Процедурната памет е вид дългосрочна памет, включваща как да се изпълняват различни действия и умения. По същество това е паметта за това как да се правят определени неща. Язденето на велосипед, връзването на обувките и приготвянето на омлет са примери за процедурни спомени.
По-подробен поглед върху процедурната памет
Процедурните спомени започват да формират много рано в живота, когато започнете да се научите как да ходите, да говорите, да ядете и да играете.
Тези спомени стават толкова вкоренени, че са почти автоматични. Не е нужно да мислите съзнателно как да изпълнявате тези двигателни умения; просто ги правите без много, ако изобщо има такива.
Въпреки че е лесно да се демонстрират тези действия, обяснението как и къде сте ги научили може да бъде много по-трудно. В много случаи можете да научите тези умения в ранното детство. Да се научиш как да ходиш е един чудесен пример. След като се научи това действие, не е нужно съзнателно да си напомняте как функционира процесът. Вашата процедурна памет поема и ви позволява да изпълнявате уменията, без да мислите за това. За дейности като учене как да шофирате или да карате колело, просто ги практикувате толкова често, че те се вкореняват.
Примери за процедурна памет
Други примери за процедурна памет включват:
- Писане с писалка
- Въвеждане на клавиатура
- Играя баскетбол
- Свиря на пиано
- плуване
- ходене
Как се формират процедурните спомени
Процедурни памети се формират, когато се правят връзки между синапси, празнини в края на неврон, които позволяват преминаването на сигнали. Колкото по-често се изпълнява действие, толкова по-често се изпращат сигнали чрез същите синапси. С течение на времето тези синаптични пътища стават по-силни и действията сами по себе си стават несъзнателни и автоматични .
Редица мозъчни структури са свързани с формирането и поддържането на процедурни спомени. Мозъкът , например, се свързва с координиращи движения и фини двигателни умения, необходими за много дейности като рисуване, рисуване, свирене на музикален инструмент, писане и скулптуриране. Лимбичната система, друга област на мозъка, също е известна за координиране на много процеси, свързани с паметта и ученето.
Разликата между процедурната памет и деклариращата памет
Процедурната памет се счита за вид имплицитна памет . Непосредствените спомени са тези, които се формират без усилие. Когато текстовете на популярна песен се забиват в главата ти, това е пример за имплицитна памет на работа. Не сте полагали никакви усилия, за да научите текста и мелодията на песента. Просто да го слушате на заден план, докато вървите за вашия ден, води до формирането на имплицитна памет.
Деклараторските спомени, от друга страна, са неща, които умишлено си спомняте и които изискват съзнателно усилие, за да ви напомнят. Известна също като експлицитна памет, този тип памет включва неща като запомняне на информация за тест, че имате зъболекарска среща и домашен адрес.
Процедурните спомени често са трудни за обясняване. Ако някой ви попита как шофирате с кола или карате колело, може да се опитате да го направите с думи. Ако ви попитат как да карате в къщата си, обаче, вероятно ще можете да я артикулирате доста лесно. Спомняйки си за физическия процес на това как да направите нещо (като карам кола) е процесуална памет, докато спомняте си маршрута, който трябва да предприемете, за да стигнете някъде, е декларативна памет.