8 стъпки за организиране на индивидуална или групова интервенция
Като любим човек, който е алкохолик, може да бъде болезнено и емоционално изтощаване. В сърцето ти знаеш, че човекът има нужда от помощ, но всички усилия да ги насърчиш могат да бъдат посрещнати с гняв или апатия. Освен това, освен ако не е имало криза, при която полицията е била повикана - като DUI, моторна злополука или пиян и безпорядък арест - наистина няма начин да принудим алкохолик да се готви за рехабилитация.
Това не означава, че трябва да изчакате да се случи криза, преди да предприемете действия. Според Националния институт за злоупотребата с алкохол и алкохолизма има осем неща, които можете да направите, за да помогнете за влиянието на промяната в любим човек, който се нуждае от помощ:
1. Спрете всички спасителни усилия.
Членовете на семейството често се опитват да защитят алкохолика от последствията от своето поведение, като извикват други хора или помагат на човека от конфитюри, свързани с алкохола. Ако наистина искате да помогнете на алкохолик, важно е да спрете всички спасителни усилия , за да може човекът да понесе пълната тежест и отговорност за своите действия. Без да правите това, може да няма истински стимул за промяна.
2. Време е вашата намеса.
Планирайте да проведете разговор малко след инцидент, свързан с алкохола. Това може да бъде след семеен аргумент, в който е замесена алкохолът или инцидент, за който човек се срамува. Също така, изберете време, когато и двамата сте в спокойна рамка на ума и можете да говорите лично без прекъсване.
3. Бъдете конкретни.
Кажете на члена на семейството, че сте загрижени за неговата или нейната пиене и искате да сте в подкрепа на намирането на програма за професионално лечение . Подкрепете загрижеността си с примери за това как пиенето на човека причини разстроени или повредени взаимоотношения. Направете това без гняв или преценка, но не се плашете от това, което трябва да се каже.
4. Посочете последиците.
Кажете на члена на семейството, че докато той или тя получи помощ, ще извършите конкретни последствия. Това може да включва отказ на лицето да влезе в къщата, ако пие или се измъкне изцяло от къщата. Не правете никаква заплаха, която не сте готови да изпълните.
Освен това, кажете на близкия човек, че не се опитвате да налагате наказание, а просто искате да се предпазите от вредните ефекти на пиенето.
5. Бъдете готови да действате.
Съберете предварително информация за местни програми за лечение или рехабилитационни съоръжения. Ако лицето се съгласи да получи помощ, незабавно се обадете на консултант за лечение. Оферта за придружаване на любимия човек за рехабилитация или за първото заседание на АА .
6. Обадете се на приятел.
Ако вашият любим все още отказва да получи помощ, помолете приятел или член на семейството да участва. (Това е особено полезно, ако човекът също е възстановяващ се алкохолик.) Понякога насърчаването от страна на трета страна, която се грижи и не отразява, може да направи всичко различно в света. В крайна сметка намесата може да изисква повече от едно лице или дори повече от едно събитие.
7. Намерете сила в числата.
Някои семейства могат да изберат да организират интервенция с помощта на професионален терапевт .
Докато този подход може да бъде ефективен, трябва да се прави опит само под ръководството на терапевт, който има опит в улесняването на груповите интервенции.
8. За себе си подкрепа.
Независимо дали вашият любим търси помощ или не, можете да се възползвате от насърчаването и подкрепата на другите във вашата ситуация. Групи за подкрепа са на разположение в повечето общности, включително Al-Anon , които провеждат редовни срещи за съпрузи и други възрастни в живота на алкохолиците и Alateen, специално за деца на алкохолици.
Тези групи могат да помогнат на членовете на семейството да разберат, че не са отговорни за алкохола и че трябва да предприемат стъпки, за да се грижат за себе си, независимо дали алкохоликът търси лечение или не.
> Източник:
> Национален институт за злоупотребата с алкохол и алкохолизма. "Лечение на проблемите с алкохола: намиране и получаване на помощ". Bethesda, Мериленд; актуализирано за 2014 г.