За да сте по-изходящи, първо трябва да промените своя стил и поведение. чрез умишлено действие насилствените навици могат да станат втора природа.
Някои основни практики, които трябва да получите в навика да правите, може да изглеждат прости отначало, но тъй като те стават втора природа, ще имате много по-лесно време да се справите с по-напреднали поведения на изходящи хора.
По-долу ще намерите три прости поведения и разсъжденията зад всеки от тях.
1. Поздрави
Започнете да поздравявате хората по-често с просто "Здравей" или "Добро утро" с усмивка. След като станете по-удобни с прости поздравления на непознати, опитайте тези прости трикове, за да получите по-удобно да започнете разговори с другите.
Опитайте да поискате от непознат упътвания за местоназначение, за което вече знаете как да стигнете и къде се намирате. Започнете с поздравленията, с които сте се чувствали комфортно в тези дни или седмици.
Пример: При ходене по един и същ маршрут винаги вървите, виждате някой, с когото искате да започнете разговор. Кажи нещо като: "Добро утро, знаете ли къде е магазинът за хранителни стоки?"
Въпреки че сте преминали през магазина за хранителни стоки 10 минути по-рано, вие изпълнявате две неща тук.
Първо, практикувате започване на разговор. Второ, хората са много по-склонни да реагират по приятелски начин, когато ги поставяте в положение по подразбиране.
В тази ситуация другият човек чувства, че е по-добре информиран от вас, затова той е по-склонен да помогне.
2. Уверена поза
Обратно направо, гърдите напред, раменете назад. Намерението е да се избегне начина, по който се преселват много интроверсирани хора. Това насърчава самоувереното виждане и с времето ще предизвика вътрешни чувства на доверие да се издигнат.
3. Очи
Очите ви трябва да изглеждат по-високо или по-високо, докато вървите. Ако гледате към земята, докато ходите, правите това погрешно.
Най-важното е, че когато говорите с някого, винаги трябва да поддържате добър контакт с очите. Ако имате проблеми с това опитайте този прост съвет: Фокусирайте вашето виждане директно между веждите на другия индивид.
Това може да изглежда глупаво, но дава илюзия, че поддържате контакт с очите, като същевременно облекчавате безпокойството, че действително трябва да търсите друг човек в очите.
4. Бъдете уверени
Това е по-лесно, отколкото звучи! Това обаче не изисква практика. Най-добрият начин да практикувате е да се потопите в непозната област, за предпочитане някъде, че не познавате никого. Има няколко причини зад това.
Най-очевидната причина е, че ако искате да станете по-изходящи, трябва да сте по-изходящи. Точно както ако искате да се подобрите при вдигането на тежести, ще започнете да вдигате тежести.
Причините, поради които искате да отидете в непозната област, са прости.
Тези хора не те познават, не те интересуват, а (най-важното) ще забравиш, че дори да съществуваш, когато си тръгнеш и се върнеш в обичайното си място / област. Ако погледнете ситуацията в този контекст, дори ако напълно се промъкнете в разговор и направите глупак за себе си, никой, когото познавате, няма да чуе за него.
Последни мисли
В обобщение, започнете да действате като това, което искате да станете!
Ако искате да станете професионален голфър, несъмнено бихте започнали да играете голф. Това важи и за социализирането и за излизането. Ако искате да сте по-изходящи, трябва да започнете още разговор.
Започнете малък, поддържайте позата си и спокойствие и практикувайте с напълно непознати, за да можете да оставяте цялата ситуация зад себе си, ако не сте доволни от резултата. Колкото повече практикувате, толкова по-отдалечени ще станете и в крайна сметка тази наслада ще ви бъде втора природа.
Успех и не забравяйте да SMILE повече!