Как тютюнопушенето причинява ранно стареене и преждевременни бръчки

Ако сте силен пушач, може би сте забелязали признаци, като преждевременни бръчки, че кожата ви старее по-драматично от вашите връстници, които не пушат. Изследователите са документирали ефекта от стареене на тютюнопушенето върху кожата и дори са измислили фразата "лицето на пушача". И така, защо се случва това?

Пушенето и вашето тяло

Ефектите на тютюна върху сърцето, белите дробове и продължителността на живота Ви са добре известни.

Тютюнопушенето е описано от Световната здравна организация като най-голямата причина за предотвратяване на болести, инвалидност и смърт в световен мащаб. Всъщност, дългосрочните пушачи са лишени от десетилетие от живота, според широкомащабни проучвания за жените и мъжете. Тютюневият дим съдържа повече от 3 800 различни химически компонента, много от които могат да увредят директно тъканите или да пречат на химичните процеси, необходими за поддържане на здрави тъкани. Същите химикали могат да причинят бръчки и друго преждевременно стареене на кожата ви.

Пушенето и кожата ви

Преждевременното набъбване за първи път е документирано при пушачи в началото на 70-те години, в Annals of Internal Medicine . В изследване на повече от 1100 пациенти, изследователят на Калифорнийския университет Хари У. Даниел отбелязва, че тежестта на бръчките - след отчитане на фактори като възрастта и излагането на слънце - е най-очевидна при пушачи от двата пола, които започват на възраст около 30 години.

Пушачите на възраст между 40 и 49 години, съобщи Даниел, вероятно са били "на видно място" набръчкани като непушачи, които са били с 20 години по-големи.

По-късно изследванията, публикувани в американския вестник "Обществено здраве", показват, че пушачите на жени са по-склонни да бъдат умерено или силно набръчкани в сравнение с непушачите на същата възраст.

Ефектите на тютюна

Благодарение на приблизително около 4000 химически съставки , тютюнът уврежда кожата по различни начини, засягайки нейната еластичност, текстура, цвета и дори химическия си състав. Тези наранявания оставят кожата по-уязвима на рак, като например плоскоклетъчен карцином, както и некачествен псориазис. Нещо повече, пушенето е доказано, че възпрепятства заздравяването на раните и дори влошава състоянието на кожата като екзема. Хората, изложени на вторичен дим, също са изправени пред по-голям риск от тези кожни проблеми.

Пушачите често имат жълтеникава или сивкава кожа, която се нарича "меланоза на пушача".

Според проучване от 2009 г., публикувано в Journal of Investigative Dermatology Symposium Proceedings , тютюнопушенето вероятно ускорява скоростта на стареене на кожата, като произвежда повече ензим, наречен матриксна металопротеиназа (ММР). В здравата кожа този ензим разгражда колагенните влакна, така че може да се образува нов колаген. Изследователите от Медицинското училище в градския университет в Нагоя откриха, че кожните клетки, изложени на екстракт от тютюнев дим, произвеждат много повече от разрушителния ензим. В допълнение, кожните клетки, третирани с екстракта, генерират 40% по-малко пресен колаген.

Колагенът се нарича скеле, което поддържа външния слой на кожата.

Когато се унищожи или намали, се получават бръчки.

Предполага се, че увреждането на малките кръвоносни съдове в близост до повърхността на кожата може да допринесе за промяна на цвета на лицата, които пушат.

Кампании за бъдещи лица и кампании против тютюнопушенето

Някои учени и защитници на общественото здраве смятат, че предупрежденията за въздействието на тютюна върху кожата биха били по-ефективни от статистиките за тютюнопушенето, рака и сърдечните заболявания. Този подход е изпробван от някои училища в Северна Америка, а проучване от 2011 г. показва, че те са на прав път. Публикувано в " Британската журналистика на здравната психология" , изследванията установяват, че когато младите жени са показали снимки на това, което биха изглеждали след години на пушене, субектите бяха шокирани от стареещите ефекти на техния навик - и казаха, че ще напуснат.

Проучването използва така наречения софтуер за "прогресиране на възрастта", разработен съвместно с научния център на Онтарио. Наречен "Aprilage", програмата използва данни за зрялост, съставени от хиляди лица, за да променят фотографията - добавяйки последиците от навик за тютюнопушене в дългосрочен план или от фоточувствителност, дължащи се на години на ултравиолетово излагане на слънце.

Източници:

Daniell HW. "Бръчките на пушачите: Изследване в епидемиологията на" Краката на краката "." Ann Intern Med. 1 декември 1971; 75 (6): 873-880.

Ernster VL, Grady D, Miike R, et al. Наблъскване на лицето при мъжете и жените, поради статуса на пушенето. Am J Public Health 1995; 85: 78-82.

Морита А. "Тютюневият дим причинява преждевременно стареене на кожата" J Dermatol Sci. 2007 Dec; 48 (3): 169-75.

Morita A, Torii К, Maeda A, Yamaguchi Y. Молекулярна основа на преждевременно стареене на кожата, индуцирано от тютюневия дим. J Investig Dermatol Symp Proc. 2009 Aug 14 (1): 53-5.

Сара Грогън, Кийра Флет, Дейвид Кларк-Картър, Брендън Гуу, Рейчъл Дейви, Дебора Ричардсън и Гири Раджаратнам. "Изживяването на жените пушачи на интервенция срещу пушенето на възрастен външен вид: качествено проучване". British Journal of Health Psychology, том 16, брой 4, стр. 675-689, ноември 2011.