Как определяте себе си
Всички ние имаме идеи и вярвания за други хора, но и ние притежаваме същия вид впечатления за себе си. Терминът схема се отнася до когнитивните структури, които трябва да опишем различни категории познания за света, и както много други неща, ние също поддържаме схеми за себе си. Те са известни като само схеми .
Какво е и как работи
И така, как точно функционират собствени схеми?
Тези категории знания отразяват как се очакваме да мислим, да чувстваме и да действаме в определени ситуации или ситуации. Всяко от тези убеждения включва нашите общи възприятия за себе си ("изходящи", "срамежлив", "говорещ"), както и познанията ни за минали преживявания в подобни ситуации.
Например, ако трябва да дадете реч в един от вашите класове, вашата схема може да бъде, че сте срамежливи в ситуации, в които трябва да говорите публично. Тъй като имате цялостно убеждение за вашата личност, както и за минали преживявания, говорещи в обществени ситуации, вероятно вече имате доста добра представа как ще се почувствате, мислите и действате в тази ситуация.
Наред с други неща, хората могат да поддържат само схеми за:
- Физически характеристики ("Аз съм красив", "Аз съм с наднормено тегло")
- Интереси ("Обичам спорта", "Харесва ми изкуството")
- Личностни черти ("Аз съм срамежлив", "Аз съм приятелски")
- Поведение ("Аз съм агресивен", "Аз избягвам конфликта")
Когато хората са много високи или екстремни в определена област, те са описани като самостоятелно схеми в това измерение.
Например, човек, който вярва, че е " народно лице " и не е отчайващо плах или срамежлив, ще бъде казано, че е само-схематичен в тази област. Ако човек не държи схеми за определено измерение, те се считат за асхематични.
Самостоятелните схеми са индивидуализирани
Всеки човек има много различни схеми, които са силно повлияни от минали преживявания, взаимоотношения, възпитание, общество и култура. Кои сме и нашето възприятие са силно повлияни от това как сме възпитани, как взаимодействаме с другите, от впечатленията и от обратната връзка, които получаваме от обществените влияния.
Както може би вече сте забелязали, повечето от тези схеми включват биполярни измерения: здрави срещу нездравословни, силни спрямо тихи, средни спрямо любезни, спортни срещу гейки, активни срещу заседнал. Хората често мислят за тях като / или черти, но повечето всъщност съществуват като континуум, като всеки човек лежи някъде в средата на двете крайности.
Самостоятелните схеми формират нашата самоконцепция
Всичките ни различни схеми се съчетават и взаимодействат, за да формират нашата самоконцепция . Нашите собствени понятия са склонни да бъдат много сложни, което не е изненадващо, тъй като научаваме и анализираме себе си повече от всичко друго. Когато преживяваме живот и придобиваме нови знания и опит, непрекъснато добавяме или дори преконфигурираме съществуващите ни схеми и самоконцепции.
Ние държим само схеми за нашето бъдеще
В допълнение към притежаването на собствени схеми за нашето съвременно себе си, някои експерти предложиха да имаме само схеми за нашето бъдеще.
Те отразяват как мислим, че ще се окажем през следващите години, което може да включва както положителни, така и отрицателни идеи за бъдещата ни същност.
Как се формират?
Първоначалните ни схеми започват да се формират в ранна детска възраст въз основа на обратна връзка от родителите и лицата, които се грижат за тях. DeLamater и Meyers (2011) предлагат: "Нашата авто-схема се създава в нашите социални взаимоотношения. През целия ни живот, когато се срещаме с нови хора и влизаме в нови групи, вижданията ни за себе си се променят от обратната връзка, която получаваме от другите.
Самостоятелните схеми се оформят и от различните роли, които играем през целия живот. Нашият опит като приятели, сестри, братя, родители, колеги и други роли влияе върху това как мислим и чувстваме за себе си и как действаме в определени ситуации.
Как влияят на поведението?
Знаем, че имаме схеми за това как мислим, чувстваме и действаме, но колко много тези идеи наистина влияят върху начина, по който се държим?
Изследователите са установили, че ако смятате, че сте авто-схематични по отношение на определено измерение, е по-вероятно да постигнете добри резултати в тази област. В едно проучване участниците, които се класифицираха като самостоятелно схеми за независимост или зависимост, бяха по-бързи при идентифицирането на думи, свързани с тези черти, отколкото на хора, които смятаха, че са асхематични в тези области.
Какви са вашите собствени схеми?
Един от най-лесните начини да получите по-добра представа за собствените си схеми е да отговорите на въпроса "Кой съм аз?"
Представете си, че предоставяте само тези отговори на себе си, а не на друг човек, и напишете 15 различни неща, които отговарят на този въпрос, тъй като те се появяват на вас, без да отделяте много време да мислите колко логични или важни са те. След като свършите, трябва да представите доста добре някои от централните си схеми.
> Източници
> Crisp, RJ, & Turner, RN Основна социална психология. Лондон: публикации на Sage; 2012 година.
> DeLamater, J., & Myers, D. Социална психология. Белмонт, Калифорния: Обучение на учебниците в Уодсуърт; 2011 година.