Спортната психология е проучване как психологията влияе върху спорта, атлетичното представяне, упражненията и физическата активност. Някои спортни психолози работят с професионални спортисти и треньори, за да подобрят производителността и да увеличат мотивацията си. Други професионалисти използват упражнения и спортове, за да подобрят живота и благосъстоянието на хората през целия им живот.
Професионалните спортни психолози често помагат на спортистите да се справят с интензивния натиск, който идва от конкуренцията и да преодолеят проблемите с фокус и мотивация. Те също така работят с спортисти, за да подобрят представянето си и да се възстановят от наранявания. Но спортните психолози не работят само с елитни и професионални спортисти. Те също така помагат на редовните хора да се научат как да се наслаждават на спорта и да се научат да се придържат към програма за упражнения.
История на спортната психология
Спортната психология е сравнително млада дисциплина в психологията. През 1920 г. Карл Дием основава първата лаборатория по спортна психология в Германия в Дойче Спортшоуле в Берлин, Германия. През 1925 г. са създадени още две спортни психологически лаборатории - един от AZ Puni в Института за физическа култура в Ленинград, а другият от Коулман Грифит от Университета в Илинойс.
Грифит започва да предлага първия курс по спортна психология през 1923 г., а по-късно публикува първата книга по темата, озаглавена "Психология на обучението" (1926).
За съжаление, лабораторията на Грифит е затворена през 1932 г. поради липса на средства. След като лабораторията беше затворена, имаше много малко изследвания върху спортната психология, докато обектът се оживи по време на 60-те години.
Ferruccio Antonelli създава Международното дружество по спортна психология (ISSP) през 1965 г., а през 70-те години спортната психология е въведена в университетски курсове в Северна Америка.
Първото академично списание, Международният журнал за спортна психология , е въведено през 1970 г., последвано от създаването на вестник за спортна психология през 1979 г.
През 80-те години спортната психология стана обект на по-строг научен фокус, тъй като изследователите започнаха да изследват как психологията може да се използва за подобряване на атлетичното представяне, както и как упражнението може да се използва за подобряване на психичното благополучие и по-ниски нива на стрес.
Спортна психология днес
Съвременната спортна психология е разнообразна област. Докато намирането на начини за подпомагане на спортистите със сигурност е важна част от спортната психология, прилагането на упражнения и физическа активност за подобряване на живота на не-спортистите също е основен фокус.
Основни теми в спортната психология
Има редица различни теми, които са от особен интерес за спортните психолози. Някои специалисти се фокусират върху определена област, докато други изучават широк спектър от техники.
- Изображения: включва визуализиране на изпълнение на задача, като участие в спортно събитие или успешно изпълнение на определено умение.
- Мотивация: Основна тема в спортната психология, изследването на мотивацията разглежда както външните, така и вътрешните мотиватори . Външните мотиватори са външни награди, като трофеи, пари, медали или социално признание. Вътрешните мотиватори възникват отвътре, като личното желание за победа или чувството за гордост, което идва от извършването на умение.
- Насочен фокус: Включва способността да се настройват разсейванията, като например тълпа от крещящи фенове, и да се съсредоточи вниманието върху задачата.
Кариери в спортната психология
Ставайки спортен психолог, може да бъде вълнуващ избор на кариера за много студенти по психология, особено тези, които имат силен интерес към спорта и физическата активност. Американската психологическа асоциация описва спортната психология като "гореща кариера", което предполага, че онези, които работят в университетските спортни отделения, печелят около $ 60,000 до $ 80,000 годишно. Ако се интересувате от тази кариера, научете повече за образователните изисквания, трудовите задължения, заплатите и други съображения в този профил на кариера в спортната психология .
Препратки
Американската психологическа асоциация (ро). Спортните психолози помагат на професионалните и любителски атлети. Помощен център за психология. Възстановена от http://www.apa.org/helpcenter/sport-psychologists.aspx.
Voelker, R. (2012). Горещи кариери: спортна психология. Списание "Скрипсих". Възстановена от http://www.apa.org/gradpsych/2012/11/sport-psychology.aspx.