ADHD права за работа и настаняване

За някои хора, дефицитът на хиперактивност с дефицит на внимание (ADHD) може да предизвика борби на работното място. Това може да доведе до тревожно преживяване понякога, но има начини, по които можете да получите помощ и съвети.

Справяне с ADHD на работното място

Вероятно сте имали устно предупреждение, лош преглед на ефективността или сте били поставени на пробация. Или може би шефът ви не ви е дал официална обратна връзка, но разбирате, че работата ви не съответства на вашите връстници.

Всяко от тях може да предизвика загриженост за възможните последици.

Тъй като живеете с този работен натиск, може би сте забелязали, че симптомите на ADHD изглежда се влошават. Това е така, защото стресът може да увеличи симптомите ви. Плюс това, усещането, че не измервате, въпреки всичките си усилия, може да повлияе на вашето самочувствие .

ADA може да ви помогне

Много държави имат закони за защита на служителите, които имат увреждания на работното място. В САЩ законът се нарича Американския закон за хората с увреждания (ADA). Този и последвалите американски Закон за измененията на закона за хората с увреждания (ADAAA) от 2008 г. са предназначени да ви предпазят от дискриминация на работното място.

Може да е трудно да се знае как се прилагат законите и законите за вас и вашата уникална ситуация. Стигнах до Job Accommodation Network (JAN) и говорих с водещия консултант на техния когнитивен екип Мелани Уицел. Ето отговорите на често задавани въпроси и опасения, които имат работниците с ADHD.

Дали ADHD се счита за увреждане?

Зависи. Вместо да има списък с медицински състояния, които се считат за увреждания, ADA определя увреждане. Всеки човек трябва да отговаря на това определение. Това означава, че някои хора с ADHD се считат за хора с увреждания по ADA, а някои не.

ADA счита, че дадено лице има увреждане, ако:

Какви жилища мога да поискам?

Това е въпрос, който JAN получава много. Whetzel предполага, че вместо да търсите списък с генерични квартири, помислете конкретно за вашите предизвикателства в работната среда и какво бихте намерили полезни.

Например, ако работите в кабина и откриете, че обемът на шума в офиса ви затруднява да се съсредоточите, можете да поискате настаняване за този конкретен проблем. Вашите опции могат да включват:

Друг начин да знаете какъв тип настаняване би ви помогнал е да използвате обратната връзка от шефа си. Погледнете областите на изпълнение, където вашият работодател иска да види подобрение. Ако шефът ви не ви харесва да пристигате късно или работите по-бавно, отколкото бихте искали, поискайте настаняване, което ще ви помогне с тези специфични проблеми

Вероятно вие и вашият работодател може да намерите жилище, което ви помага и е възможно за тях.

ADA заявява, че настаняване не трябва да причинява трудности на работодателя. Например, те може да са в състояние да направят кабината ви по-висок, но вероятно не могат да ви изградят частно офис пространство.

Какво не мога да получа за настаняване?

Във всяка задача има както основни функции, така и маргинални функции. Те се решават от работодателя и обикновено са - макар и не винаги - във вашата длъжностна характеристика. От вас се изисква да изпълнявате основните функции, но може да поиска настаняване за маргиналните функции.

Различните работни места имат различни основни функции. Например, ако сте учител, тогава една от основните ви функции би била да стигнете до училище до 9 часа сутринта за първа класа.

Все пак, ако сте компютърни програмисти, пристигането на работа до 9 ч. Може да е незначителна функция. В този случай, ако управлението на времето сутрин е една от вашите борби за ADHD, може да поискате настаняване. Може би бихте могли да уговорите да пристигнете на работа между 9:00 и 9:30 сутринта и да компенсирате времето в края на деня.

Ако вашата ADHD означава, че се борите с една от основните функции на работата, все още съществуват начини, по които можете да отговорите на изискванията за работа. Например, говорете с Вашия лекар за промяна на начина, по който лекувате ADHD и научете практически стратегии за справяне. JAN може да ви предложи съвети и предложения относно стратегии, които биха ви помогнали.

Шефът ми каза, че ще трябва да го направи за всички.

Работодател, който не е запознат с ADA и ADAAA, може да мисли, че трябва да направи същото отстъпление за всички. Може би ще ви помогнат да използвате мобилния си телефон на бюрото си с помощта на приложение за производителност. Това означава ли, че трябва да позволят на всички служители да направят това?

В ADAAA се посочва, че работодателите могат да направят промени в правилата на работното място за лице с увреждане, без да се налага да го разширяват за всички служители.

Мога ли да кажа, че имам ADHD в интервю за работа?

Утцел казва, че това е лично решение. Има две мисли.

  1. Някои хора избират да не разкриват диагнозата си в интервю, в случай че се разчита против тях ненужно. Може да имате работа от години и никога не трябва да поискате настаняване. Други хора не осъзнават, че се нуждаят от настаняване, докато всъщност не са в работната среда. Все пак, други могат да работят за една компания в продължение на 15 години, преди да се нуждаят от настаняване, може би поради промяна в изискванията на компанията.
  2. Някои хора искат само да работят за работодател, който подкрепя техните ADHD. Те казват на потенциалните работодатели в интервюто за тяхната диагноза .

Как мога да поискам настаняване?

Можете да направите молба писмено или устно.

Какво, ако моят работодател отхвърли заявката ми?

Ако работодателят не съумее да сътрудничи или отрече настаняване, можете да подадете жалба до Комисията за равни шансове за заетост (EEOC).

Има ли поддръжка от JAN?

Ако преживявате трудно време на работа , не е нужно да се борите сами. Организацията JAN е там, за да ви помогне да навигирате и да разберете вашите права за работа и какви квартири бихте могли да поискате. Те са национална организация и можете да научите повече от уебсайта на JAN.

Източник:

Whetzel М. Работна мрежа за настаняване. Телефонно интервю. Юни 2016 г.