Тежката страх от злополука може да има голямо влияние върху живота ви
Dystychiphobia е прекомерният страх от злополука. Тази фобия често се среща в човек, който е бил в сериозна или почти смъртоносна злополука в миналото. В някои случаи фобията може да се задейства, ако човек загуби близки в резултат на злополука.
Този страх обхваща всички форми на физически инциденти, включително тези, които се случват в дома, работното място, обществените пространства и пътищата.
Хората с дистихфифобия обикновено се притесняват, че причиняват наранявания както на себе си, така и на други хора.
Както всички фобии, дистихфифобията варира значително от човек на човек. Някои хора се страхуват само от промишлени аварии, други от катастрофи, свързани с транспорта. Някои се чувстват само леки случаи на нерви, докато други са почти парализирани от страха си.
Фобия срещу страха
Това не означава, че имате дистихфобия само защото се страхувате да се качите в автомобилна катастрофа, когато шофирате при лоши метеорологични условия, страхувате се, че самолет, изпитващ прекомерна турбулентност, ще се срине или просто се страхувате да се подхлъзнете на мокър под. Тези, които изпитват тежки форми на тази фобия, притежават постоянен страх, който може да попречи на способността им да живеят пълноценно.
Dystychiphobia и ежедневието
Животът е присъщо рискован, а заплахата от злополуки винаги е налице. Повечето хора с лека дистихфобия намерят баланс на риска, с който се чувстват комфортно.
Може да избягвате работни места, които виждате като опасни, като например пожарогасене или работа с тежки машини. Може да предпочитате да шофирате преди или след пиковия час и да спрете за газ само през деня. В много случаи тези малки промени в ежедневната рутина понякога са достатъчни, за да ограничат страха.
Ако обаче страхът ви е по-тежък, може да се окажете, че значително ограничавате ежедневието си.
Може постепенно да започнете да избягвате все повече и повече дейности от страх от наранявания. С течение на времето може да стане трудно да функционирате у дома, в училище или в работата. В тези случаи винаги се препоръчва професионална помощ .
Симптоми на дистихфобия
Тези, които наистина притежават прекомерен страх от злополука, често проявяват някои от следните симптоми:
- безпокойство
- Задух
- Прекомерно изпотяване
- Суха уста
- клатене
- Прекалено предпазлив
- Сърцебиене
- Неспособност да се говори
- Станете ядосани
- Усещане за откъсване от реалността
- Неконтролируемо разклащане
- Чувство за нестабилност
Лечение за дистихфобия
Терапията се препоръчва за всеки, който мисли, че може да има дистихфифобия. Лечението има за цел да учи хората да правят неща, които не са правили в миналото или притежават страх от това. Лекарствата против тревожност могат да се използват и за лечение на тези с дистихфифобия, за да се облекчат симптомите, които могат да ограничат техния начин на живот.
Лечението с дистихфобия включва:
- Хипнотерапия : Хипнозата се използва за създаване на подсъзнателна промяна.
- Психотерапия : Редовните разговори се провеждат с психиатър, психолог или друг доставчик на психично здраве.
Невро-лингвистично програмиране : Това е форма на психотерапия, която разглежда неврологичните процеси, езика и поведението, които се научават чрез опита.
> Източник
> Американска психиатрична асоциация. Диагностично и статистическо ръководство за психични разстройства (5-ти Ед) . Вашингтон: автор; 2013 година.