Научете за симптом, който може да ви въздейства
По принцип "дисоциация" означава липса на връзка или връзки. И така, какво е полезно определение за дисоциация за хора с пост-травматично стресово разстройство (PTSD)?
Дисоциацията нарушава четири области на личното функциониране, които обикновено функционират заедно гладко, автоматично и с малко или никакви проблеми:
- идентичност
- памет
- съзнание
- Самосъзнание и осъзнаване на обкръжението
"Прекъсвания" в тази система от автоматични функции в себе си причиняват симптомите на дисоциация.
Общи симптоми на дисбаланса, свързан с PTSD
Ако имате PTSD, понякога може да се почувствате "прекъснати" от себе си. Ако е така, може да сте имали често срещани, но затрудняващи инциденти като тези:
- Като ретроспекции на травматични събития, свързани с вашата PTSD
- Чувствайки, че за кратко губите връзка със събитията, които се случват около вас (подобно на сбръчкване)
- "Заличаване" или невъзможност да си спомняте нищо за определен период от време
Много хора с ПТСД са имали такива видове раздразнителни, самоотстоящи симптоми. Но има някои добри новини: Макар и разстроен, те може да не траят много дълго.
Какво се случва, когато свързаното с PTSD дисоциация е по-тежко?
Определението за дисоциация в PTSD включва и опита на някои хора с ПТС, които имат допълнителни симптоми, наречени деперсонализация (чувство, сякаш светът не е реално) и дереализиране (чувството, че самият аз не е реален).
Ако някой от тези симптоми е сериозен здравен проблем.
Деперсонализацията и дереализацията са отговорите на преобладаващите травматични събития, които не могат да бъдат избегнати, като злоупотребата с деца и военната травма. Те възникват, за да може лицето да продължи да функционира в момента на тежко травмиране.
- Примери за деперсонализация включват изживявания извън тялото, където хората се "виждат" отгоре. Това им позволява да се чувстват: "Това не се случва с мен".
- В състояния на дереализация, хората "преживяват" събития, които не са реални. Това им позволява да се чувстват: "Това не е реално; това е просто мечта. "
Хората с PTSD, които най-вероятно имат симптоми на деперсонализация или дереализация, се намират във всички култури. Те включват главно тези, които:
- Са мъжки
- Преживяли са се многократни тежки травматични събития, преди да развият PTSD
- Имате други психични проблеми, включително и самоубийствени тенденции
- Имате някаква форма на увреждане, което пречи на ежедневния живот
Получаване на диагноза
Терапевтите използват няколко теста, за да помогнат при идентифицирането на хора с ПТСД, които също могат да имат една от тежките форми на дисоциация. Ако смятате, че може да се нуждаете от лечение за това, както и за PTSD, може да Ви бъде дадена клинично-администрираната PTSD скала (CAPS).
- CAPS тества деперсонализацията, като ви моли да отговорите на такива въпроси като "Имало ли е време, когато се чувствате като че ли сте извън тялото си, гледайки себе си, като че ли сте друг човек?".
- Той тества дереализацията, като например пита: "Имало ли е време, когато нещата около вас изглеждаха нереални или много странни и непознати?"
Какво друго трябва да знам?
Ако сте преживели деперсонализация или дереализация, трябва да сте наясно, че такъв екстремен отговор на действителни травматични събития може да бъде задействан отново , дори дълъг след това, от събития, които могат или не могат да застрашават. Ако това се случи, бихте могли да "въведете автоматично" дисоциативно състояние при първия намек за потенциална травма. Ако ситуацията всъщност не е заплашителна, може да се окажете "раздалечени" на други хора. От друга страна, ако съществува реална заплаха, ако се отделите от нея, когато бихте могли да избягате, бихте могли да ви изложи на риск от вреда.
Източници:
Lanius R, Miller М, Wolf E, et al. Дисоциативен подтип на PTSD. Отдел по въпросите на ветераните на САЩ, Национален център за PTSD (2016 г.).
Lanius RA, Хопър JW. Преживяващи / хиперозируеми и дисоциативни състояния при посттравматично стресово разстройство. Американската психиатрична асоциация Психиатрични времена (2008).