вашето възстановяване.

Ако сте задействани, моля, говорете за това с вашия терапевт или с лекаря си.

Сутрин и закуска

Будилникът ме събужда и аз удрям. Аз съм толкова уморен всеки ден. Апартаментът ми изглежда толкова студен и просто искам да остана в леглото си с покривалото.

Но трябва да ходя на училище, затова ставам, за да си взема душ и да се обличам. Веднага се претеглям. Направих някаква кайстика и после отидох до банята и отново се претеглих, за да видя дали номерът ще се промени. Това ми казва дали не мога да ям закуска и дали този ден ще суче или не .

Номерът на скалата е достатъчно нисък. Днес ще закусвам. Поглеждайки в огледалото, виждам голото си тяло. Започвам да се притискам отстрани, за да видя дали мазнината все още е там. Уф. Мразя това, което виждам, и гласът в главата ми започва да ме критикува. Може би няма да ям закуска в края на краищата.

При душа забелязвам, че косата ми пада в бучки .

Кожата ми е изключително суха и напукана. След душата ми се обличам бързо. Аз съм студена и вече не искам да виждам тялото си. Макар че това е началото на лятото, се облегнах на пухкава тениска. То ме държи топло и хората няма да коментират толкова много за тялото ми, когато не могат да го видят. Плюс това, ако дрехите ми са твърде стегнати, се чувствам дебела.

Въпреки че банята е в непосредствена близост до кухнята, минавам по дългия път около апартамента.

Оставям се да ям малка закуска и няколко чаши черно кафе. Имам нужда от кофеина, за да го направя през деня. След това карам на училище, като избирам място за паркиране в най-отдалечения ъгъл на парцела, за да мога да ходя. Колкото повече калории изгарям, толкова повече ще загубя.

Денят на училището и обядът

През всичките ми уроци умът ми се скита и ми е трудно да се съсредоточа върху това, което казват моите професори. Продължавам да мисля за обяда и дали приятелите ми ще искат да ги посрещнат. Как ще избегна яденето отново? Те започнаха да коментират за теглото ми и колко ям. Чувствам се виновен, че съм седнал толкова дълго в клас. Опитвам се да направя някои укрепващи упражнения, докато слушам професора.

Може би мога да кажа, че трябва да отида в библиотеката и да избягвам напълно приятелите си. Може би всъщност мога да прекарам това време в ходене или в салона. Всъщност яденето на обяд е извън въпрос. Трябва да вечерям с родителите ми тази вечер и това ще бъде по-трудно да се избегне.

След като прекарам упражнението в обяд, гласът в главата ме потупва на гърба и се опитва да ме убеди да пропусна класа и да продължа да тренирам.

Но аз съм такъв перфекционист . Трябва да отида в клас. Започвам да изоставам в моята работа, а липсващата класа ще го направи още по-зле. Диета сода ми помогне да го направи през останалата част от деня. Все пак се чувствам замаян и замаян.

Облечена вечеря с родители

Влизам в бягство, преди да се отправя към дома на родителите си. Майка ми ме прегръща, когато минавам през вратата, пращайки тревога през тялото си. - Скъпа, притеснен съм за теб. Ти си толкова тънка и бледа. Яжте ли достатъчно? "Уверявам я, че всичко е наред. "Току-що бях издърпвал няколко нощни бебета." Тя предлага да се види лекар , но аз го изтръгвам.

Вътрешно гласът в главата ми ме поздравява.

Питам въпроса, който съм обсебвал цял ден: "Какво имаме за вечеря?" О, не. Това ще бъде твърде много калории. Тревожността ми изстрелва през покрива и започвам да докосвам крака толкова много, че родителите ми трябва да го забележат. Гласът в главата ми ме подтиква да напусна, без да ям. Но не мога да разбера как да го направя.

Когато седим на вечеря, умствено добавям калориите на всички храни на масата. Как мога да сведе до минимум това, което ям? Завършвам с малки части от всичко, с изключение на зеленчуците, и изрязвам всичко на много малки парченца. Опитвам се да ям много бавно, така че докато всички останали са готови, аз съм само наполовина, но казвам, че вече не съм гладен. Това всъщност не е лъжа, откакто никога не съм гладен. Не съм сигурен, когато спрях да съм гладен, но това значително намали теглото.

вечер

Когато се прибера вкъщи, се опитвам да си направя домашната работа, но в крайна сметка се срутвам в леглото си. Гласът в главата ми продължава да ме критикува, че ядях вечеря. Аз няма да мога да ям на всички утре и ще трябва да упражня повече този уикенд. Ще трябва да намеря извинение, за да се махна от партито на моя приятел - предполагам, че ще е наред, макар че всъщност не съм прекарал толкова много време с тях напоследък.

Словото от

Моля, имайте предвид, че това е само едно изображение на това, което може да е да имате анорексия нервоза. Опитът на всеки пациент е различен. Анорексията нервоза засяга хора от всички полове, възрасти, раси, етнически групи, форми на тялото и тежести, сексуална ориентация и социално-икономически статуси .

Ако имате нарушение на храненето, важно е да потърсите помощ . Ако се възстановявате, важно е да установите нормални хранителни навици и да възстановите храненето.