Посттравматичното стресово разстройство (PTSD) и гневът са често срещани при военните ветерани в Ирак и Афганистан. Всъщност, ветераните от войната в Ирак и Афганистан са изложени на риск от редица проблеми с психичното здраве. Проучванията постоянно показват, че ветераните от войните в Ирак и Афганистан проявяват високи нива на PTSD, депресия и нарушения на употребата на вещества .
Гневни проблеми във ветераните
Група изследователи разгледала процентите на PTSD и гневни проблеми сред група от 117 ветерани от войната в Ирак и Афганистан.
Подобно на други доклади, ветераните, които изучавали, проявяват високи нива на PTSD. Всъщност около 40% са имали PTSD, а други 18% са имали диагноза PTSD, или често наричани subthreshold PTSD (те се бореха с някои тежки симптоми на PTSD, но не съвсем достатъчно, за да отговарят на критериите за пълен PTSD диагностика ).
Освен това повече от половината от ветераните с ПТСД са посочили, че са били агресивни през последните четири месеца, като например заплашване на физическо насилие, унищожаване на имущество и физическа борба с някого. Ветераните с почти PTSD диагноза съобщават почти същото количество агресивно поведение като ветераните с PTSD.
Изглежда има връзка между опита на симптомите на PTSD и агресивното поведение сред военните ветерани от Ирак и Афганистан. Ветераните с PTSD и с почти PTSD диагноза са много по-склонни да бъдат агресивни от тези ветерани без PTSD.
Хората с ПТС може да имат интензивен и непредсказуем емоционален опит, а гневът и агресивното поведение могат да бъдат начини за установяване на чувство за контрол. Гневът също може да бъде начин да се опитате да изразявате или освобождавате напрежение, свързано с неприятни емоции, често свързани с PTSD, като срам и вина .
Справяне с гнева
Индивидите с PTSD може да имат по-голяма вероятност да имат проблеми с контрола на гнева, а това проучване показва, че проблеми с гняв може да възникнат скоро след завръщането им от битката.
Гневът може да е много трудно да се справи и може да доведе до редица правни и междуличностни проблеми, като домашното насилие. В действителност, хората с ПТСД са особено изложени на риск от извършване на насилие в отношенията .
Можете обаче да направите няколко неща, за да управлявате по-добре гнева. Първо, справянето със симптомите на PTSD чрез терапия също може да помогне за намаляване на чувството за гняв. Много лечения за PTSD дори включват умения за управление на гняв . Изучаването на по-ефективни начини за справяне със стреса също може да бъде полезно при управлението на гнева и агресивното поведение. Някои умения за справяне, които могат да бъдат особено полезни, са дълбоко дишане , внимание , вземане на "прекъсвания" и идентифициране на краткосрочните и дългосрочните отрицателни и положителни последствия от различните поведения.
Националният център за PTSD също предоставя отлична информация за връзката между PTSD и гняв, както и редица предложения за по-добро управление на гнева и агресивното поведение.
Препратки:
Erbes, C., Westermeyer, J., Engdahl, В., & Johnsen, Е. (2007). Посттравматично стресово разстройство и използване на услуги в извадка от служители от Ирак и Афганистан. Военна медицина, 172 , 359-363.
Hoge, CW, Castro, CA, Messer, SC, McGurk, D., Cotting, DI, & Koffman, RL (2004). Борба с митата в Ирак и Афганистан: проблеми, свързани с психичното здраве и бариерите пред грижите. New England Journal of Medicine, 351 , 13-22.
Якупчак, М., Конюбере, Д., Фелпс, Л., Хънт, С., Холмс, Х., Фелкер, Б., Клевенс, М., и Макфал, МЕ (2007). Гневът, враждебността и агресията сред военните ветерани от Ирак и Афганистан, които съобщават за PTSD и подпрагова PTSD. Journal of Traumatic Stress, 20 , 945-954.
Tull, MT, Jakupcak, M., Paulson, A., & Gratz, KL (2007). Ролята на емоционалната неекспресивност и опитното избягване във взаимоотношенията между тежестта на симптомите на посттравматичното стресово разстройство и агресивното поведение сред мъжете, изложени на междуличностно насилие. Тревожност, стрес и справяне: International Journal, 20 , 337-351.