Терафобията е по-често при деца, отколкото при възрастни
Терафобията (страх от чудовища) е изключително разпространена при децата в предучилищна възраст. Обикновено намалява по време на ранните елементарни години и е изключително необичайно, когато детето стигне до гимназията. При тийнейджъри и възрастни страхът от чудовища е рядка, но потенциално животозастрашаваща фобия .
Терафобия при малки деца
Страховете са нормална, здравословна част от детското развитие.
Те помагат на децата да се научат да разбират света около себе си и да развиват умения за справяне, за да издържат цял живот. Поради тази причина фобиите по принцип не се диагностицират при деца под 18-годишна възраст, освен ако те не продължават повече от шест месеца.
тригери
При децата страхът от чудовища често отнема неспецифична форма. Вместо да се страхува от Франкенщайн, Дракула или Годзила, детето се страхува, че "чудовището" живее под леглото или в гардероба си. Независимо от това, молбата на детето да направи снимка на чудовището може да даде указания за екологичен задействащ механизъм. Някои рисунки приличат на телевизионен карикатурен герой, похитител, който се яви на вечерните новини или дори на съсед, когото децата в квартала наричат "страховито". В тези случаи ограничаването на експозицията на детето може да помогне за намаляване на страха.
Лечение при деца
- Някои родители използват "чудовищен спрей", за да помогнат на децата си да се борят с този страх. Обмислете да използвате бутилка спрей - празна, частично пълна с цветна вода или спрей за ароматерапия - в един нощен ритуал. Разпръснете дрешника под леглото и навсякъде, където детето ви мисли, че чудовището може да се скрие. Не забравяйте да не използвате нещо, което може да е вредно за детето или да повреди тъканите или боята.
- Насърчавайте успокояващите сънища за лягане, за да успокоите нервите на детето. Топлата баня, чаша вода и историята за лягане насърчават релаксацията и успокояващата среда за сън. Ако детето се страхува от мрака, помислете за осигуряване на нощна светлина. Спящата със семейството домашни любимци също може да осигури чувство за защита.
- Награда "смело" поведение. Някои деца процъфтяват в вниманието, което те привличат, така че да обърнете внимание на вашето внимание. Осигурете кратко "чудовище проверка" (и ритуал спрей, ако желаете) и след това напускат стаята. Използвайте стикери или други маркери, за да проследявате нощта, в която детето остава в леглото цяла нощ, без да ви се обажда в стаята си. Когато са събрани стикери на седмица, позволете на детето да ги продаде за любимо лечение, като например пътуване до парка или партида бисквитки.
- Никога не се смейте на страха на детето, използвайте страха като заплаха, за да предотвратите лошото поведение или да го омаловажите, че страхът му е страдал. Покажете уважение и чувствителност към нейните чувства, докато я уверявате, че всичко ще бъде наред.
Терафобия при тийнейджъри и възрастни
При по-големите деца и възрастни страхът от чудовища обикновено отнема по-специфична форма. Ужасните филми са отговорни за много краткотрайни страхове, особено ако са гледани точно преди лягане. Тези страхове обикновено продължават само за няколко нощи и често се улесняват от сън със светлина и преследване на леки разсейвания, като гледане на светлина, комедийна телевизия. Ако страхът трае повече от няколко нощи, това може да е знак за истинска фобия.
Една по-упорита чудовищна фобия може да се корени в религиозни или културни страхове.
Страхът може да бъде обобщен или може да бъде от определен вид създание, като вампири, зомбита или призраци . Страхът от магьосничеството понякога е свързан със страха от чудовища. Тези фобии често се основават на смес от суеверия, градски легенди и религиозни учения.
За много хора знанието е власт. Изучаването на древните и съвременните митове за страховитите чудовища, особено науката зад легендите, често е достатъчно, за да ограничи по-леките страхове. При по-интензивни фобии може да се наложи професионална помощ.
Нелекуваната чудовищна фобия може да се влоши с течение на времето. Социалната изолация е възможност, особено за тийнейджъри, чиито приятели могат да видят страха като бебешко или нелепо.
Много тийнейджъри процъфтяват в легендарните пътувания, в които излизат в група, за да се изправят пред близките градски легенди; Маратоните на ужасните филми са основна част от тийнейджърския нощен живот. Децата, които се страхуват да участват, са изложени на риск от подигравки и отбягвания.
Лечение за възрастни и тийнейджъри
За щастие, подобно на всички фобии, чудовищната фобия реагира добре на разнообразие от лечения. Тъй като те често се основават на други страхове, важно е да решите вашите основни цели на терапията . Смятате ли, че може да ви бъде наранено чудовище? Загрижени ли сте за зли същества? Искате ли просто да можете да се насладите на страшни филми и събития от Хелоуин с приятелите си? Загрижена ли сте, че детето ви може да ви изпита страховете ви?
Отговорите на тези и други въпроси ще ви помогнат да насочите избора си на лечение. Например, ако страхът от чудовища е вкоренен във вашите религиозни или духовни убеждения, вашият терапевт може да предложи духовно консултиране с вашия религиозен лидер вместо или в допълнение към традиционните терапевтични техники.
Източници:
Децата и страховете от нощта. Национална фондация за сън. http://www.sleepfoundation.org/article/ask-the-expert/children-and-bedtime-fears-and-nightmares
Посъветвайте се с д-р Сиърс: Mashing Monster Fears. Parenting.com. http://www.parenting.com/article/ask-dr-sears-mashing-monster-fears
Американската психиатрична асоциация (1994). Диагностичен и статистически наръчник на психичните разстройства (4-ти издание) . Вашингтон, САЩ: Автор.