Някои тийнейджъри са щастливи да отидат на терапия. Те се радват на обективен възрастен, който може да им помогне с някои от техните проблеми.
Убеждаването на неохотен тийнейджър да отиде на консултиране, обаче, може да се почувства като сръчна битка. Оставя много родители да се чудят дали трябва да накарат детето си да види терапевт, да предложи подкуп или просто да се откаже от идеята за терапия.
Ако подозирате, че вашият тийнейджър има проблем с психичното здраве, поведението или злоупотребата с наркотици, лечението е важно. Има няколко неща, които можете да направите, за да помогнете на тийнейджъра да получи необходимото лечение.
Трябва ли да накарате своя тийнейджър да получи лечение?
Премахването на тийнейджъра ви, за да видите съветник, не е вероятно да бъде ефективно. В края на краищата, колко удобно ще говорите с непознат, ако някой ви принуди да го направите?
Тийнейджър, който се чувства принуден да получи лечение, вероятно няма да бъде мотивиран да се промени. Така че, дори да се привлекат към назначенията си, няма вероятност те да говорят за проблемите си - поне не по производителен начин.
Това не означава, че не трябва да правите задължително вашето дете да посещава поне няколко срещи. Понякога квалифицираният терапевт може да помогне на тийнейджъра да се чувства по-комфортно след няколко сесии.
Разбира се, може да има моменти, когато тийнейджърът ви се нуждае от помощ независимо дали е съгласен.
Ако той рискува да нарани себе си или някой друг, обадете се на 911 или го закарайте в спешното отделение. Ако се занимава с рисково поведение, като например наркотици, лечението трябва да е задължително, защото не е способен да прави здравословен избор сам.
Как да направите темата с вашия тийнейджър
Споделете защо смятате, че консултирането е важно и как може да бъде полезно.
Попитайте за приноса от вашия тийнейджър и бъдете готови да слушате мнението на тийнейджърите.
Обикновено тийнейджърите се притесняват от проблемите си и може да им е трудно да признаят, че се нуждаят от помощ. Затова е важно да се избягва изпращането на съобщение, което може да го накара да се срамува.
Начинът, по който изразявате притесненията си, прави голяма разлика в начина, по който тийнейджърът вероятно ще отговори. Не предполагайте, че вашето тийнейджър е луд или че не е достатъчно умен, за да направи добър избор.
Кажи нещо като: "Чудя се дали би било полезно да имате някой, с когото да говорите." Или кажете: "Не винаги знам как да ви помогна с проблеми, затова се чудя дали може да ви бъде полезно да говорите с някой, който работи с тийнейджъри".
Говори с доктора на тийнейджъра
Независимо дали сте загрижени за възможна ADHD или мислите, че вашият тийнейджър може да има депресия , започнете да говорите с лекаря си за първична помощ. Лекарят може да прецени нуждите на тийнейджъра и да ви помогне да определите дали вашият тинейджър се нуждае от консултиране.
Ако е необходимо допълнително лечение, лекарят може да определи най-подходящите услуги и специалисти по лечение за вашето дете. Дори ако вашият тийнейджър не желае да присъства на тези услуги, разбирането на вашите възможности и ресурси е важно.
Също така, ако вашият тийнейджър не е готов да слуша вашите препоръки как консултирането може да бъде полезно, той може да е готов да слуша своя лекар. Неговият лекар може да е в състояние да обясни как работи консултирането и как лечението може да отговори на симптомите.
Опции, ако вашият тийнейджър откаже консултиране
Ако вашият тийнейджър откаже да отиде на консултиране, не се отчайвайте. Все още имате няколко възможности за получаване на помощ.
- Търсете консултиране сами, без вашето тийнейджърка . Често обучението на родителите може да бъде един от най-ефективните начини за подпомагане на тийнейджърите. Терапевтът може да ви е в състояние да ви научи как да карате вашето дете. Ако тийнейджърът ти знае, че ще съветваш да говориш за него, може би ще се заинтересува и от това да сподели "историята".
- Говорете с съветника на училищния съветник на тийнейджъра . Обсъдете дали в училищната система има услуги, които да помогнат на детето ви. Тийнейджър, който няма да се срещне с съветник извън училище, може да е готов да говори с съветник по ориентиране.
- Създайте договор с вашия тийнейджър . Ако това е лек проблем, за който сте загрижени, създайте договор с вашия тийнейджър. Кажете на вашето тийнейджър, че трябва да отиде на определен брой сесии, като например пет, преди да може да вземе решение дали да продължи лечението.
- Обмислете онлайн консултиране . Понякога тийнейджърите, които няма да говорят с лице лице в лице, ще обмислят да говорят с терапевт онлайн. Онлайн лечението не е подходящо за всяко условие, така че е важно да говорите с терапевта или с лекаря на вашия тийнейджър за потенциалните предимства и недостатъци, преди да започнете лечението.
> Източници
> Baldridge S, Symes L. Само между нас: Интегративен преглед на поверителната грижа за подрастващите. Journal of Pediatric Health Care . 2018; 32 (2).
> Craciun B. Ефективността на прилагането на програма за когнитивна поведенческа терапия в намаляващия перфекционизъм, ирационалните убеждения и стресът на тийнейджърите. Процедури - социални и поведенчески науки . 2013; 84: 274-278.