Нежеланите съвети, които ви причиняват стрес?
Големи прозрения могат да дойдат от молба за съвет от експерт, или просто от приятел, който изглежда има добър поемане на определена тема от интерес. Запитването към група хора, дори непознати, за съвет може да осигури голямо разнообразие от полезни идеи. Но какво да кажеш, когато се предлага съвет, когато не го поискаш? Новите майки, студентите и хората, които работят с обществеността, може да са по-склонни да получат непоискани съвети от приятели, семейство или непознати, но повечето от нас го изпитват понякога.
И това не винаги е полезно.
Нежеланите съвети могат да създадат стрес доста време. Често той може да се чувства като критика повече от подкрепа, когато някой предлага тяхното вземане на това, което може да се прави по-добре. (Понякога те не съдиха, а нашата собствена отбрана, която прави съветите да се чувстват като критика, а други пъти те абсолютно осъждат нас и нашите чувства са спокойно.) Стресът може да се усложни, ако съветникът се пребори ако техните съвети не са посрещнати и следвани. Когато съветите не ви се струват правилно, това може да ви сложи в трудна позиция и да създадете неудовлетвореност и дори негодувание от двете страни. Хората, които предлагат непоискани съвети, могат да имат чисти мотиви (въпреки че това не винаги е така), но не винаги се чувстват полезни. Разбирането на техните мотиви обаче може да бъде полезно.
Хората дават съвет по много причини, някои от които са добронамерени, други по-малко.
Това може да бъде объркващо, знаейки какво да правим с всички видове непоискани съвети, с които се сблъскваме, така че помага да се проучи откъде могат да идват думите. Ето някои често срещани причини, поради които хората са принудени да дават нежелани съвети:
Полезни мотиви за нежелани съвети:
- Алтруизъм: Често хората предлагат съвети само поради простата причина, че те мислят, че те могат да ви помогнат и те искат да улеснят живота ви. Какъвто и да е случаят, мотивите им са алтруистични . Може би има нещо, което знаят, че смятат, че ще работят перфектно с вашата ситуация или личност и те биха се радвали да ви свържат с нещо, което ще подобри живота ви или ще намали стреса ви. Особено, ако говорите с тях за проблем, дори ако просто се нуждаете от валидиране или емоционална подкрепа, хората могат да предпочетат, че ги търсите за отговори, и може също да се чувствате натиск, за да предоставите тези отговори.
- Приветливост: Понякога непоисканите съвети се предлагат от непознат като начин да започнете разговор. Също така може да бъде предложено от приятел, за да се създаде връзка . Приятелите често приемат, че те могат да ви помогнат, като ви предлагат решение, дори ако не сте поискали такъв. Този тип съвети е добре обоснован и често може да бъде полезен.
- Възбуда: В други случаи нежеланите съвети идват от тези, които са намерили нещо, което работи за тях, и те искат да я споделят със света. Те виждат вашата ситуация като перфектна форма за този нов продукт, инструмент или част от мъдростта, която е направила живота им толкова по-добър и желаят някой да им е казал за тях по-рано, така че те да споделят. Това е често срещано и при хората, които са изправени пред същите предизвикателства като вас и са намерили това, което е чудесно решение, за да искат да споделят това решение, като приемат, че техният "отговор" ще ви засегне по същия начин.
Независимо дали съветите съответстват на Вашите ценности или конкретна ситуация, този тип съвети обикновено се чувства добре.
По-малко полезни мотиви за нежелани съвети:
- Необходими нужди: Хората, които предлагат непоискани съвети от тази мотивация, могат да имат много знания в определена област, която се отнася до вашата ситуация и те чувстват необходимостта да я споделят с хората, за да се чувстват ценни и важни.
- Чувствате безпомощни: Ако споделяте чувствата и разочарованията си с тях, някои хора може да искат да ви помогнат и да се опитвате да решите проблема си за вас като начин да помогнете. Ако това търсите, чудесно. Но ако просто искахте подкрепящо ухо или малко потвърждение , понякога хората не могат да разберат разликата и да предложат съвети. (Това често се случва при мъжете и жените, когато жените искат да споделят проблемите си като начин да се чувстват разбрани, за да могат да решат проблема с по-малко стрес, но мъжете искат да се съсредоточат върху решаването на проблема, така че жените се чувстват по-добре заради това.)
- Те са болни да го слушат: Ако рутинно споделяте проблемите и чувствата си с хората като начин за " отдушване ", но не предприемайте стъпки за решаване на вашите собствени дилеми, нека да се изправим пред тях: дори ако те знаят, че просто искате да говорите , те биха могли да се опитват да ви накарат да направите нещо по-скоро конструктивно, отколкото непрестанно емотично. Това важи само за някои нежелани съвети и, гледайки навътре, ще разберете дали това важи за вас.
- Нарцисизъм: Някои хора, особено онези, които имат нарцистични тенденции , трябва да бъдат в ролята на "учител" практически през цялото време или може би просто да се чуят сами по себе си. Техният съвет често е дълъг и невинаги подходящ за вашата ситуация, но безобиден. Тези хора често не могат да си представят, че техният съвет няма да бъде отговорът, който търсите, дори и да не отговаря на вашето положение.
Този вид съвети, макар и като цяло безобидни, може да се чувства по-малко полезен и понякога е свързан с вашето положение, но често не.
Много по-малко полезни мотиви за нежелани съвети:
- Установяване на господство: Някои съветници биха искали да поемат ролята на "по-добре информиран човек" в динамиката на връзките и даването на съвети ги поставя в тази позиция.
- Предаване на преценка: Понякога, когато хората са видели нещо в теб, което не им харесва, те дават непоискани съвети като начин да ги променят. Този съвет често се чувства като обида, а не като истински опит за помощ.
- Желанието за Драма: Вярвайте или не, някои хора обичат конфликтите, обичат слухът да се оспорват и да получат чувство на лична сила, като кажат на другите колко са погрешни. Такива хора, съзнателно или несъзнателно, са склонни да дават много съвети като начин да повдигнат теми за обсъждане.
Този тип съвети има повече общо с консултанта, отколкото с вас, и понякога може да се почувства като неприятно ухапване или пляскане в лицето и да ви остави с неприятно чувство, дори ако не знаете защо.
След като си помислил за това откъде можеш да идваш съветите и прегледаш собствените си мисли и чувства, за да видиш дали може би си прекалено чувствителна, можеш по-добре да знаеш как да се справяш с непоисканите съвети.