Какво се случва, когато спрете пушенето
Оттеглянето на канабис може да се случи
Канабисът или марихуаната са най-често използваните незаконни наркотици. В продължение на много години марихуаната се счита за мек наркотик , освободен от обичайната загриженост за пристрастяването. Но по-скоро, изследванията показват, че отнемането на канабис може и възниква, когато тежките пушачи се откажат. В резултат диагностичните критерии за отнемане на канабис са включени в "Диагностично и статистическо ръководство за психични разстройства", пето издание или DSM-5.
От какво се чувства канабисът оттегляне
Тази статия е написана, за да ви помогне да ви подготви за какво да очаквате, ако внезапно спрете да пушите трева или да ви помогне да разберете какво преживява някой друг, ако те наскоро са спрели. Тя не трябва да замества медицинските съвети.
Ако сте пушили дрънкалка силно, почти ежедневно, поне за няколко месеца, независимо дали сте редовен модел или сте пристрастени , може да искате да знаете какво да очаквате, ако спрете да пушите и отидете в канабис оттегляне .
Въпреки че отнемането на канабис може да трае някъде от няколко дни до седмица или повече, някои потребители на марихуана изпитват няколко седмици или месеци от симптоми на отнемане, известни като синдром на астрално оттегляне (POWS).
Опитът на едно лице за отнемане на канабис може да е съвсем различен от този на друго лице, а тежестта зависи от множество фактори. Въпреки това, има някои общи симптоми, които се появяват в рамките на една седмица на тежка употреба, които са изложени по-долу.
зависимост от настроения
Един от най-забележимите симптоми на отнемане на канабис е настроението, което може да бъде под формата на раздразнителност, тревожност или депресия.
раздразнителност
Раздразнителността може да варира от леко и сравнително лесно контролирано раздразнение до прекомерен гняв и дори агресия. Важно е да имате предвид, че това е нормална реакция за изтегляне от канабиса и за да се избегне прекалено сериозното раздразнение или да се нарани някой друг в процеса.
Да останеш физически активен може да помогне да разсееш напрежението, което може да се натрупа в тялото. Нека приятелите и членовете на вашето семейство да знаят, че се нуждаете от пространство и да избягвате ситуации, които смятате за провокиращи. Ако раздразнителността трае повече от седмица, добра идея е да потърсите подкрепа от лекар, лекар по наркотик или психолог, тъй като това може да е част от по-дългосрочен проблем, че употребата на канабис е била маскирана.
безпокойство
Тревожността може да бъде симптом на интоксикация с канабис и отнемане на канабис. Характерните параноидни чувства, които се появяват, когато високото ниво на марихуана е добре известно сред потребителите, но може да бъде тревожно, когато тревожността продължава или се влошава, след като сте се отказали. Както и при раздразнителност, не забравяйте, че страховете ви вероятно са неоснователни и естествена част от оттеглянето на наркотици. Избягването на тревожност и провокиране на хора и ситуации е добра идея, както и практикуването на релаксация.
Въпреки това, ако продължавате да се чувствате неспокойни след една седмица на преустановяване на употребата на канабис, добре е да се срещнете с лекар. Понякога канабисът може да причини тревожни разстройства, причинени от вещества, а понякога има проблем с тревога, който е бил там, преди да започнете да използвате канабис. Уверете се, че информирате Вашия лекар за ролята на канабис в начина, по който се чувствате.
Ако просто кажете, че сте загрижени, може да ви бъдат предписани бензодиазепинови транквиланти , които могат да представят своя набор от проблеми със зависимостта. За щастие съществуват много други непристрастливи фармакологични възможности, както и нелекарствени терапии за тревожност, като например СБТ .
В редки случаи параноята може да бъде симптом на по-сериозен проблем с психичното здраве. Параноята може да бъде индуцирана от вещество или може да бъде част от друго психическо заболяване, като например шизофрения. Ако усетите продължителна параноя, особено ако имате също халюцинации или заблуди , е много важно да бъдете правилно оценени от лекар, който има опит в нарушения на употребата на наркотици, като сертифициран лекар по ABAM или психиатър.
Тези условия лесно се бъркат един с друг, но с правилната диагноза , те са лечими.
депресия
Депресията или чувството на прекомерно нещастно настроение, придружено от няколко други симптома, е друг начин, по който отнемането на канабис може да повлияе на вашето настроение. Трябва да се опитате да запазите чувствата си в перспектива - понякога потиснатите чувства са естествени, но не е необичайно хората, които идват от канабиса, да осъзнаят и някои от негативните последици от употребата на наркотици, което може да бъде доста депресиращо в себе си. Например, много хора, които идват от марихуана след няколко години на употреба, могат да почувстват, че са загубили значителна част от живота си. Тези чувства са нормални и обикновено могат да бъдат използвани, за да направят промените, които искате да направите в живота си.
Ако чувствата на депресия не се вдигат след една седмица, или ако направите промени в живота си, изглеждате преобладаващи, потърсете помощ от Вашия лекар или от лекар. Както при другите промени в настроението, депресията може да бъде предизвикана от субстанция или да е съществувала преди употребата на канабис и да е лечима. Извършването на промени в живота винаги е предизвикателство, но с правилната подкрепа може да бъде трансформативно.
- Съвети за депресия при оттегляне
Ако чувствате, че искате да навредите на себе си или на някой друг, обадете се на 911 или отидете в най-близката ви спешна стая.
Проблеми със съня
Проблеми със съня, като безсъние (с проблеми при заспиване или заспиване) и необичайно ярки или тревожни сънища, са често срещани при отнемането на канабис.
Това обаче може да бъде последвано от периоди на прекомерна сънливост, умора, прозяване и затруднено концентриране.
Физически дискомфорт
Физическите симптоми са често срещани сред хората, които се оттеглят от канабиса и могат да включват стомашна болка, промени в апетита и последващо намаляване на теглото или печалба.
Симптоми като грип, потене, треперене и треперене, треска и студени тръпки също са често срещани.
Източници:
Американската психиатрична асоциация Диагностично и статистическо ръководство за психични разстройства Пето издание DSM-5. Американската психиатрична асоциация 2013.
Институт за правосъдие на Британска Колумбия Програма за сертифициране на употреба / злоупотреба с вещества. Виктория, БК. 2001 година.