Възрастните възрастни, които живеят със социално безпокойство (SAD), изпитват много от същите нарушения на живота на тези, които са по-млади. Те могат да имат следните чувства:
- Страх да не бъде оценен отрицателно от другите
- Безпокойство около хората с власт
- Замразяване по време на публично говорене
Храненето пред другите или използването на обществени тоалетни са други общи проблеми.
Докато общото схващане е, че тревожността и / или срамежливостта намаляват с възрастта, това е само отчасти вярно. Докато честотата на тревожните разстройства е била малко по-ниска при по-възрастни, много възрастни хора все още страдат от социална тревожност или могат да бъдат ново диагностицирани в по-напреднала възраст. Понякога оплакванията от физическо и психическо здраве могат да се припокриват и диагнозата на тревожност може да се пропусне.
ЕАД при възрастните хора може да окаже значително влошаване на качеството на живот. Ако не се лекува, социалната тревожност може да доведе до други нарушения на психичното здраве , като депресия. Ето защо, ако сте по-възрастен, живеещ с тежко безпокойство или имате родител или друг роднина, за който знаете, че се бори, е важно да потърсите помощ.
Социална тревожност и по-възрастни възрастни
Индивидите, които са по-възрастни, са склонни да имат повече притеснения като цяло, независимо дали са свързани с:
- Здраве
- Пари
- Физически или психически предизвикателства
- Загуба на независимост
- Страх от смърт
Физическите оплаквания понякога се преплитат с проблемите на психичното здраве. Например възрастните възрастни със здравословни проблеми като тези, свързани с щитовидната жлеза или сърдечно-съдовата система, могат да получат физически симптоми, които се припокриват с психични проблеми. Нещо повече, възрастните хора, страдащи от деменция, също могат да имат тревожност.
Ако като по-възрастен възрастен посещавате Вашия лекар и се оплаквате от сърдечен ритъм, недостиг на въздух или неприятности, които мислят ясно, те биха могли първо да бъдат интерпретирани като физически, а не психически симптоми. По тази причина лекарите и специалистите по психично здраве трябва да станат по-осведомени и предупреждавани за потенциални тревожни разстройства при възрастните хора.
Разпространение на социалната тревожност при по-възрастните възрастни
Между 5% и 10% от възрастните са страдали от тревожност; те са склонни да бъдат около два пъти по-чести при жените, отколкото при мъжете. Всъщност, разстройствата на тревожност се проявяват два пъти по-често при възрастни възрастни като депресията.
Възрастните възрастни с тревожни разстройства имат по-голяма вероятност да имат следните характеристики:
- По-ниско ниво на образование
- неомъжена
- Три или повече хронични състояния
Освен това възрастните възрастни, които са преживели стресиращо събитие, като например смъртта на съпруг, са по-склонни да страдат от социално тревожно разстройство.
Макар да е вярно, че честотите на разпространение на социално тревожно разстройство намаляват с възрастта - това все още е често срещано - при около 5% от по-възрастните възрастни, които са преживели разстройството в даден момент от живота си.
Симптомите на социалната тревожност при по-възрастните възрастни
Тревожността при по-възрастни хора е склонна да става недиагностицирана и нелекувана, защото често се бърка с други проблеми като физически здравословни проблеми.
За разлика от по-младите хора възрастните хора могат да изразят своите симптоми на безпокойство като медицински или соматични проблеми, а не психически страдания. Често те ще търсят по-скоро лекар, отколкото психиатър.
И особено за социално тревожно разстройство, те могат да се чувстват неудобно да говорят за социалните си страхове. Докато тези с паническо разстройство е вероятно да придават симптоми на тревожност на физическа причина, това обикновено не е случаят с тези, които имат ЕДГ.
Вместо това може да имате някакво усещане, че социалната тревожност може да причини вашето състезателно сърце и недостиг на въздух, но имате проблем да я изразите, когато сте в кабинета на лекаря, защото не искате да бъдете съдени.
По този начин е тройна заплаха да бъдете по-възрастен възрастен със социална тревога:
- Имате симптоми, които лесно могат да бъдат объркани като имащи физическа причина в по-напреднала възраст.
- Вие сте нервен да кажете на Вашия лекар какво наистина мислите (или нервно да седите и да говорите с лекаря на първо място).
- Вероятно сте по-вероятно, като по-възрастен възрастен, да опишете физическите си симптоми, ако изобщо можете да говорите за тях. Може да получите нещо като "Моите ръце треперят" или "Сърцето ми се състезава", но без да обяснявате чувствата си на социална тревога, тези симптоми вероятно ще бъдат погрешно интерпретирани.
Какво можеш да направиш?
Отидете при лекаря си с предварително писмено обяснение за това, което се чувствате и предайте. Това наистина може да бъде толкова просто и не е нужно да премисляте това твърде много. Ако знаете, че ще се почувствате уплашени, след като влезете в офиса, просто подгответе обобщение на вашите притеснения. Ако имате добър лекар, той или тя трябва да са склонни да отделят време, за да прочетат това, което сте написали.
По същия начин, ако имате родител, за когото смятате, че изпитва социална тревожност, е важно да го насърчите да се срещне със своя лекар специално относно симптомите на тревожност. Планирайте да помогнете да обясните ситуацията или да помогнете предварително да я подготвите, за да направите нещата по-лесни.
Резултати от социалната тревожност при по-възрастните възрастни
Тревожността при по-възрастни пациенти е свързана със следното:
- Повече медицински необясними симптоми
- Хронично заболяване
- Физически увреждания
- Ниско физическо качество на живот
Хората над 65-годишна възраст с тревожно разстройство са три до десет пъти по-склонни да бъдат хоспитализирани, отколкото хората с тревожност, които са по-млади.
Възрастните хора със социална тревожност могат да бъдат по-малко независими и да поставят по-голяма тежест върху техните семейства. Те могат да имат:
- По-малко удовлетворение от живота
- Нарушена памет
- Повишена самота
Възрастните възрастни със социално тревожно разстройство може да се почувстват неправилно разбрани. Хората могат да мислят, че тревогата им е нещо, от което те трябва да са "израснали" и може да имат малко съпричастност към положението си.
Всичко това означава, че възрастните възрастни със социална тревожност се нуждаят от много съпричастност. Те се нуждаят от вашата любов и подкрепа, ако те са вашите родители или близки. И ако сте по-възрастен, живеещ със социална тревожност, не се спускайте на себе си и се гордеете с малки постижения.
Лечение на социално тревожно разстройство при по-възрастни възрастни
Лечението на социално тревожно разстройство при възрастни възрастни следва много по същия начин, както при по-младите хора. Разговорни терапии като следните често се използват:
В допълнение, може да се предписват медикаменти (напр. SSRIs).
Лечението на ЕДХ може да бъде сложно при по-възрастни пациенти поради депресия, други медицински проблеми и спазване на медикаментите.
Например, по-възрастен възрастен може да забрави да вземе лекарство поради когнитивни дефицити или объркване, свързани с множество лекарства. Взаимодействието между лекарствата и чувствителността към медикаменти също може да бъде обща загриженост.
Допълнителна и алтернативна медицина може да се използва и при възрастни възрастни, които живеят със социална тревожност. Biofeedback, прогресивна мускулна релаксация, йога, масажна терапия, музика, танци, духовно консултиране, акупунктура, медитация, молитва и изкуство са начини, които могат да бъдат проучени с по-възрастни възрастни, изпитващи социална тревога.
Живот със социална тревожност като по-възрастен възрастен
По-долу са дадени съвети за живот със социално тревожно разстройство, ако сте по-възрастен:
- Когато описвате симптомите на Вашия лекар , не забравяйте да споделите всички оплаквания, свързани с вашето умствено функциониране, в допълнение към вашите притеснения относно физическите проблеми.
- Ако живеете сами поради загубата на съпруг, опитайте се да се свържете с подкрепящи в общността си, за да ви помогнем да изпитате мъка и загуба на социална връзка.
- Не се срамувайте от диагнозата на социално тревожно разстройство в напреднала възраст. Ако не се лекува, ЕАД може да доведе до допълнителни физически и психически проблеми. По-добре е да се управляват проблемите на психичното здраве, които възникват, отколкото да се опитате да ги преместите под килима и потенциално да се справите с още по-големи проблеми по-късно.
- Участвайте в терапията и се придържате към всякакви предписани медикаменти . Ако имате затруднения при спазването на предписанията на лекаря поради объркване или няколко лекарства, нека / той знаят, че имате нужда от помощ. Опитайте се да запишете член на семейството, за да ви помогне да проследявате или да ви назначаваме.
- Присъединете се към групите, за да участвате в допълнителни дейности като йога. Прекарването на време в група също ще ви даде шанс да създадете нови приятелства и да работите върху преодоляването на вашето социално безпокойство.
Словото от
Социалното тревожно разстройство по-късно в живота може да бъде тежко инвалидизиращо. Когато се комбинира с други физически и психически проблеми, това може да доведе до много по-ниско качество на живот. За щастие, ЕДГ е проблем, който е лесен за решаване - с правилна диагноза и лечение. Ако все още не сте потърсили съвет от Вашия лекар или психиатър, важно е да го направите възможно най-скоро.
> Източници:
> Chou KL. Социално тревожно разстройство при по-възрастни възрастни: данни от Националното епидемиологично проучване за алкохола и свързаните с него състояния. J Affect Disord . 2009; 119 (1-3): 76-83. Дой: 10.1016 / j.jad.2009.04.002.
> Gauthier J. Тревожни разстройства при пациенти в старческа възраст. www.anxietycanada.ca/english/pdf/ElderlyEn.pdf
> Gretarsdottir Е, Woodruff-Borden J, Meeks S, Depp CA. Социална тревожност при по-възрастни възрастни: феноменология, разпространение и измерване. Behav Res Ther . 2004; 42 (4): 459-475. Дой: 10.1016 / S0005-7967 (03) 00156-6.
> Heimberg RG, Stein MB, Hiripi E, Kessler RC. Тенденции в разпространението на социалната фобия в САЩ: синтетичен кохортен анализ на промените в продължение на четири десетилетия. Европейска психиатрия . 2000; 15 (1): 29-37.
> Как тревожността се проявява различно при по-възрастни хора. http://www.mdedge.com/currentpsychiatry/article/64224/anxiety-disorders/how-anxiety-presents-differently-older-adults.