Какво представлява психоаналитичната терапия?

Процесът, ползите и възможните недостатъци на психоаналитичната терапия

Психоаналитичната терапия е един от най-известните начини на лечение, но е и един от най-неразбраните от потребителите на психичното здраве. Този вид терапия се основава на теориите и работата на Зигмунд Фройд , който основава мисловното училище, известно като психоанализа.

Какво представлява психоаналитичната терапия?

Психоаналитичната терапия разглежда как в безсъзнание влияят мислите и поведението.

Фройд описва несъзнаваното като резервоар на желания, мисли и спомени, които са под повърхността на осъзнатото съзнание. Той вярваше, че тези несъзнателни сили често могат да доведат до психическо безпокойство и смущения.

Психоанализата често включва гледане на преживявания в ранна детска възраст, за да се открие как тези събития са можели да оформят индивида и как те допринасят за настоящите действия. Хората, подложени на психоаналитична терапия, често се срещат с терапевта си поне веднъж седмично и могат да останат в терапията няколко седмици, месеци или дори години. Чрез този процес надеждата е, че хората ще могат да получат прозрение и осъзнаване на несъзнателните сили, които допринасят за тяхното сегашно умствено състояние.

Историята на психоаналитичната терапия

Психоаналитичната теория се развива от работата на известния психоаналитик Зигмунд Фройд, който започва да развива терапевтичните си техники в края на 1800-те.

През 1885 г. Фройд започва да учи и работи с Жан-Мартин Чарко в Salpêtrière в Париж. Чарко използва хипноза за лечение на жени, страдащи от това, което тогава беше известно като истерия . Симптомите на заболяването включват частична парализа, халюцинации и нервност.

Фройд продължава да изследва хипноза в лечението, но работата и приятелството му с колегата Йозеф Брайер доведоха до развитието на най-известната му терапевтична техника.

Брейър описва лечението на млада жена, известна в историята на случая като Анна О. , чиито симптоми на истерия са облекчени, като говори за нейните травматични преживявания. Фройд и Бруер сътрудничат на книга, наречена " Изследвания върху истерията", и Фройд продължава да развива използването на тази " терапия за говорене ". Този подход предполага, че просто да се говори за проблеми може да помогне за облекчаване на психологическите бедствия.

Как действа психоаналитичната терапия?

Психоаналитичните терапевти обикновено прекарват времето си да слушат пациентите, говорят за техния живот, поради което този метод често се нарича "говорещ лек". Доставчикът на терапия ще търси модели или значими събития, които могат да играят роля в настоящите трудности на клиента. Психоаналитиците смятат, че детските събития и несъзнателните чувства, мисли и мотивация играят роля в психичното заболяване и недоброспособното поведение.

Психоаналитичната терапия също така използва други техники, включително свободното асоцииране, изследването на предаването, наблюдението на защитата и чувствата, които пациентът може да не е наясно, както и интерпретацията на съня .

Какви са ползите от психоаналитичната терапия?

Както при всеки подход към психичното здраве, психоаналитичната терапия може да има плюсове и минуси.

Степента, до която тези потенциални ползи и капани влияят върху избора да се използва този подход, зависи от редица фактори, включително предпочитанията на индивидите и тежестта на симптомите.

Този тип терапия има критици, които твърдят, че психоаналитичната терапия е твърде времеемка, скъпа и като цяло неефективна. Някои, като Ноам Чомски и Карл Попър, предполагат, че психоанализата няма научна основа. Погрешните схващания за този вид лечение често са свързани с някои от по-ранните, по-класически фройдийски приложения на психоаналитичното лечение.

През последните няколко десетилетия има значителни изследвания, потвърждаващи предимствата на този подход.

Терапевтът предлага емоционална и неразумна среда, в която клиентът може да се чувства сигурен в разкриването на чувства или действия, които са довели до стрес и трудности в живота му. Често, просто споделянето на тези тежести в контекста на терапевтична връзка може да има благотворно влияние. Освен това е доказано, че този тип самооценка може да доведе до продължителен емоционален растеж във времето.

Какви са недостатъците на психоаналитичната терапия?

Както при всички методи на лечение, има и потенциални недостатъци, които също трябва да се имат предвид. Разходите често се цитират като най-големият недостатък на психоаналитичната терапия. Много клиенти са в терапия от години, така че финансовите и времеви разходи, свързани с този начин на лечение, могат да бъдат потенциално много високи.

Словото от

Психоаналитичната терапия е само един подход за психично здраве, който може да искате да разгледате. Този подход може да предложи ползи, които биха могли да са подходящи за Вашата конкретна ситуация, но винаги говорете с Вашия лекар или терапевт, за да определите кой психотерапевтичен метод може да бъде най-ефективният за Вашите индивидуални нужди.

> Източници:

> Eysenk, HJ. Ефектите на психотерапията: оценка. Списание за консултиране Психология. 1952; 16: 319-324.

Shedler, J. Ефикасността на психодинамичната психотерапия. Американски психолог. 2010; 65 (2): 98-109.

Соломон, Г. Професорният провокатор. Ню Йорк Таймс; 2003 г.