Не се задоволява напълно с диагноза на PTSD
Под-празната PTSD се отнася до преживяването на някои симптоми на посттравматично стресово разстройство (PTSD) след травматично събитие, но недостатъчно, за да отговарят на критериите за диагностициране на ПТСД.
Subthreshold PTSD може да бъде свързана с дистрес и увреждане в съответствие с това, което се наблюдава сред хората с диагноза ПТСД. За да имате официално диагноза на ПТСД , трябва да имате известен брой преживявания, избягване и хипералозни симптоми .
PTSD Симптоми
Симптомите на PTSD могат да започнат до три месеца след травматично събитие, но понякога не се появяват след години след събитието. Тези симптоми създават значителни проблеми в социални или работни ситуации и в отношенията.
Симптомите на PTSD обикновено се групират в четири типа: натрапчиви спомени, избягване, негативни промени в мисленето и настроението или промени в емоционалните реакции.
Неприятни спомени
Симптомите на натрапчиви спомени могат да включват:
- Повтарящи се, нежелани тревожни спомени от травматичното събитие
- Преодоляването на травмиращото събитие, сякаш се случва отново (ретроспекции)
- Разтърсващи мечти за травматичното събитие
- Тежки емоционални страдания или физически реакции към нещо, което ви напомня за събитието
Избягването
Симптомите на избягване могат да включват:
- Опитвате се да не мислите или да говорите за травматичното събитие
- Избягвайте места, дейности или хора, които ви напомнят за травматичното събитие
Отрицателни промени в мисленето и настроението
Симптомите на негативните промени в мисленето и настроението могат да включват:
- Отрицателни чувства за себе си или за други хора
- Неспособност да изпитате положителни емоции
- Чувство емоционално вцепенено
- Липса на интерес към дейностите, които някога сте се радвали
- Безпомощност за бъдещето
- Проблеми с паметта, включително не помнене на важни аспекти на травматичното събитие
- Трудности при поддържането на близки взаимоотношения
Промени в емоционалните реакции
Симптомите на промените в емоционалните реакции (наречени също симптоми на възбуда) могат да включват:
- Раздразнителност, яростни изблици или агресивно поведение
- Винаги се грижите за опасност
- Огромна вина или срам
- Саморазрушаващо се поведение, като пиене прекалено много или шофиране прекалено бързо
- Проблемът се концентрира
- Проблеми със съня
- Лесно се стреснат или уплашени
Интензитет на симптомите
Симптомите на PTSD могат да варират в интензитет във времето. Може да имате повече симптоми на PTSD, когато сте стресирани като цяло, или когато се намират в напомняния за това, през което сте преминали. Например, може да чуете обратно вдигане на кола и да преживеете бойни преживявания. Или може да видите доклад за новината за сексуално насилие и да се почувствате преодолени от спомените за собствената си атака.
Кога да видите лекар
Според клиниката в Майо, ако имате тревожни мисли и чувства за травматично събитие в продължение на повече от месец, ако те са тежки или ако смятате, че имате проблеми с възстановяването на живота си, говорете с вашия медицински специалист , Получете лечение възможно най-скоро, за да предотвратите влошаването на симптомите на PTSD.
Ако имате мисли за самоубийство
Ако вие или някой, на когото познавате, имате мисли за самоубийство, незабавно да получите помощ чрез един или повече от тези ресурси:
- Достигнете до близък приятел или близък човек.
- Свържете се с министър, духовен водач или някой от вашата вяра.
- Извикайте номер на гореща телефонна линия за самоубийство - в САЩ, обадете се на National Suicide Prevention Lifeline на 800-273-TALK (800-273-8255), за да се свържете с обучен съветник. Използвайте същия номер и натиснете 1, за да стигнете до кризата на ветераните.
- Назначете среща с Вашия лекар, доставчик на психично здраве или друг медицински специалист.
Източник:
Майо клиника. ПТСР. http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/post-traumatic-stress-disorder/basics/definition/con-20022540