Общи физически симптоми на генерализирано тревожно разстройство
Тревожността е едновременно психологическо и физическо изживяване. Следните са често срещани физически симптоми, за които се знае, че са свързани с тревожност:
- Видимо силен или бърз сърдечен ритъм
- Прекомерно изпотяване
- Мускулна треска
Не забравяйте, че тревожността е най-често адаптивно състояние, в което тялото предвижда бъдещи заплахи и в известен смисъл се подготвя за момент на борба или полет. Мозъкът активира тялото - сърцето, кръвоносната система и мускулната система - така че да сте готови да се включите или да бягате.
Обаче тревожните разстройства, като генерализирано тревожно разстройство (GAD), се характеризират с постоянни и интензивни симптоми. Всъщност, за да отговарят на официалните критерии за GAD , тревожността трябва да бъде свързана с множество физически симптоми. При младежите наличието на дори един от тези симптоми е достатъчно, за да се направи диагноза.
Мускулна треска
Мускулното напрежение, свързано с нормативната тревожност, може да включва кратко натоварване на гърба и врата, което се отпуска, когато преминава заплахата. Напрежението на мускулите, описано от хората с GAD, включва непреодолими болки и болки в прекалено активните мускули на рамото, гърба, врата и челюстта. Напрежението може да включва и неспокойно раздразнение на напрегнати крака или раздробяване на зъбите. Тези прояви на мускулно напрежение не отслабват при липса на заплаха; по-скоро, те продължават да съществуват, докато физическите лица не изпълнят специфични умения за релаксация или умственост , или да опитат лекарства, за да насърчат по-спокойно състояние.
Главоболие и Замаяност
Психологическото безпокойство, свързано с GAD, включва хронична тревога за повечето от часовете на събуждане. Мислите могат да се съсредоточат върху спирала на очакване и да се страхуват от една тема или да отпаднат непрекъснато от една тема или сценарий до следващата. Това психологическо преживяване може буквално да доведе до болка в главата. Когато се придружават от повишен сърдечен ритъм и промени в телесната температура, може да се появи и замаяност.
Стомашни и други храносмилателни проблеми
Червата също така държи и изразява безпокойство. Това може да бъде под формата на неспецифично разстройство на стомаха, директна гадене, запек или диария. Храносмилателните проблеми могат да окажат особено отрицателно въздействие върху ежедневното функциониране. Освен че не са неудобни и се намесват сами по себе си, тези симптоми могат да продължат да притесняват за наличието на медицинско заболяване.
провокативна
Екологичността, свързана с ГАД, може да се прояви поведенчески като раздразнителност или физически като треперене и треперене. Натъртването или безпокойството може да са по-очевидни за наблюдателите, отколкото за тревожния индивид в някои случаи.
Умора и безсъние
Хроничната тревога, просто казано, е изтощителна. Ето защо е типично за хората с GAD да подкрепят умората. В други случаи тревожността или други физически симптоми на безпокойство затрудняват или заспиването, или заспиването. Дори и в краткосрочен план това отразява и други аспекти на физическото и психическото благоденствие. В крайни случаи, затруднението при сън води до безсъние. За хора, които изпитват дори леки смущения в съня, тревожното лечение вероятно ще доведе до промени в рутината за лягане.
Недостиг на дишане
В контекста на повишен сърдечен ритъм, кръвно налягане, изпотяване и / или замайване, може да се получи задух. Въпреки това, това съзвездие от симптоми, които отговарят на описанието на атака на паника , е по-вероятно да се появи при тези с GAD и панично разстройство . Те са по-редки при индивиди с неусложнена ГАД.
Словото от
Разбира се, физическите симптоми се считат за проява на безпокойство само ако не са по-добре обяснени от наличието на медицинско състояние. По този начин, внимателната оценка както от медицински специалист, така и от доставчик на психично здраве е най-сигурният начин за разграничаване.
Физическите оплаквания, които са симптоматични за тревожния проблем, са не по-малко неудобни от тези, приписвани на медицинско състояние. Тъй като се подлагате на лечение за безпокойство, симптомите и вашите средства за справяне с тях ще се подобрят.