Всеки изпитва тревога в някакъв момент. Понякога стресът и тревогата за отношенията, училището, работата, парите и здравето са просто нормална част от живота. За хора с генерализирано тревожно разстройство обаче просто мисленето за ежедневните събития може да доведе до сериозни чувства на беди и безпокойство.
Погледнете по-отблизо какво представлява генерализираното тревожно разстройство и как се лекува.
Какво представлява генерализираното тревожно разстройство?
Някои тревоги и тревоги са нормални. Тези нормални количества тревожност могат действително да ви помогнат да реагирате на заплахи и да се почувствате мотивирани да постигнете нещата. Въпреки това, прекомерната тревога и тревожност може да показват заболяване, известно като генерализирано тревожно разстройство.
Генерализираното тревожно разстройство (GAD) е продължително и преувеличено безпокойство, което има малко или никакви специфични източници. Хората, страдащи от GAD, често описват чувството, че постоянно се тревожат, притесняват, нервни и неспокойни. За да бъдат диагностицирани, тези чувства трябва постоянно да присъстват за период от шест месеца или повече.
Кой е засегнат от генерализираното тревожно разстройство?
Според Асоциацията за безпокойство и депресия в Америка, повече от 6,8 милиона американски възрастни, или 3,1% от населението, изпитват генерализирано тревожно разстройство през дадена година.
Повече от два пъти повече жени, отколкото мъже, страдат от разстройството.
Докато разстройството може да се появи по всяко време през целия му живот, най-често възниква някъде между детството и средната възраст. GAD често се среща заедно с друг проблем, включително други тревожни разстройства, злоупотреба с вещества или депресия.
Съществуват известни доказателства, че генетиката играе роля в развитието на GAD.
Медицински състояния като хипертиреоидизъм, справяне със сериозно заболяване и стрес могат да играят важна роля в причиняването на GAD.
Симптоми на генерализирано тревожно разстройство
За да бъде диагностицирана с GAD, чувствата на прекомерна тревожност трябва да се срещат по-често, отколкото не, за период от най-малко 6 месеца. Освен че е трудно да контролират тези чувства на тревога, тези чувства трябва да причинят значително увреждане в една или повече области на функциониране като училище, работа или ежедневие.
Някои често срещани симптоми на генерализирано тревожно разстройство включват:
- Прекалено безпокойство без конкретен източник
- Преувеличен смайващ рефлекс
- Невъзможност за сън поради притеснение
- Затруднено концентриране
- Проблеми, контролиращи тревожни мисли
- Лесно уморен
- Мускулна треска
- Усещането, че нещата винаги ще свършат зле
- Винаги се чувствам на ръба
Лечение на генерализирано тревожно разстройство
- Когнитивно-поведенческата терапия често е ефективно лечение. Тази терапия се фокусира върху променящите се разстройства на мисленето и поведението. Целта на когнитивно-поведенческата терапия е да преструктурира изкривените мисли и да помогне на индивида да промени реакциите си към стреса.
- Изучаването на нови умения за справяне и техники за релаксация често е от полза.
- Медикаменти, включително антидепресанти и анти-тревожни лекарства, често се използват в комбинация с терапия.
- Съвместните нарушения трябва също да се лекуват, като се използват подходящи терапии, лечения или медикаменти.
> Източници
> Американска психиатрична асоциация. Диагностично и статистическо ръководство за психични разстройства (Пето издание). Вашингтон, САЩ: Американска психиатрична асоциация; 2013.
> Асоциация за тревожност и депресия на американски. Факти и статистически данни.