Връзката между религията и фобията е силна, но не е добре разбрана. Въпреки че една силна религиозна вяра може да ви донесе утеха, ако страдате, някои фобии изглежда имат религиозен компонент. Тези фобии често се появяват или се влошават по време на криза на вярата, но те могат да се появят по всяко време. И може да се случи на всеки, независимо от техния религиозен произход.
Видове фобии с религиозен компонент
Има няколко вида фобии, които изглежда имат религиозен компонент. Някои от най-често срещаните включват:
- Страшни дни на фобията - фобиите на съдбата могат да бъдат свободно дефинирани като тези фобии, които включват края на света. Те са склонни да попадат в две основни категории: технологични фобии и страхове от "крайните времена". И двата вида денби денби може да бъдат задействани или влошени от религиозни убеждения, особено ако сте започнали да поставяте под въпрос вашата вяра. Астрофобията или страхът от космоса може да са свързани с фобиите на края на деня.
- Фобии на смъртта - страховете, свързани със смъртта, са изключително разпространени сред хората от всички култури и религиозни среди. Без значение каква е вашата вяра, мисленето за собствената си смърт обикновено не е приятно преживяване. Танатофобията или страхът от смърт са най-честите от тези фобии, но и много хора се страхуват от символите на смъртта, като надгробни камъни и призраци . Митофобията или страхът от легенди могат да бъдат свързани със страха от смъртта.
- Числени фобии - Различните религии отдават значение или сила на различни числа. Въпреки че тези убеждения понякога се отхвърлят като суеверие от съвременната наука, вярата в силата на числата може да бъде изключително силна. Два от най-често страховитите числа са 13 и 666 .
Изследване на връзката между религията и фобиите
Религията не причинява фобии.
Много хора привличат повече утеха, отколкото страх от своята религиозна вяра. Освен това изброените по-горе фобии често се срещат в тези, които не се идентифицират като религиозни. Вместо това изглежда, че личните религиозни убеждения могат да бъдат малък компонент на една по-голяма картина.
Тъй като науката все още не е доказвала какво става след смъртта, страхът от непознатото може да бъде крайният двигател зад религиозния компонент на някои фобии.
Обработка на религиозния компонент на фобиите
Ако смятате, че религията може да играе роля във вашите фобии, двустранен подход често работи най-добре. Важно е да се консултирате с обучен специалист по психично здраве, който ще третира вашата фобия от научна гледна точка. Обичайните лечения включват терапия с говорене , особено когнитивно-поведенческа терапия и медикаменти .
Също така се препоръчва да потърсите съвет с вашия религиозен лидер, особено ако преживявате криза на вяра. Той или тя може да ви помогне да проучите вашите вярвания и да разгледате вашите притеснения в контекста на вашата вяра. Докато традиционната терапия е ориентирана към действия и насочена към премахване на страха, религиозното консултиране може да ви помогне да разрешите основния конфликт.
Източник:
Глас, д-р Гарит, доктор "Тревожност, тревожни разстройства, религия и духовност." Southern Medical Journal.