Това е често срещано погрешно схващане, че печеленето на повече пари ще донесе повече щастие и по-малко стрес, но изследванията не показват, че това е така. Докато повече пари носят моментна тръпка и няколко нови неща, хората обикновено коригират начина си на живот по начин, който не увеличава цялостното ниво на щастие или намалява стреса.
По-добра цел би била да бъдете по-умни с парите си: купувайте по-малко неща, от които не се нуждаете, излезте от дълга (ако сте в нея) и харчете парите си за неща, които наистина ще ви направят щастливи и намалете нивото на стреса, включително бъдещето си. Това създава повече чувство за изобилие и лична свобода, отколкото да има повече пари, но да ги харчи на по-скъпи играчки. По-долу са конкретни начини, по които може да успеете да възстановите финансите си по начини, които ще увеличат щастието и ще намалят стреса.
1 - намаляване на вашия дълг
Ако сте задлъжнели и ви причинява стрес , потърсете неща, които можете да изрежете от бюджета си (като допълнителните сутрешни латети, вечери и нови дрехи, които не ви трябват) и да ги насочите към изплащане на кредитна карта дълг. В крайна сметка ще имате нещо, което ценя повече от тези екстри: шанс за финансова свобода и спокойствие.
Това може да е предизвикателство отначало, защото тези екстри често могат да бъдат закупени за удобство, за емоционално отнемане или просто за навик - и навиците често могат да бъдат трудни за промяна. Ключът тук е да промените фокуса си или значението, което придавате на тези екстри. Например, след като установите навик за харчене, който искате да промените (например кафе-екстри), можете да се съсредоточите повече върху начина, по който ще се наслаждавате на спестяването на парите, отколкото на начина, по който ще се насладите на няколко минути удоволствие, което ще получите от лечението. Или можете да промените навика си, като замените това лечение с друго удоволствие от живота, което не струва нищо, или поне нещо, което струва по-малко.
Можете да предприемете бебешки стъпки за постигане на напредък и все пак да постигнете значителен напредък в дългосрочен план с минимален стрес. Експериментирайте с това, което ви осигурява най-високото ниво на спестявания при най-малкото стресово състояние; направи това, което работи за вас. Но всякакви промени, които правите в тази посока, могат да намалят стреса, като ви помогнат да спасите.
2 - Бъдете умни с разходи
Отсега нататък, преди да купите нови неща, наистина помислете дали те наистина ще подобрят качеството на живота ви, дали те просто ще ви причинят стрес (от по-малко пари) и накрая ще добавите бъркотия към вашия дом. Разходите по-малко могат да намалят стреса.
Това често е по-лесно да се каже, отколкото да се направи (особено ако пазарувате като отговор на стреса), но има някои неща, които можете да направите, за да го улесните. Тези стратегии могат да ви помогнат да харчите по-малко и да се наслаждавате на това, което имате повече.
3 - Използвайте парите си, за да правите това, което наистина искате да направите
След като съкратите екстрите от бюджета си, ако не разполагате с големи суми на дълга, за да се изплатите, можете да помислите за наемането на хора да правят неща за вас, които вие мразете, които отнемат време от дейности, които наистина харесвате да се прави.
Например, може да имате някой да дойде и да почистите къщата ви, докато вместо да вземете децата си в парка; можете да наемете асистент по време на работа, за да компенсирате работното си натоварване, така че да имате повече време за себе си; наемането на някой, който да ви помогне да разрушите къщата си, може да освободи времето, което ще ви отнеме, за да го направите, и ще имате повече убежище, за да се върнете у дома.
4 - Търговски стари неща за нови преживявания
Може да помислите за продажба на гараж или продажба на артикули на иБей, ако имате твърде много "неща" и изразходвате парите за вземане на класове, правене на ваканция със семейството си или правене на нещо друго, което би създало положителни спомени, обогати живота ви , и да ви помогне да се борите с изгарянето. Изследванията показват, че ние се радваме на опит повече от притежание и че инвестирането в опит е по-широко използване на нашите средства.
Може да се противопоставяте на борбата с финансовия стрес, като изразходвате пари за опит, а не само за спестяване, но изразходването на парите си консервативно, но разумно по този начин може да ви помогне да останете мотивирани да бъдете скромни. Тя може да ви помогне да запазите мотивацията си да промените вашите разходи за навици, както добре. Но най-вече може да облекчи стреса и да ви помогне да се насладите наистина на живота си.