Промяната на настроението е бърза и често екстремна, флуктуациите в емоционалното състояние, включващи редуване между чувство на щастие и благополучие, чувство на гняв, раздразнителност или депресия.
Причини
Сред възможните причини за промени в настроението е дисбалансът в мозъчните химикали, свързани с регулирането на настроението, както в случая на биполярно разстройство , и хормоналните промени, свързани с менструалния цикъл или менопаузата.
В допълнение, промени в настроението могат да се появят при мъжете, които злоупотребяват със стероиди (често наричани "родилна ярост" ).
Смяната на настроението също е често срещана при депресия , особено при нелекувана депресия, където настроенията могат да се променят от раздразнителност до екстремна тъга до яростно избликване.
Всеки, който изпитва промени в настроението веднъж, но когато те започнат да стават толкова често или толкова интензивно, че нарушават ежедневието, твоята работа и дори вашите взаимоотношения, е време да се види лекар. Може да имате разстройство на настроението като депресия, биполярно разстройство или гранично личностно разстройство (BPD).
Симптомите на депресията
Ако имате проблеми с промени в настроението, може да сте депресирани. Другите симптоми на депресия включват:
- Чувствайки се тъжен, безнадежден и безполезен
- Трудно е да спи
- Хранене прекалено много или твърде малко
- Уморен и уморен
- Не намирате удоволствие в дейностите, които обичате
- Има трудности при концентрирането и / или вземането на решения
- Имайки мисли за смърт или самоубийство
Симптоми на биполярно разстройство
Измененията на настроението са един от класическите симптоми на биполярно разстройство, което се характеризира с епизоди на мания или хипомания , епизоди на депресия и епизоди на двата наречени смесени епизода. Има два основни типа биполярно разстройство: биполярно I и биполярно II.
Един епизод на мания може да има симптоми като бързо говорене, чувство за енергичност, изключително приказливост, ангажиране с рисково поведение, оголване или раздразнение, нуждаещи се от по-малко сън от нормалното и по-активни, отколкото обикновено.
Депресивният епизод може да включва чувство за тъга или безполезност, плаче, липса на енергия, усещане за изтриване, затруднение при концентриране, затруднено сън, хранене прекалено много или недостатъчно, мисли за смърт или самоубийство и загуба на удоволствие от дейности, които някога сте се радвали.
Биполярно I се диагностицира, когато сте имали поне един маниен епизод. Може да сте имали и депресивни или хипоманични епизоди. Bipolar II е диагностициран, когато сте имали поне един депресивен епизод с продължителност две седмици или повече и един хипоманичен епизод, който е продължил поне четири дни, но никога не е бил маниакален епизод.
Симптоми на нарушение на личността на границата
Граничното личностно разстройство е друго разстройство, свързано с психичното здраве, което може да бъде зад вашите постоянни промени в настроението. Ето и други симптоми:
- Настроенията в настроението са интензивни и променливи и могат да траят от няколко часа до няколко дни.
- Импулсивно и рисково поведение. Например, ангажиране в незащитен секс или злоупотреба с вещества.
- Екстремни реакции към изоставянето, независимо дали е реално или просто мислите, че е реално. Тези реакции могат да включват депресия, ярост или паника.
- Често се чувствам празен или неспокоен.
- Застрашаващо самоубийство или ангажиране в самонараняващи се поведения, като например рязане.
- Имате емоционални, интензивни взаимоотношения с други, които се характеризират с екстремни чувства за човека.
- Гневни проблеми, които могат да включват изблици, неподходящ гняв и неспособност да контролирате темперамента си.
- Разпространение на симптомите . Например, чувството, че сте загубили време или сте извън собственото си тяло, гледайки как всичко се случва.
Ако промените в настроението се появят внезапно, са силно ирационални или се превръщат в суицидни, потърсете незабавно медицинска помощ.
Източници:
"Биполярно разстройство." Национален институт по психично здраве (2015 г.).
"Гранично личностно разстройство: Симптоми". Майо клиника (2015 г.).