Как да се справим с политическото тормоз на

Открийте как да реагирате на социални медии, заслужаващи влияние

Всеки има един - този приятел в Facebook, който поема неприятни и понякога обидни, политически изявления, статии, меми и повече всеки ден, няколко пъти на ден. Вие знаете - този приятел, който има силно мнение за всичко и всичко политическо. Дори ако сте съгласни с нейните политически възгледи, вие се сблъсквате с възпалителния начин, по който изразява мнението си.

Ако се окажете в тази ситуация, не сте сами. Всъщност безпристрастването на някого за политическите си възгледи е доста обичайно. Според проучване на Pew Research Center, почти 20% от потребителите на социални медии са блокирали, не са привързали или скрили някого поради политическите си постове онлайн.

Този факт не трябва да бъде изненадващ. Градостта в политиката намалява от дълго време и хората губят търпение с реториката. Голяма част от това увеличение в онлайн тормоза, пренебрежението и политическото тормоз е свързано с променящата се култура и способността да обиждате другите в интернет. Тези обиди често се правят чрез използването на блогове, социални медии и др. Следователно, не е изненадващо, че хората са станали много по-свободни с използването на думи. Това стана болезнено очевидно през последните години, тъй като религиозните и политическите разногласия стават все по-нестабилни. И докато много хора са прегърнали свободата, която осигуряват социалните медии, точно както много хора са просто измъчвани.

По-подробен поглед върху политическото тормоз в изборите от 2016 г.

На изборите през 2016 г. и двамата кандидати се занимаваха с имена и други тактики за тормоз. Демократичният кандидат за президент, например Хилари Клинтън, призова хората, които подкрепиха републикански кандидат за президент, "разгневени", и казаха, че те са непобедими.

Междувременно Тръмп е нарекла Клинтън "гадна жена" и я нарича "Крийк Хилари".

Дори и привържениците на всеки кандидат, занимаващ се с тактика на тормоз. На социалните медии привържениците на Клинтън заслепиха привържениците на "Тръмп", като ги наричат ​​расистки, хомофобиви, ксенофоби и различни други етикети. От републиканската страна на нещата, привържениците извикаха "построи тази стена" и я накараха да я "заключи" на митинги и да публикува подобни сведения онлайн.

Няма съмнение, че кампанията и дебатите през 2016 г. предизвикаха тревога, за разлика от всяко друго президентско състезание. И въпреки че по време на изборите винаги е имало някакво осакатяване, изборите през 2016 г. са много по-нестабилни, много по-лични. Мнозина смятат, че страстните разногласия са много по-разпространени поради лекотата и влиянието на социалните медии. Нещо повече, социалните медии упълномощават хората да казват неща, които никога няма да кажат на лицето на някого. Голяма част от това е свързано с факта, че те могат да се скрият зад екрана на компютъра.

В резултат на това по време на изборния сезон хората в социалните медии не само се замисляха колко не харесват кандидатите, но често го правят още крачка напред. Те също така се замисляха колко не харесват всеки, който би могъл да подкрепи противник, който често се занимава с извикване на имена, засрамване, етикетиране и понякога дори заплахи за насилие.

Най-лошото беше кибертормозът.

И макар повечето да твърдят, че хората имат право да говорят, то насилието чрез социалните медии наистина ли е свободно слово? Повечето биха спорили, че в някои отношения средните духовни постове, етикетирането и наименуванията, всъщност мълчаха свободата на словото. В резултат на това хората се страхуват да бъдат честни за това, което наистина мислят, че се страхуват, че няма да бъдат съдени или етикетирани.

Освен това, когато хората не говорят за своите виждания или защо вярват по определен начин, те започват да правят предположения за това, което вярват другите хора. Това често ги кара да вярват, че те са съдени.

Те също така приемат, че хората са недоволни от тях или не са съгласни с тях. Но те никога не са говорили за това, което наистина вярват, нито са попитали защо приятелите им вярват в начина, по който го правят. В резултат на това има много враждебност и неудовлетвореност, основаващи се единствено на допускания.

Съвети за справяне с неприятни политически постове

Ако сте някой, който по-скоро ще види публикации за вечеря на човек от нейния монолог за политически кандидат, ето някои сигурни начини да се движите в липсата на дигитален етикет във Facebook, без да губите здрав разум.

Отнеме малко. Когато става дума за социални медии, е лесно да се задейства отговор, преди да си помислите наистина. Отблъснете желанието да реагирате, вместо да отговорите. Намалете и вземете една минута. Превъртете по пощата и прочетете нещо друго. Целта е да се избегне публикуването на нещо еднакво възпалително и след това да съжалявате за него. Не забравяйте, че дори и да изтриете коментара си по-късно, никога не можете да го направите. Така че поставете върху спирачките. Един внимателен отговор или дори изобщо никакъв отговор не е много по-добър подход в дългосрочен план.

Запитайте защо . Ако не разбирате защо един приятел се чувства толкова силно, попитайте я. Разберете как това влияе върху живота й. Понякога тя помага да видите света чрез друг обектив. Не само това позволява по-добро разбиране, но и разширява вашата собствена перспектива. Просто не забравяйте да попитате по начин, който не поставя приятеля ви в отбрана. Вие не искате тя да се чувства като тя трябва да оправдае чувствата си към вас. Вместо това, фокусирайте се върху проблемите. Освен това може да е най-добре този тип разговор да е офлайн и лично. По този начин, всъщност можете да видите емоциите, които тя изразява, вместо да се опитвате да приемете, че знаете, като тълкувате думите й. Много тълкувания се губят онлайн. Това е рисковано да се предположи, че знаете какво чувства някой, когато всичко, което трябва да продължите, са няколко напечатани думи.

Пренебрегвайте, сканирайте или продължете . Понякога най-добрият начин да се справите с политически постове, които са достойни за кандидати, е просто да ги сканирате и да продължите, особено ако постът е просто един глупав снабдяване с имена и етикетиране. Още по-добър вариант е да ги игнорирате всички заедно. Не забравяйте, че не можете да контролирате кои ваши приятели във Facebook публикуват онлайн. И вероятно няма да можете да промените решението си или дори да я накарате да види вашата страна на нещата. Но можете да контролирате как реагирате. И ако четенето на публикациите й ви раздразни, разруши деня или ви причини безпокойство, то е по-добре да ги игнорирате. Не допускайте изявленията за тормоз на друго лице да повлияят на вас и на вашия ден.

Използвайте опциите за скриване или блокиране. За щастие, Facebook предлага някои възможности за справяне с попадането на политическо тормоз, което се случва онлайн. Една от опциите е да "скриете" приятеля си. С тази опция оставате приятели, но вече не виждате публикациите си в новините. Много хора оценяват тази опция, защото не искат драмата на непридружител на някого онлайн, но също така не искат повече да виждат своите явно неподходящи публикации. Разбира се, другата възможност е да не се сприятелявате с лицето и дори да я блокирате от това, да ви придружава отново. Тази опция трябва да се използва само в екстремни случаи, когато вече не се надявате да имате контакт или връзка с лицето. Много е трудно да се спасиш приятелство, след като нямаш приятели или ги блокираш във Facebook.

Помнете кой имате работа . Ако сте приятели с този човек онлайн, има шанс да имате някаква връзка с лицето. Така че, когато видите нещо, което е обезпокоително, направете крачка назад и погледнете голямата картина. Дали вашият приятел преживява трудно време точно сега? Може ли тези политически постове да имат нещо общо с по-голям проблем в живота й? Опитайте се да бъдете съпричастни и помнете защо сте приятели с този човек на първо място. Въпреки това, ако политическите ви виждания на приятеля ви определят коя е тя като човек и че тя попада под кожата ви, трябва да направите някои оценки. Дали този човек е токсичен приятел, който трябва да избягвате, или дали си е приятелство, струва ли си усилие?

Задайте някои ограничения . Ако се окажете прекалено обработени за политическите постове на други хора и ненатрапчивото тормоз онлайн, може би е добра идея да си направите почивка. Трябва да се предпазите от отрицателните чувства, които тези публикации създават във вас. В резултат на това може да искате да ограничите времето, което прекарвате във Facebook, или да вземете почивка от всичко това заедно. Или може би отговорът е да се избегне провеждането на онлайн политически дискусии. Ако установите, че абсолютно трябва да кажете нещо в отговор на цялата негативност онлайн, помислете дали да отразявате отговорите си, но след това никога да не ги публикувате. По този начин освободихте чувството си на неудовлетвореност, като формулирахте отговор, но не сте оскърбили никого, нито сте отклонили вашия работодател, като го публикувате .

Проверете отговорите си . Не забравяйте, че има много неоснователни статии и информация онлайн. Уверете се, че ако публикувате отговор на политическа публикация, публикацията ви е фактическа и може да бъде потвърдена. Вие не искате да допринесете за множеството дезинформации, които се разпространяват във Facebook. Уверете се, че това, което публикувате, е фактическо, точно и не е обидно. Имайте предвид, че целта ви трябва да стане добросъвестен плакат, а не просто някой, който споделя сензационни разкази поради тяхната шокова стойност. Последното нещо, което искате да направите, е да станете точно като вашият неприлично политически приятел. В края на краищата, трябва да защитите своята онлайн репутация.