Създаване на изкуство за изразяване на чувства
Арт терапията използва материали като боя, маслени пастели, маркери, глина или пастели като средство за самоизразяване. Процесът на работа с материалите и създаването на краен продукт помага на застрашените тийнейджъри да се самоосъзнават, да научат по-добри методи за справяне и да работят чрез проблеми.
Арт терапията може да се използва за много проблеми, с които се сблъскват тийнейджърите, и дори може да се използва за достигане до най-трудните тийнейджъри.
Какво е изкуство терапия?
Арт терапевтите са специално обучени в психологически и артистични принципи. Това обучение ги насочва при избора на материалите и се фокусира върху специфичните потребности на тийнейджърите.
В семинарите за арт терапия от тийнейджъри се иска да използват материалите, за да развият изкуството около определена идея.
Например тийнейджъри може да бъдат помолени да създадат:
- Портрет на това как те мислят, че другите ги виждат.
- Боя, каква е тяхната тъга.
- Фото колаж за чувствата им от изрезките на списания.
- Скулптури семейството си от глина.
- Направете маска, която да им помогне да се чувстват по-сигурни, когато говорят за техните проблеми.
- Визуално списание като алтернативен начин да изразявате чувствата си всеки ден.
В някои случаи тийнейджърите могат също да бъдат помолени да участват в сесии за групова арт терапия.
Защо изкуството терапия може да помогне
Този терапевтичен подход привлича много тийнейджъри като начин за външно овладяване на техния вътрешен свят. Тийнейджърът не трябва да има артистичен талант, за да се възползва от този подход.
Терапевтът не интерпретира крайния продукт. Тя зависи от тийнейджърите да споделят и да говорят за каквато и да е информация, която избират.
При този вид специализирана терапия акцентът е върху процеса на създаване и в по-малка степен върху крайния продукт.
Тийнейджърът се насърчава:
- Вербализирайте по време на процеса на създаване.
- Коментирайте техните реакции към крайния продукт.
Създаването е основният първоначален фокус, увеличеното самочувствие обикновено идва по-късно.
Програмите за арт терапия се предлагат в повечето жилищни програми за тийнейджъри и също са на разположение на амбулаторна база.
Предимства на изкуството терапия
Традиционната индивидуална терапия може да се почувства като кръстосан преглед за някои тийнейджъри. Други не се изразяват добре устно. В някои случаи проблемите на тийнейджърите са твърде болезнени или сложни, за да се сложат думи.
Като вид експресивна терапия, арт терапията работи много добре с някои тийнейджъри, защото е:
- Не заплашва с по-малко директно фокусиране върху тийнейджъра.
- Безопасен изход за изразяване на това, което се чувстват вътре.
- Процес, по който тийнейджърът чувства контрол.
- Сесията е интересна и творческа.
- Начин да открием основните мисли и чувства.
- По-лесно е да развиете силна връзка с терапевта.
За някои тийнейджъри изкуството е по-добър език за комуникация, отколкото за говорене. Тъй като това е привлекателен тип терапия за тийнейджъри, те са по-склонни да продължат да участват и да се придържат към процеса, докато проблемите не се подобрят.