Генофобия - каква е страхът от коленете?

Причини и усложнения на генофобията

Страхът от коленете или генуфобията е сравнително рядък. Подобно на повечето фобии, генуфобията варира значително в тежест. Някои хора се страхуват само да видят открити колене лично, докато други се страхуват от голи колене дори на филм. Хората с тази фобия може да се страхуват от всички колене или само от собствените си. Някои хора всъщност се страхуват да коленичат.

Причини за гнобубия

Генуфобията често, но не винаги, се предизвиква от отрицателно преживяване.

Ако сте имали травматично нараняване на коляното, може да сте по-склонни да развиете този страх. Травматичното преживяване обаче не е трябвало да ви се е случило лично. Виждането на голямо нараняване на коляното, което се случва на приятел или роднина, може да бъде достатъчно, за да задейства страха. В някои случаи генуфобията се развива, след като гледаме кокалчетата на героя да се разбият в гангстерски филм.

Опитът в детството също може да повлияе на развитието на фобии . Някои случаи на генуфобия могат да бъдат проследени до високо религиозно или културно консервативно възпитание. Много религии и някои култури изискват консервативна рокля. Изборът да не разкривате коленете си или да погледнете някой друг по религиозни или културни причини не може да се диагностицира като фобия.

Възможно е обаче да възникне проблем при онези, които вече не практикуват консервативна религия или живеят в консервативна култура. Много хора преминават в обикновен светски живот без значителни трудности.

Но някои хора се оказват оставени, не могат да преодолеят години религиозно или културно обучение. Ако не сте в състояние да преодолеете страха си от коленете, консултирането с професионалист в областта на психичното здраве или с духовен съветник във вашата нова религия по избор може да е в ред.

Някои случаи на генуфобия изобщо нямат явна причина.

За щастие, рядко е необходимо да се разбере причината за фобията, за да се лекува успешно.

Усложнения на страха от коленете

Основното общество днес е изключително тяло. От официално облекло до спортно облекло, практически всички форми на облекло предлагат кратки опции, които показват краката. Би било почти невъзможно да се измъкнем от къщата, без да виждаме колене на някой друг.

Дори ако страхът ви е стриктно на вашите колене, може да бъде изключително трудно да ги държите покрити по всяко време. Ограничаването на дрехите само до онези елементи, които напълно покриват коленете ви, може да затрудни плуването, участието в някои спортове или да носят определени дрехи. Възможно е дори да ви е трудно или невъзможно да поемете определени задачи, тъй като някои униформи се състоят от къси панталони или поли, които са над коляното.

Интимността също може да създаде проблем. Някои хора с гноуфобия са изключително чувствителни, защото коленете им са докоснали или докосват някой друг. Трудно е да споделяш легло с някой друг, без да си миеш коленете.

Страх от коленичене

Страхът от коленичество технически попада под термина "генуфобия", въпреки че може да е напълно отделен страх.

Някои хора със страх от коленичене също не се чувстват комфортно с коленете като цяло, но много от тях не са такива. Вместо това страхът от коленичене често се корени в самосъзнанието или в страх от подчинение и уязвимост. Тази фобия може да причини затруднения в религиозната практика, някои спортове и изпълнението на определени служебни задължения.

Някои хора не могат да коленичат поради медицински състояния. Въпреки че може да има някакъв свързан страх от болка или да не може да се върне назад, това всъщност не се счита за фобия. Възможно е обаче да се развие страх от коленичене по време на временна травма, която не изчерпва, когато нараняването се лекува.

Справяне със страха от коленете

Подобно на повечето фобии, страхът от коленете варира значително в тежестта и нивото, при което засяга живота на страдащите. Много хора имат сравнително лек страх, който може да бъде държан под контрол, просто като се избягват очите им от коленете на други хора. Ако обаче фобията ви е по-тежка, може да се нуждаете от професионална помощ.

Вашият терапевт ще работи с вас, за да разработите план за лечение, за да преодолеете страха си. Могат да се използват когнитивно-поведенчески техники , хипнотерапия и други мерки . Ако страхът ви засяга живота ви, попитайте своя терапевт за някои техники, за да запазите страха си под контрол, докато сте подложени на лечение.

Източник:

> Американска психиатрична асоциация. Диагностично и статистическо ръководство за психични разстройства (DSM-5). Вашингтон; 2013.