Проблемът с регулирането често е объркан с генерализираното безпокойство
Хората, които изпитват сериозно безпокойство, свързано с променящите се обстоятелства в живота си, могат да се объркат дали те просто имат нормална реакция към промяната или изпитват началото на тревожен проблем като генерализирано тревожно разстройство (GAD) . Въпреки това, GAD е често объркано разстройство, смесено с други проблеми на безпокойството и психичното здраве като нарушение на адаптацията.
GAD
Основните маркери на GAD са значителни, постоянни и неконтролируеми тревоги и притеснения за широк спектър от ситуации и неща в живота. Тревожността ви ще бъде непропорционална на обстоятелствата и ще бъде широко разпространена; тревожността ви също може да бъде причинена от нищо. Може да почувствате, че бедствието се крие около всеки ъгъл. Вашите приятели и семейства вероятно ви описват като "притеснение" или "нервност".
Например, ако имате GAD, можете да настоявате близките ви да ви се обадят, когато се приберат вкъщи. Ако те не ви се обадят, може да предположите, че са в автомобилна катастрофа. Ако пазарувате или се храните, може да се притеснявате, че кредитната ви карта е открадната или някой, който ви следва. Някои хора може да ви намират за неразумно в това, колко сте притеснени всеки ден.
GAD може да ви накара да се чувствате буквално болен. Възможно е да имате физически симптоми на тревожност като мускулно напрежение, главоболие, безсъние, затруднено концентриране, раздразнителност и стрес .
GAD може да бъде изключително изтощително, като ви ограничава да се наслаждавате на ежедневието и да навредите на междуличностните взаимоотношения.
Настройка разстройство
Когато има голяма промяна в живота, хората реагират по различни начини. Понякога стресът от тези промени причинява значителна емоционална или поведенческа промяна, която засяга нормалното функциониране на човека.
Когато случаят е такъв, човекът може да има нарушение на адаптацията, което е набор от симптоми, които се развиват в рамките на три месеца от промяната и могат да предизвикат значително безпокойство. Нарушението на регулирането с тревожност често е начало на тревога, нервност, тревожност и раздразнителност, които вероятно са свързани с конкретно събитие.
Проблемът с регулирането често се предизвиква от травматични събития като смърт на близък човек или загуба на работа. Това може значително да повлияе на ежедневните ви задължения и в някои случаи може да предизвика мисли за самоубийство или самонараняване.
Разказване на разликата между двете
За хората с GAD, често има дълга и последователна история на тревожност и тревога за различни неща. Хората с нарушение на регулирането проявяват симптоми само по време на стрес или промяна. Хората могат да имат както разстройства, така и GAD могат да се влошат, като промените се адаптират към новите рутинни процедури. Хората с нарушение на регулирането често ще виждат голямо намаляване на тревожността си, тъй като се адаптират към промените в живота, а тревожността е постоянна за тези с GAD.
Независимо дали имате GAD или нарушение на адаптацията, важно е да знаете, че лечението е на разположение и възстановяването е възможно. Виждането на обучен терапевт може да ви помогне да управлявате симптомите си.
Комбинацията от терапевтични сесии и анти-тревожни медикаменти може да ви помогне да си възвърнете контрола.
Източник:
Американска психиатрична асоциация: Диагностичен и статистически наръчник за психични заболявания, 5-то издание , 2013 г.