Когато не можете да го коригирате, е време да се махнете
Добрият брак може да издигне живота ви по начини, които никога не сте смятали за възможни. Лошият брак може да ви остави сърдечен, депресиран и безразличен. Взаимоотношенията, които имат модели на злоупотреба (физически или емоционални), хаос, повтаряща се изневяра, неподходящо сексуално поведение, злоупотреба с наркотици и т.н., са по-често срещани от вас. Това е сериозен проблем и неговите последици често могат да бъдат осакатени.
Тези нездравословни, токсични взаимоотношения често са объркващи за хората отвън. Разбира се, ако някой ви направи нещастен и ви боли физически и емоционално, очевидното решение е да ги оставите, нали? Е, истината често е по-сложна. Хората се обвързват с модели на взаимоотношения, от които може да се стигне трудно. Много хора също се чувстват финансово затворени или се притесняват за децата си. Всъщност, жените правят средно седем опита да прекратят злоупотребата.
Защо е толкова трудно да излезете от токсичен брак?
При тези бракове един от партньорите вероятно ще бъде изключително манипулативен спрямо другия. Това често идва под формата на заплашване на партньора с физически, емоционални и понякога дори финансови последици, ако другият говори за напускане. В жертвата има много страх. За двойки, които имат деца заедно, може да бъде много предизвикателно да се освободите, защото ще бъде трудно за тях.
Ако сте в дългосрочен план, може да бъде трудно да откриете самооценката, която ще ви помогне да се отправите към вратата. Може дори да вярвате, че наистина сте причината за проблема или вината. Чувството за лудост е често срещано явление, тъй като извършителят на брака често е експерт по газовото осветление.
Освен това много хора скриват природата на своите взаимоотношения от своите приятели, семейство и познати. В резултат на това мълчаливо страдат, защото се срамуват да помолят някого за помощ. Те биха могли да се обърнат към наркотици или алкохол за утеха, като влошават таксите, които връзката прави.
Как трябва да излезете от токсичен брак?
Прекратяването на лошите отношения може да бъде много сложно, така че ето някои неща, които трябва да използвате, за да направите процеса по-лесен.
· Изградете предпазна мрежа.
Ако мислите за прекратяване на връзка, направете план как ще се справите с прехода. Къде ще отседнеш? Какви притежания ще трябва да донесете? Не правете това случайно. Този процес трябва да бъде добре обмислен.
· Задайте цел да бъдете независима.
Ако нямате кариера или начин да се поддържате, е време да започнете да оформяте този път. Отидете на училище, обучете се, започнете работа (дори на работа на ниско ниво или на непълно работно време). Вашата финансова независимост е една от основните пътища за свобода.
· Нека някой знае.
Няма повече тайни. Уверете се в член на семейството или приятел, за да ви помогнат с процеса. Ако се чувствате заплашени, информирайте местните власти, че ще имате нужда от помощ.
· Потърсете професионална помощ.
Оставянето и възстановяването от токсична връзка ще отнеме усилия и време. Достигнете подкрепата на групи или съветници, които имат опит в отношенията проблеми. Терапевтът може да бъде велик безпристрастен ресурс, който да ви води и да ви държи отговорни за създаването и постигането на целите си. Опитният адвокат на семейното право също е необходимо. Ще трябва да помислите и върху някои от вашето поведение в брака.
· Престанете да говорите с партньора си.
Токсичните хора са много хитър и могат да използват емоционален изнудване, за да ви примамят отново. Когато вземате решение за отделяне или прекратяване на брака, прекратете всякаква форма на комуникация с тях, освен ако нямате деца и трябва да бъдете съучастник.
В този случай съобщете само загрижеността за децата. Ако трябва да подадете заповед за задържане, така да бъде.
· Отдайте се на нещата, които обичате да правите.
Участието в токсични отношения е изключително вредно за вашето самочувствие. Ще ви отнеме известно време, преди да сте готови да бъдете част от друга връзка. Не бързай! Отделете време за себе си. За да си помогнете да се възстановите, отделете време за хобита, които сте пренебрегнали по време на брака си. Започнете работа по проект за домашни любимци или вашия собствен бизнес. Вземете пътуването, което винаги сте искали.
Оставянето на нездравословен и токсичен брак е изключително трудна стъпка. Но ако искате отново да намерите щастие и утеха в живота си, трябва да направите скок. Има добри хора там. Не позволявайте на този опит да саботира преследването ви на щастие. Когато времето е наред, ще намерите някой, който те прави щастлив.
ПОСЛЕДВАЙТЕ СЕДМИЧНИ АКТУАЛИЗИРАНИ ОТ ТЕМАТА БРАЖА, ДА ПРАВИ ПРАВО НА ЕЛЕМЕНТА ... ПОДПИСАЙТЕ ТУК!