Стресът за поставянето в мъжката норма може да направи симптомите по-лоши
Терминът "стрес за ролята на мъжкия пол" се отнася до преживяването на емоционален стрес в резултат на нарушаване или не на придържане към традиционните мъжки норми за ролята на половете. Традиционните мъжки роли на половете играят роля в тежестта на пост-травматичното стресово разстройство (PTSD) при някои мъже.
Разбиране на ролите на мъжкия пол
Всяко общество има свои собствени правила за това, което се смята за подходящо поведение за мъжете и жените.
В западните общества хората традиционно се очаква да са самостоятелни, не емоционални (с изключение на изразяването на гняв), уверени и силни. Това е традиционната мъжка роля на половете.
Мъжете се различават по степента, в която спазват тези правила. Някои от тези правила обаче противоречат на основните и нормалните човешки реакции на стрес. Така че не е изненадващо, че редица проучвания са показали, че мъжете, които се опитват стриктно да се придържат към тези правила и се страхуват, че нарушават тези правила, могат да бъдат изложени на риск за широк спектър от негативни резултати, включително PTSD.
Проблеми, свързани с стресът на ролите на мъжкия пол
Мъжете, които страдат от мъжки пол, са по-склонни да изпитват тревожност, депресия, проблеми, които контролират агресивното поведение и злоупотребата с алкохол. В допълнение стресът за ролята на мъжкия пол може също да попречи на някои мъже да търсят социална подкрепа или да използват други умения за здравословно справяне . Например, мъжете, които се опасяват, че нарушават нормите за ролята на мъжете, могат по-рядко да говорят или да изразят емоциите си, особено по отношение на емоциите, които биха могли да ги направят уязвими, като тъга или безпокойство.
Мъжки роли на стрес и PTSD
Високият мъжки стрес може да допринесе за PTSD. Няколко проучвания са установили, че стресът на ролите при мъжки пол е свързан с по- тежките симптоми на PTSD . Ето как:
- Смята се, че стресът от мъжки пол може да попречи на мъжете да търсят помощта, от която се нуждаят, след опита от травматично събитие, което увеличава вероятността от развитие на ПТСД .
- Освен това употребата на алкохол или други нездравословни стратегии за справяне (като емоционално избягване ) сред мъжете, изпитващи стрес от мъжки пол след травмиращо събитие, може да им попречи да обработят адекватно емоциите, свързани с събитието.
Получаване на помощ за PTSD Ако се борите с мъжки роли
Ако сте човек, който е преживял травматично събитие, важно е да знаете, че емоции като тревожност, страх, тъга, вина или гняв са общи емоции, които се появяват след травматично събитие. Те не са признак на слабост или причина да се почувствате срам, защото не следвате традиционната мъжка роля на половете. Всъщност тя може да изисква огромна смелост и сила, за да изживее, да изрази и да потърси помощ за интензивните негативни емоции, които могат да произтичат от травматично събитие.
Когато търсят помощ за преживяването на травматично събитие, важно е да бъдете потребител. Ако забележите, че изпитвате високи нива на стрес от рода на мъжки пол, може да потърсите терапевт, на когото се чувствате комфортно, като изразявате емоциите си.
Намирането на доставчик на психично здраве може да бъде огромна и стресираща задача, ако не знаете къде да търсите. За щастие, има няколко уебсайтове, които предоставят безплатни търсачки, които могат да ви помогнат да намерите доставчици на психично здраве във вашия район, които лекуват PTSD.
Източници:
Arrindell, WA, Kolk, AM, Martin, К., Kwee, MGT, & Booms, EOH (2003). Мъжки стрес от ролята на половете: потенциален предсказващ фабски и обсесивно-компулсивно поведение. Journal of Behavior Therapy and Experimental Psychiatry, 34 , 251-267.
Eisler, RM, & Skidmore, JR (1987). Мъжки стрес от ролята на половете: Развитие на мащаба и факторни компоненти при оценката на стресови ситуации. Модификация на поведението, 11 , 123-136.
Eisler, RM, Skidmore, JR & Ward, С. (1988). Мъжкият стрес за ролята на пола: Предсказващ гняв, безпокойство и рискове за здравето. Списание за оценка на личността, 52 , 133-141.
Isenhart, CE (1993). Стресът на мъжествената роля на пола в стационарна извадка от наркомани. Психология на пристрастяващите поведения, 7 , 177-184.
Jakupcak, M., Osborne, TL, Майкъл, С., Кук, JW, & McFall, М. (2006). Последици от мъжествен стрес на ролята на пола при мъжки ветерани с посттравматично стресово разстройство. Психология на мъжете и мъжественост, 7 , 203-211.
McCreary, DR, Wong, FY, Weiner, W., Carpenter, KM, Engle, A. & Nelson, P. (1996). Връзката между мъжкия стрес от ролята на половете и психологическото приспособяване: Въпросът за конструктивната валидност? Sex Role , 34 , 507-516.
McDermott, MJ, Tull, MT, Soenke, M., Jakupcak, M., & Gratz, KL (2010). Мъжкият стрес за ролята на половите роли и тежестта на симптомите на посттравматичното стресово разстройство сред употребяващите стационарни мъжки крек / кокаин. Психология на мъжете и мъжественост, 11 , 225-232.
Мур, ТМ, Стюарт, Гл., McNulty, JK, Addis, ME, Cordova, JV & Temple, JR (2008). Домейни на мъжкия стрес ролева роля и интимното партньорско насилие в клинична извадка от насилници. Психология на мъжете и мъжественост, 9 , 82-89.