Жените, които пушат, рискуват безплодие и сърдечни заболявания
Всички сме чували предупрежденията за тютюнопушенето , особено че цигарите могат да причинят рак и да увеличат риска от сърдечни заболявания, но жените пушачи са изправени пред уникални предизвикателства.
Тъжният факт е, че приблизително 23 милиона жени в САЩ (23% от женското население) все още пушат цигари. Пушенето е най-предотвратимата причина за смърт в тази страна, но повече от 140 000 жени умират всяка година от причините, свързани с тютюнопушенето.
Най-високата степен на тютюнопушене (27%) се наблюдава при жени между 25 и 44 години.
Въпреки всички предупреждения, които днешните тийнейджъри са чували за опасностите от тютюнопушенето, реалността е, че почти всички нови пушачи днес са тийнейджъри; над 1,5 милиона тийнейджърки пушат цигари.
Жените, които пушат, страдат от всички последици от тютюнопушенето, като например повишен риск от различни видове рак (бял дроб, уста, ларинкса, фаринкса, хранопровода, бъбреците, панкреаса, бъбреците и пикочния мехур) и респираторни заболявания. за многобройните здравни рискове, свързани с тютюнопушенето, които са уникално наши.
Устни контрацептиви и тютюнопушене
Използвате ли перорални контрацептиви или друг хормонален метод за контрол на раждаемостта? Пушачите жени, които използват орални контрацептиви, рискуват сериозни последици, включително повишен риск от развитие на сърдечно-съдови заболявания като кръвни съсиреци, инфаркти и удари. Този риск нараства с възрастта, а жените над 35 години, които пушат, не трябва да използват перорални контрацептиви.
Исторически, леко повишение на кръвното налягане често се наблюдава при употребяващите хапчета. Въпреки това, кръвното налягане често се връща до нормалните нива на "предварително хапче", след като са прекратени оралните контрацептиви. Нови проучвания показват, че високото кръвно налягане не е често срещан проблем за днешните употребяващи хапчета, но въпреки това всички жени, които използват орални контрацептиви, трябва да проверяват кръвното си налягане на всеки шест до 12 месеца.
Бременност и тютюнопушене
Химическите вещества в тютюна се пренасят от бременни майки през кръвта до плода. Тези токсични химикали представляват сериозен риск за нероденото дете, както и за майката. Според "Нашите тела, ние самите за новия век" от Бостънския женски колектив за здравето на жените:
"Пушенето по време на бременност е свързано с преждевременно раждане, ниска раждаемост, преждевременно руптура на мембраните, плацента превия, спонтанен аборт и неонатална смърт." Новородените, чиито майки пушат по време на бременност, имат същите нива на никотина в кръвта си като пушачите, през първите дни от живота си. "
Децата, родени от майки, които пушат, изпитват повече настинки, уши, дихателни проблеми и заболявания, изискващи посещение на педиатър, отколкото деца, родени от непушачи.
Безплодие и тютюнопушене
Дали бебе е част от вашите бъдещи планове? Много жени днес забавят раждането до 30-годишна възраст или дори 40-годишна възраст, което може да доведе до проблеми с плодовитостта дори при непушачи. Но жените, които пушат и забавят раждането, се излагат на значително по-голям риск от бъдещо безплодие, отколкото непушачите.
Факт е, че пушачите имат около 72% от плодовитостта на непушачите.
Когато всички други фактори са еднакви, има вероятност пушачите да имат нужда от повече от една година, за да забременеят.
Все повече проучвания показват, че намаляването на овулацията, както и оплождането и имплантирането на зигота могат да бъдат нарушени при жени, които пушат. Химичните вещества в тютюна също могат да променят цервикалната течност, което я прави токсично за сперматозоидите, причиняващи затруднения при бременността.
Но не можем да оставим мъжете по този въпрос. Мъжете пушачи са с 50% по-голяма вероятност да станат импотентни. Някои от токсичните химикали, открити в цигарите, могат да доведат до генни мутации, които могат да причинят спонтанен аборт, дефекти в раждането, рак и други здравословни проблеми в техните деца.
Танкови възпалителни заболявания (PID) и тютюнопушене
Възпалителната болест на таза се появява с 33% по-често при пушачите, отколкото при непушачите. PID е болезнено заболяване, което изисква незабавна медицинска намеса и често е фактор, допринасящ за извънматочна бременност, както и за тазовите сраствания и други проблеми с фертилитета.
Преждевременна менопауза, менструация и тютюнопушене
Започвайки да пушите като тийнейджър, увеличавате риска от ранна менопауза на жената три пъти. Пушачите често забелязват симптоми на менопаузата две до три години по-рано, отколкото непушачите.
Менструалните проблеми като абнормно кървене, аменорея (липса на периоди) и вагинални зауствания / инфекции са често срещани оплаквания сред жените, които пушат.
Менструалните аномалии и ранната менопауза могат да бъдат причинени от токсичен ефект върху яйчниците или от значително по-ниските нива на естрогени, отбелязани в много проучвания на жени-пушачи.
Хормоните и пушенето
Естрогенната заместителна терапия осигурява полезна защита на жените след менопауза срещу риска от остеопороза. Но тези ползи са многократно отричани от повишените сърдечно-съдови и други рискове за здравето, свързани с тютюнопушенето, докато приемате хормони.
Жените, които пушат, са изправени пред сериозен повишен риск от развитие на сърдечно-съдови заболявания като сърдечен пристъп и инсулт при използване на естрогени. Този риск трябва да бъде обсъден с Вашия лекар преди да започнете хормонозаместителна терапия, ако сте пушач. Вашият лекар ще ви помогне, ако решите да откажете пушенето.
Остеопороза и тютюнопушене
Остеопорозата засяга повечето от нас, ако живеем достатъчно дълго. Но има някои неща, които можем да направим, за да намалим риска от остеопороза, като например участие в редовна физическа активност и гарантиране, че получаваме 1000 mg до 1500 mg калций дневно.
Пушенето причинява значително повишаване на риска от костна загуба и остеопороза. Жените, които пушат, един пакет цигари на ден, често изпитват загуба на костна плътност, равняваща се на 5-10% повече от непушачите, докато стигнат менопаузата.
Сканирането на плътността на костите, за да се определи плътността на костната ви структура, се препоръчва за всички жени, които започват на 40-годишна възраст. Сканирането на костната плътност е особено важно за пушачите, за да се отбележат промените и да се получи лечение, ако се забележи остеопорозата.
Сърдечни заболявания и тютюнопушене
Приблизително 34 000 смъртни случаи при жени от исхемична болест на сърцето се приписват на тютюнопушенето всяка година. Макар че повечето от тези смъртни случаи са при жените, преминали менопауза, рискът от сърдечно-съдови заболявания, свързани с тютюнопушенето, е значително по-висок при младите пушачи.
Изследователи в Дания са открили с 50% по-голям риск от инфаркт при жени, пушачи над мъже пушачи. Тази разлика може да се дължи на взаимодействието на естроген с химикалите, открити в цигарите.
Рак на шийката на матката и пушенето
Всички жени трябва да имат редовни тазови изпити, които включват папа мастери, а жените, които пушат необходимостта, са още по-големи. Проучванията показват, че тютюнопушенето може да доведе до развитие на рак на шийката на матката; едно проучване установи, че има 80% по-голям риск от развитие на рак на шийката на матката при пушачи.
Пациентите с рак на маточната шийка, които напуснат тютюнопушенето или са намалили с поне 75%, могат да имат по-голям шанс за ремисия и преживяване от пациентите, които продължават да пушат.
Химикалите, намиращи се в цервикалната тъкан, които също се намират в цигарите, могат да отслабят способността на цервикалните клетки да се противопоставят на инфекцията и да създадат потенциала за размножаване на анормални цервикални клетки.
Рак на гърдата и пушене
Американското онкологично дружество публикува резултатите от проучване през 1994 г., което показва, че пациентите с рак на гърдата, които пушат, могат да увеличат риска от смъртта си поне с 25% - риск, който нараства с броя на пушените цигари на ден. Възможният риск от смъртоносен рак на гърдата се повишава до 75% за жени, които пушат два или повече опаковки на ден.
Добрата новина е, че ако напуснете сега, потенциалният риск от смърт в резултат на бъдещия рак на гърдата остава същият като при непушачи.
Рак на вулвата и пушенето
Друг вид рак, който може да се появи по-често при пушачи, е рак на вулвата. Пушачите изпитват 40% по-висок риск от развитие на този опустошителен тип гинекологичен рак.
Съвети за отказване от пушене
Планирайте предварително да се откажете от пушенето в определен ден. Когато напусне деня на пушенето, уверете се, че сте изхвърлили всички пепелници и цигари, които имате в дома си, така че няма да се изкушавате. Имате много сурови зеленчуци като пръчки за моркови и целина, които са на разположение за времето, когато се чувствате като хранене в резултат на желанието си да имате нещо в ръката си / устата.
Много жени се страхуват от натрупване на тегло в резултат на отказването от пушене. Участието в енергична тренировъчна програма три пъти седмично може да ви помогне да се откажете, а упражненията помагат да се намали всяко последващо увеличаване на теглото, както и да се осигурят цялостни ползи за здравето.
Присъединяването към група за подкрепа и активното участие често помага на жените, когато се появят трудни времена или емоционални конфликти. Извънборсовите методи, които доставят никотин във форми като венци като Никорет и пластири, като например пластира Nicoderm CQ, помагат на много хора да намалят физическите симптоми на отнемането на никотин. Никога не пушете едновременно с един от тези методи - може да възникне свръхдоза на никотин.
Вижте лекар, ако имате нужда от допълнителна помощ, за да постигнете целта си за отказване от пушене. Той може да предложи допълнителни методи, които са на разположение по рецепта.