Причини, симптоми и усложнения
Докато всеки се ядосва, някои хора по-добре контролират гнева си, отколкото други.
Но когато някой страда от ангрофобия или страх от гняв, те наистина се страхуват, че се ядосват, защото техният гняв често е толкова извън контрол, че е страшно.
Преглед
Терминът "ангрофобия" се отнася специално за страха от това, че се ядосва, а не за страха, че другите се разгневят на вас.
Както всички фобии , ангрофобията варира широко както при симптомите, така и при тежестта си от един човек на друг.
Все пак, не всеки, който се страхува да загуби темперамента си, страда от ангрофобия. Тези с фобия ще стигнат до крайности, за да избегнат лудост. В много случаи това причинява на ангрофобията да избягва социални ситуации и да стане релефен.
Причини
Въпреки че ангрофобията не винаги има доказана причина, в повечето случаи тя е свързана с травматично минало събитие. Хората, чиито родители често са ядосани, и тези, които са подложени на злоупотреба с деца, могат да бъдат изложени на по-голям риск да развият този страх. Тези, които са били наказани за изразяване на гняв, също могат да развият ангрофобия.
Симптоми
По принцип хората с ангрофобия са склонни да излязат от пътя си, за да избегнат конфликти . Много от тях стават пасивни и тихи, което позволява на други да поемат водеща роля. Тези с по-тежък страх могат умишлено да се изолират, избягвайки социални ситуации, които възприемат като имащи шанс за конфликт.
При възникване на конфликт хората с ангрофобия обикновено търсят пътища за евакуация. Оставянето на къщата, ходенето на бизнес срещи и пустенето на приятели в ресторант или бар са често срещани реакции. Ако избягането е невъзможно, хората с този страх често се отдръпват в себе си, прекъсвайки комуникацията, докато кризата свърши.
Усложнения
Гневът е неизбежна човешка емоция. Въпреки че много от нас изразяват гняв по нездравословни начини, изборът да не се изрази всичко е също толкова опасен. Хората с ангрофобия са склонни да бутат чувствата си, като се преструват, че те не съществуват. Обаче бутилираните чувства обикновено се обръщат навътре във времето. Повишените чувства на страх и безпокойство , безнадеждност, депресия и вина са общи резултати. Потискането на тези чувства може да доведе до съмнение и дори самоотверженост. В крайна сметка онези, които потискат чувствата си, са изложени на по-голям риск от "счупване", разтоварване на натрупаните от тях емоции върху себе си или други по разрушителни начини.
лечение
Ангрофобията до голяма степен се корени в грешни мисли и вярвания за гняв. Лечението обикновено се фокусира върху работата по оригиналните конфликти, които са причинили страха, и изследването на гнева като по-неутрално чувство. Психо-образованието често е важна част от лечението, тъй като клиентите научават нови начини за изразяване на гняв по здравословен и лечебен начин.
Да се бориш с една фобия никога не е лесно и да се изправиш пред дълбоки чувства може да отнеме известно време. С упорита работа и квалифициран терапевт, обаче, е възможно да се завладее ангрофобията.
Източник:
Американска психиатрична асоциация (1994). Диагностично и статистическо ръководство за психични разстройства (4-ти издание). Вашингтон, САЩ: Автор.