8 цитати от хуманистичния психолог Карл Роджърс

Карл Роджърс (1902 - 1987)

Работата и теориите на Карл Роджърс го превръщат в един от най-известните психолози на 20-ти век. Той е най-известен с това, че създава терапия , ориентирана към клиента , недирективен подход, който поставя клиента в контрола на терапевтичния процес.

Като един от лидерите на хуманистичното движение в психологията Роджърс вярваше, че хората са по същество добри и здрави.

Това се различава значително от психоаналитичния фокус върху ненормалното поведение .

По-долу са само няколко коментара на Карл Роджърс.

Избрани котировки на Карл Роджърс

На човешката природа:

"Когато гледам света, съм песимист, но когато гледам хората, аз съм оптимист."

Роджърс вярвал, че хората притежават присъщата доброта и че всички хора са задвижвани от актуалната тенденция. Докато психоанализата на Фройд и бихейвиоризмът на Уотсън проявяваха по-негативен поглед върху човешката природа, често фокусирайки се върху необичайни или проблемни, подходът на Роджърс беше много по-позитивен и насочен към помагането на хората да станат най-доброто, което могат да бъдат.

За учене, растеж и промяна:

"Единственият човек, който е образован, е този, който се е научил как да се научи и да се промени."

"Ако оценяваме независимостта, ако сме обезпокоени от нарастващото съответствие на знанието, на ценностите и на нагласите, които настоящата ни система предизвиква, тогава бихме могли да създадем условия за учене, които дават уникалност, самоуправление и за самоуправление. "

"Самата същност на творението е неговата новост и следователно ние нямаме никакъв стандарт, с който да го съдим". - От " Ставайки човек" , 1961 г.

"Опитът е за мен най-висшият орган, който е моят собствен опит." Никакви идеи на други хора и нито една от собствените ми идеи не са толкова авторитетни, колкото ми опитът, а опитът, че трябва да се връщам отново и отново , за да открия по-близко сближаване с истината, тъй като тя е в процес на навлизане в мен. Нито Библията, нито пророците - нито Фройд, нито научните изследвания - нито откровенията на Бога, нито на човека - могат да имат предимство пред собствения ми пряк опит. не е авторитетна, защото е непогрешима, тя е в основата на властта, защото тя винаги може да се проверява по нови основни начини, така че нейната честа грешка или грешка винаги е отворена за корекция ". -От стана човек , 1961 г.

Роджърс вярвал, че хората винаги са били в процес на промяна и разрастване. Стремежът към самоусъвършенстване води хората да преследват щастието и изпълнението. Способността да се адаптира, да се учи и да се промени, играе жизненоважна роля в неговата теория, тъй като хората работят, за да станат това, което той нарича " напълно функциониращи хора".

На психотерапията:

"Клиентът е този, който знае какво боли, какви указания да предприеме, кои проблеми са от решаващо значение, какви преживявания са дълбоко погребани". -От стана човек, 1961 г.

Роджърс си спомня за развитието на неговия неректификационен подход към терапията, известен като клиент-центрирана терапия. Тази техника дава на клиента контрол над процеса и в който терапевтът не е осъден, истински и съпричастен. Безусловното положително отношение към клиента е от съществено значение за ефективното лечение.

За добрия живот:

"Втората характеристика на процеса, който за мен е добър живот, е, че той включва все по-тенденция да живееш напълно във всеки един момент. Смятам, че е очевидно, че за човека, който е напълно отворен към новия си опит, отблъскване, всеки момент ще бъде нов. " -От стана човек, 1961 г.

"В моите ранни професионални години аз зададох въпроса:" Как мога да лекувам или лекувам или да променя този човек? "Сега бих формулирал въпроса по следния начин:" Как мога да осигуря една връзка, която този човек може да използва за своя собствена Постепенно стигнах до един негативен извод за добрия живот.Погледна ми, че добрият живот не е някакво фиксирано състояние.Това според мен не е състояние на добродетел или удовлетворение или нирвана или щастие Това не е състояние, при което индивидът се коригира, изпълнява или актуализира. За да използва психологически термини, това не е състояние на намаляване на движението, намаляване на напрежението или хомеостаза.

Добрият живот е процес, а не състояние на съществуване.

Това е посока, която не е дестинация. "- От" Ставайки човек ", 1961 г.

Този цитат улавя същността на толкова голяма част от хуманистичната теория на Роджърс. Неговият подход се превърна от просто диагностициране и лечение на патологията в използването на терапията като инструмент, който да помогне на хората да растат. Подходът му също така подчертава как всеки човек непрекъснато се стреми към актуализиране и самоусъвършенстване, но както Роджърс така красноречиво отбелязва, това не е състояние, в което можете просто да достигнете и след това да бъдете готови. Част от самоконтрола е действителният процес на достигане, стремеж и растеж. Добрият живот, както го нарича Роджърс, е пътуването не само на дестинацията.