Докато генетиката играе роля, околната среда е също основна причина за GAD
Генерализираното тревожно разстройство (GAD) е разстройство, характеризиращо се с постоянно безпокойство, стрес , безпокойство и страх , без никаква реална причина зад тези чувства. Независимо дали става въпрос за пари или близки, ако имате GAD, може да очаквате катастрофа на всеки ход. Тревожността може да стане толкова разпространена, че тя пречи на ежедневното ви функциониране.
GAD е изключително разпространена, като всяка година засегнати са над 4 милиона американци.
Често започва в периода на юношество или младост, но може да се задържи на всяка възраст. Точната причина за GAD не е известна, но учените смятат, че GAD е причинена от комбинация от генетични , биологични и екологични фактори.
Генетика и биология
Семейната история може да играе роля при определянето дали ще имате GAD или не. Ако имате родители или баби и дядовци, които се борят с безпокойство, рискът от това да се увеличи.
Някои изследователи предполагат, че GAD се причинява от дефекти в мозъка, особено мозъчните региони, участващи в обработката на емоциите. Смята се, че ако тези райони бъдат компрометирани по някакъв начин, вашето настроение и страхове са засегнати.
Предполага се, че генетиката и биологията играят само малка роля в развитието на GAD; се предполага, че приблизително 35% от хората с ГАД имат наличие на генетични или биологични фактори. Останалата част от населението с GAD може да е била оформена от фактори, свързани с околната среда.
Фактори на околната среда
Изследователите на психичното здраве са установили, че травмата в детска възраст може да увеличи риска от развитие на ГДБ. Физическото и психическото насилие, смъртта на близък човек, изоставянето, разводът или изолирането могат да бъдат фактори, които допринасят за това. Използването на ежедневни пристрастяващи вещества като кофеин може също да засили чувството на тревога или нервност.
Някои учени смятат, че безпокойството е научено поведение, така че ако имате родител, който винаги е разтревожен, вие също подражавате и огледате това поведение. Лоши ранни социални умения и неудобни срещи също могат да оформят дълготрайно безпокойство.
При тежки периоди на стрес се увеличава потенциалът за развитие на тревожни състояния. Продължителният стрес също е често срещано време, когато GAD се появи за първи път. За много хора те откриват, че имат GAD, докато заемат работа, която не могат да издържат, или докато преминават през гаден развод.
Обработка на GAD
Тревожните неразположения като GAD са невероятно сложни и не са нещо, от което просто можеш да се отървеш. Може да не сте в състояние да установите точната причина за безпокойството си. Но разбирането на потенциалните причини за GAD може да е важно в плана Ви за лечение. Независимо от това как се получава GAD, то може да се лекува чрез терапия и медикаменти.
Ако се мъчите да се справите с безпокойството и чувствате, че оказва влияние върху качеството ви на живот, може да е време да поговорите с Вашия лекар за първична помощ и да получите сезиране за доставчик на психично здраве. Терапевт със силен опит в тревожните разстройства ще бъде разбирането за това, което преживявате и няма да ви накара да се почувствате глупаво или да действате така, сякаш сте параноик.
Тя ще ви помогне да управлявате симптомите си и да развиете умения за справяне, за да започнете да се справяте с GAD и да водите по-богат живот.
Източник:
Мадуд, Джеймс Е. Ефективност, адаптация и адаптиране: теория, изследване и приложение . Пленумът по социална / клинична психология. (Стр. 69-107). Ню Йорк, Ню Йорк, САЩ: Plenum Press, 1995.