Малките задачи могат да причинят голям конфликт
Когато вие или вашият партньор сте недоволни от разпределението на домакинските задължения, нивото на стреса във вашия дом ще се увеличи значително. Конфликтът по отношение на домашните задължения е вторият само при конфликт за пари в брак по отношение на въздействието му.
"Степента, в която се споделя домакинската работа, сега е един от двата най-важни предсказатели на брачното удовлетворение на жената", пише Стефани Коунц в "Ню Йорк Таймс".
"Съпрузите също се възползват, тъй като проучванията показват, че жените се чувстват по-сексуално привлечени от партньорите, които се занимават."
Ако попитате съпругите кой е техният най-голям източник на стрес, много от тях ще отговорят, че това е фактът, че съпрузите им не искат да направят своя дял от работата около къщата. Нивото на стрес нараства във вашия дом, когато някой от вас е недоволен от недовършените задачи. Двойките се борят за това, кой какво прави около къщата почти толкова, колкото и борбата срещу парите. Много проучвания и проучвания сочат, че въпреки че много жени работят извън дома, те все още са склонни да извършват по-голямата част от домашните си задължения.
Как неравномерното разцепване на духовете може да застраши партньорството на брака
Бракът е в много отношения бизнес партньорство - и бизнесът работи в къщата. Това означава водене на финансова документация, поддръжка, пазаруване, планиране, почистване , готвене, грижи за деца, транспорт и т.н. Когато бизнесът върви гладко, има повече мир и хармония .
Ако обаче приятелите се качат в къщата или ако няма чисти дрехи, които да носят, или вали дъжд и пропусклив покрив не е фиксиран поради отлагане ... тогава разрастването на раздразненията, повърхността на недоразуменията и резултатът е конфликт .
Отделението за "равнопоставеност" е в очите на покровителя
Къртни Ронан пише, че според проучване на MSNBC респондентите са били запитани дали домакинствата са изпълнявани от само един човек или ако са били споделени.
Резултатите показват: 74% от мъжете споделят, че домакинствата са споделени; 51% от жените съобщават, че домакинствата са споделени. 26% от мъжете казват, че един човек е свършил домакинската работа; 49% от жените казват същото.
Диалог Въпрос
Джордж Елиът пише: "За какво живеем, ако не искаме да направим живота по-малко труден за всеки друг?"
Правиш ли живота по-малко труден за всеки друг или по-трудно? Как отговорът ви ви кара да се чувствате?
Как да разделите домакинските домакинства
Най-голямата грешка, която можете да направите в стремежа си да накарате партньора си да свърши повече работа в къщата, е да помолите за помощ. Искането за помощ означава, че отговорността за домакинските работи е само на вас. В действителност, задачите около къщата трябва да бъдат споделени отговорности и вършенето на добра работа, разделяйки домакинската работа е от съществено значение за гарантиране на щастлив брак . Ето някои съвети как да ги разделите справедливо.
- Задайте приоритетите си като двойка. Какво е наистина важно за всеки от вас? Обсъдете как и двамата се чувствате за домашно приготвени ястия срещу бързо хранене или хранене от време на време. Открийте чувствата си за прахосване, почистване на тоалетната, направа на леглото, косене на тревата, плащане на сметки и др.
- Седни заедно и да направите списък на задачите, които всеки от вас абсолютно мрази. Това, което човек мрази, другият може да бъде в състояние да толерира. Ако и двамата отвращавате едни и същи неща, тогава разберете как да направите компромис, за да направите тази конкретна неприятна задача. Или може би бихте могли да се справите с ужасната работа заедно като екип. Можете също да намерите пари в бюджета си, за да наемете някой, който да изпълни тази задача.
- Важно е също така да бъдете внимателни един за друг. Някои хора са сутрешни хора, а някои хора са нощни сови. Принуждаването на другия да правят проект или да се занимават с работа, когато наистина не са готови да го направят, само създава напрежение. Времето е важно. Така че споделяме очакванията.
- Нека един друг да знаят какво ще бъде следващата седмица. Срещи, поръчки, специални поводи и т.н. След това решете кой ще направи това, направете списък и публикувайте списъка. След това го пуснете. Не се натрапвайте помежду си за това, което доброволно сте направили. Ако задачата не е била извършена до следващата седмица, когато следвате да седнете, за да споделите очакванията, това е времето да го направите.
- Ако някой от вас не спазва обещанията ви да направите своя дял от работата около дома ви, опитайте се да откриете заедно защо има такава нежелание. Някои мъже могат да разглеждат домашните си задължения като женска работа. Обвинението на партньора ви за това, което не е било завършено или завършено, просто губи енергия.
- Бъдете гъвкави и позволете на партньора си да изпълнява задачите по свой начин. Ако имаш сгънати кърпи по определен начин, е много важно за теб, а после го направи сам.
- Много двойки смятат, че гледат на разделението на задачите по различен начин. Вътрешното разстройство просто не притеснява някои хора. Ако след като обсъдите ситуацията, партньорът ви абсолютно отказва да споделя равномерно домашните си задължения и сте уморени да пренесете сами товара, тогава имате избор. Най-долу, не можете да промените съпруга си. Можете да наемете някаква външна помощ или можете да се откажете от изпълнението на някои задачи, които вече не искате да правите. Покривът няма да падне само защото не готвите три ястия всяка вечер.
- Погледнете някои части от къщата и двора, които може да искате да намалите, за да спестите време и пари. Опитайте се да организирате дома си, за да работи по-ефективно. Запитайте се дали някои неща трябва да се извършват редовно. Например, ако косенето на моравата отнема прекалено много време, поръсете със семена от диви цветя и оставете природата да направи нещо. Ако мразите гладенето, отделете дрехите, които се нуждаят от гладене и хвърлят желязото. Трябва ли прозорците винаги да блестят? След като прегледате стандарта си за домакинство, вашите домашни занимания може да станат по-малко изтощени емоционално и физически.
> Източник:
> Стефани Коунц. "MRS и доктор" NYTimes.com. 02/11/2012.