Как тютюнопушенето засяга здравето, смъртността и обществото
Ако мислите, че е време да се откажете от тютюнопушенето или просто сте се отказали и имате нужда от някаква мотивация да продължите, използвайте фактите за пушене по-долу, за да запалите огъня в корема си, който ще ви помогне веднъж завинаги да победите никотиновата зависимост .
24 Смущаващи факти за пушенето в световен мащаб
1) Днес в света има 1,1 милиарда пушачи, а ако текущите тенденции продължат, този брой се очаква да нарасне до 1,6 милиарда до 2025 година.
2) Китай е дом на 300 милиона пушачи, които консумират приблизително 1,7 трилиона цигари годишно или 3 милиона цигари в минута. Една от три цигари, пушена в световен мащаб, е в Китай.
3) В световен мащаб се закупуват около 10 милиона цигари на минута, 15 милиарда се продават всеки ден, а на годишна база се произвеждат и използват повече от 5 трилиона.
4) Типичната произведена цигара съдържа приблизително 8 или 9 милиграма никотин, докато съдържанието на никотин в една пура е от 100 до 200 милиграма, а някои от нейните 400 милиграма.
5) Има достатъчно никотин в четири или пет цигари, за да се убие средният възрастен, ако е погълнат цял. Повечето пушачи приемат само една или две милиграми никотин на цигара, но останалото се изгаря.
6) Амбра, известна още като китова тор, е една от стотиците възможни добавки, използвани в произвежданите цигари.
7) Бензенът е известна причина за остра миелоидна левкемия, а цигареният дим е основен източник на експозиция на бензол.
Сред пушачите в САЩ 90% от експозициите на бензол идват от цигари.
8) Радиоактивно олово и полоний са налице в ниски нива в цигарения дим .
9) Циановият водород , един от токсичните странични продукти, присъстващи в цигарения дим, се използва като геноциден химичен агент по време на Втората световна война.
10) Димът от тлееща цигара често съдържа по-високи концентрации на токсините, открити в цигарения дим, отколкото издишвания дим.
11) Вторичният дим съдържа повече от 70 химикали, причиняващи рак, от които 11 са известни като канцерогени от Група 1.
12) В САЩ днес тютюнът струва обществото на север от 300 милиарда долара. 170 млрд. Долара отиват за медицинска помощ и над 156 млрд. Долара се дължат на изгубена производителност поради смърт и излагане на вторичен дим.
13) Всяка година 3000 непушачи умират от рак на белите дробове, причинени главно от вторичен дим. Повече от 33 000 непушачи умират от сърдечно-съдово заболяване, свързано с дим.
14) Пакет цигари струва средно $ 6.36 в САЩ днес. Цената за обществото в грижата за здравето и загубата на производителност е по-близка до 35 щ.д. на опаковка.
15) Пушенето на цигари е рисков фактор за туберкулозата и за умирането от нея.
16) Приблизително 8 от 10 смъртни случая на ХОББ са резултат от тютюнопушенето. Няма лечение за ХОББ, въпреки че ако пушачите напуснат рано в развитието на това заболяване, те могат да забавят или да спрат допълнителни увреждания.
17) По-малко млади хора пушат тези дни, но децата на 18-годишна възраст и по-млади все още се опитват първата си цигара с тревожно ниво от 3200 на ден в Съединените щати. Изчислено е, че 2100 от тях стават ежедневно пушачи ... всеки ден .
18) Статистиката ни показва, че 5,6 милиона деца, живи днес в САЩ, ще умрат от заболяване, свързано с тютюнопушенето. Това е равно на 1 на 13 деца, живеещи днес в САЩ.
19) Приблизително една четвърт от младите хора, живеещи в региона на Западния Тихи океан (Източна Азия и Тихия океан), днес ще умрат от употребата на тютюн.
20) Преди да ни убие, тютюнът обикновено ни предлага много страдания. Приблизително 16 милиона американци живеят с тютюневи заболявания в момента. Или по друг начин, за всяка смърт, 30 души живеят с болест, причинена от тютюн.
21) Половината от всички дългосрочни пушачи ще умрат от смърт, свързана с тютюна.
22) На всеки 5 секунди човешкият живот се губи от употребата на тютюн някъде по света. Това се изразява в приблизително 6 милиона смъртни случая годишно. Този брой включва 600 000 непушачи, които умират от заболявания, свързани с експозиция на дим от вторичен пазар. През 2004 г. децата са представлявали 28% от тези смъртни случаи от непушачи.
23) Пушачите умират 13 или 14 години преди своите непушачи приятели и семейство, средно.
24) Употребата на тютюн изисква 100 милиона живота през 20-ти век по света. През 21-ви век се очаква да поиска един милиард живот, освен ако не се предприемат сериозни усилия за борба с тютюнопушенето на глобално равнище.
Вземи живота си обратно
Като пушачи, научаваме рано да вмъкнем душевна стена на отричане между нашия навик за тютюнопушене и суровата реалност на щетите, които нанасяме върху себе си с всяка пушена цигара.
Ние си казваме лъжи, които ни позволяват да дим с известно ниво на комфорт. Казваме, че имаме време да се откажем ... че ракът не се развива в нашето семейство ... че можем да спрем по всяко време, когато искаме ... да се случват лошите неща на други хора. И тъй като тютюнопушенето обикновено е бавен убиец, тези лъжи подкрепят рамката на стената ни на отричане от години и години.
В крайна сметка обаче повечето пушачи откриват, че стената започва да се разпада и малко по малко пушенето става страшна, тревожна дейност. Това е, когато повечето пушачи започват сериозно да мислят как биха могли да намерят начин да се откажат от тютюнопушенето завинаги.
Решаващата стъпка в процеса на възстановяване от пристрастеността към никотина включва прекъсване през тази стена на отричане, за да се пуши пушенето в правилната светлина. Трябва да се научим да виждаме нашите цигари не като приятел или приятел, които не можем да живеем без, а като ужасни убийци, които наистина са.
Ако сте пушач, който желае да се откажете, направете ума си, за да копаете петите и да вършите необходимата работа, за да се откажете от пушенето сега . Никога няма да съжалявате за това.
Източници:
Тютюн: истинската цена на тютюнопушенето. Американското сдружение за рака. Достъп до юли 2016 г.
Cigarette Litter - Биоразградими? Достъп до юли 2016 г. Чисти водни пътища във Вирджиния - университет в Лонгоуд.
Последиците от здравето на пушачите: доклад на генералния хирург 2004. Отдел по здравеопазване и човешки ресурси - центрове за контрол и превенция на заболяванията.
Пушенето и употребата на тютюн: центрове за бързи факти за контрол и превенция на заболяванията. Достъп до юли 2016 г.
Факти и цифри за тютюна. Достъп до юли 2016 г. BeTobaccoFree.gov.
Здравните последици от нежеланото излагане на тютюневия дим: Доклад на хирурзите Генерали 04 януари 2007 г. Американски отдел по здравеопазване и човешки услуги.