Повечето хора са се борили с това, как гледат по един или друг начин и е обичайно хората да говорят за диета и упражнения. Хранителните разстройства пресичат линия в опасна територия, тъй като те не са просто опит да се загубят пет килограма или тон нагоре във фитнес залата. Те са сериозни и е важно да се признаят симптомите, за да се помогне на страдащите да получат помощта, от която се нуждаят.
Признаци на някой, който може да има хранително разстройство
Вярвате ли, че някой, когото обичате, може да има хранително разстройство? Били ли сте се борили с мисли за собствената си тежест и / или храна? Вижте по-долу за преглед на симптомите, които биха могли да означават нарушение на храненето.
1. Последни промени в теглото
Хората с нарушения на храненето често са с поднормено тегло, но може и да са с наднормено тегло. Бързите и значителни промени в теглото могат да бъдат предупредителен знак. Важно е да запомните, че някои хора с хранителни разстройства също имат нормално тегло.
2. Страх от повишаване на теглото / проблеми с тялото
Хората с нарушения на храненето могат да имат силен страх от натрупване на тегло, дори когато са с по-ниско тегло. Те могат също да вярват, че те са с наднормено тегло, когато не са. Проблемите с изображението на тялото могат да попречат на страдащите да участват в дейностите, които обичайно биха се радвали.
3. Секретно поведение
Вината и срама могат да накарат човек да яде в тайна или да скрие големи количества храна.
Любимите хора могат да забележат, че човекът напуска масата веднага след хранене или да открие скрити скривалища на храна. Понякога хората с хранителни разстройства също ще се опитат да скрият промените в теглото, като носят големи и багажни дрехи.
4. Ниска самочувствие
Самооценката или самоуважението на човек може да зависи от външния вид, включително формата и теглото на тялото.
Те също могат да бъдат прекалено критични към себе си и в други области.
5. Осъзнаване на себе си
Самоуправляемото повръщане или други форми на прочистване след хранене или след биене е признак на нарушение на храненето. Любимите хора могат да забележат, че човекът винаги отива в банята след хранене или може да открие доказателства за прекомерна употреба на лаксативно / диуретично средство, като опаковането на хапчета.
6. Прекомерно упражнение
Докато упражненията могат да бъдат чудесно нещо, понякога хората с хранителни разстройства стават толкова обсебени от упражнения, че това става проблем в живота им. Примери за това би било настояването да се упражнява понякога, когато е неподходящо, например да се кандидатира за лошо време или да не може да участва в редовни дейности, защото лицето трябва да се упражнява.
7. Загриженост за храната
Мислите за храната и храненето могат да поемат повечето от мислите и времето на човека, когато имат хранително разстройство. Тези мисли могат да включват преброяване на калории или мазнини, или разделяне на видовете храна на "добри" и "лоши" категории. Някои страдащи могат да проявят пълен отказ да ядат, докато други могат да ядат много повече от обикновения човек на едно заседание.
8. Здравни проблеми
Хранителните разстройства причиняват много различни здравословни проблеми сред страдащите.
Те могат да включват, но не се ограничават до загуба на коса, синини, аменорея (при жените, техният период може да спре), електролитен дисбаланс, остеопороза, ниско кръвно налягане, дехидратация, сълзи на хранопровода и сърдечни проблеми. В крайна сметка физическите проблеми, свързани с хранителните разстройства, могат да доведат до смърт. Ако Вие или някой, когото познавате, изпитвате такива симптоми, важно е да бъдете оценени от лекар.
Ако започнете да забележите тези симптоми в някой, когото познавате, важно е да говорите с тях, за да изразите загрижеността си и да ги насърчите да потърсят помощ от професионалист, като терапевт, диетолог или лекар.
Отделете време да говорите за това, съобщете подкрепата си и избягвайте да обвинявате или да прелъстите лицето.
Източници:
Американската психиатрична асоциация (2013). Диагностично и статистическо ръководство за психични разстройства (5-ти издание). Вашингтон, САЩ: Автор.
Cotton, M., Ball, C., Robinson, P. (2003). Четири прости въпроса могат да помогнат на екрана за хранителни разстройства. Journal of General Internal Medicine , 18, 53-56.
Morgan, JF, Reid, F., Lacey, JH (1999). Въпросникът за SCOFF: оценка на нов скрининг инструмент за хранителни разстройства. BMJ , 319, 1467-1468.