Музикалната терапия може да помогне за облекчаване на депресия или стрес
Какво означава "ползите от музикалната терапия"? Ако харесвате музика, знаете, че това може да направи важна разлика в това, което чувствате. Но може да бъдете изненадани да научите каква разлика може да има музика за хора, които са депресирани или които се притесняват, защото са болни. За тези хора, музиката може да се използва за подобряване на тяхното здраве.
Въпреки че музикалната терапия често се използва за насърчаване на психическото и емоционалното здраве, тя също може да спомогне за подобряване на качеството на живот на хората, които се справят с физически здравословни проблеми.
Какво се случва в музикалната терапия?
Срещата за музикална терапия може да включва редица различни елементи, като правене на музика, писане на песни или слушане на музика. Целта на музикалния терапевт може да бъде например да насърчи пациента да изрази емоцията, да помогне за облекчаване на стрес или тревожност на пациента, да помогне за подобряване на настроението на пациента и / или да подобри качеството на живот, ако пациентът се справи с болестта.
Изследванията показват, че пациентите не се нуждаят от музикална способност да се възползват от музикалната терапия.
Ползите от музикалната терапия
Ето някои от основните изводи от клиничните проучвания, в които се оценяват ефектите от мускулната терапия върху здравето на пациентите.
Депресия. Музикалната терапия може да помогне на някои пациенти да се борят с депресията, според доклад, публикуван през 2008 година. Изследователите увеличиха данните от пет преди това публикувани проучвания; в четири от тях, участниците, получаващи музикотерапия, са по-склонни да наблюдават намаляване на симптомите на депресия в сравнение с тези, които не са получавали музикална терапия.
Според авторите на доклада пациентите изглежда са изпитали най-голяма полза, когато терапевтите използват теоретични техники за музикална терапия, като рисуване с музика и импровизирани песни.
Стрес. Музикалната терапия може да помогне за облекчаване на стреса по време на бременност, според проучване от 2008 г. на 236 здрави бременни жени.
В сравнение с контролната група, 116 участници в проучването, които са получили музикотерапия, показват значително по-голямо намаление на стреса, безпокойството и депресията. Музикотерапията включваше слушане на половин час успокояваща музика два пъти дневно в продължение на две седмици.
В изследователски доклад, публикуван през 2009 г., изследователите установяват, че слушането на музика може да бъде от полза и за пациенти, страдащи от тежък стрес и тревожност поради коронарна болест на сърцето. Докладът включва две проучвания върху пациенти, лекувани от обучени музикални терапевти. Резултатите показват, че слушането на музиката има благотворен ефект върху кръвното налягане, сърдечната честота, дихателната честота и болката при хора с коронарна болест на сърцето.
Аутизъм. Музикотерапията може да спомогне за подобряване на комуникативните умения при деца с аутистично спектърно разстройство, според преглед, публикуван през 2006 г. Въпреки това, авторите на изследването отбелязват, че включените изследвания са с "ограничена приложимост към клиничната практика" и че " дали ефектите от музикалната терапия са трайни. "
Рак. Изследванията показват, че музикалната терапия може да предложи редица ползи за хората, които се справят с рака. Например, терапията с музиката е показала, че намалява безпокойството при пациенти, които получават лъчева терапия и спомага за облекчаване на гадене и повръщане в резултат на химиотерапия с високи дози.
Източници
Брад J, Dileo C. "Музика за намаляване на стрес и тревожност при пациенти с коронарна болест на сърцето". Cochrane Database Syst Rev. 2009; 15 (2): CD006577.
Чанг Мо, Чън ЧХ, Хуан КФ. "Ефекти на музикалната терапия върху психическото здраве на жените по време на бременност". J Clin Nurs. 2008; 17 (19): 2580-2587.
Ezzone S, Бейкър С, Роселет Р., Терепка Е. "Музика като допълнение към антиеметичната терапия" Oncol Nurs Forum . 1998; 25: 1551-1556.
Gold C, Wigram T, Elefant C. "Музикална терапия за аутистично спектърно разстройство". Cochrane Database Syst Rev. 2006; 19 (2): CD004381.
Maratos AS, Gold C, Wang X, Crawford MJ. "Музикална терапия за депресия". Cochrane Database Syst Rev. 2008; 23 (1): CD004517.
Smith М, Casey L, Johnson D, et al. "Музиката като терапевтична интервенция за тревожност при пациенти, получаващи лъчетерапия." Онкол Нурс Форум. 2001; 28 (5): 855-862.