Подобрете психическото си функциониране по време на игра на игри
От Судоку до ръчни игри млади и стари хора търсят начини да подобрят умственото си функциониране и да предотвратят застаряването на мозъка. Докато играете тези игри, всъщност подобрявате когнитивната си функция.
Това обучение може да ви помогне да подобрите паметта, времето за реагиране и логическите си умения, като давате на ум тренировката, от която се нуждаете. Нека разгледаме най-добрите уеб сайтове и игри, които могат да ви овладеят и да подобрят умствената ви фитнес.
1 - Мозъчна възраст 2 за Nintendo DS
Brain Age 2 е мозъчна тренировка и умствена фитнес система за системата Nintendo DS. Тя издава огромен брой игри, за да усъвършенствате концентрацията, паметта, изчисляването и други мозъчни умения. Използвайте мозъчна възраст 2, за да поддържате мозъка си остър всеки ден и да проследявате напредъка си. Това е забавно, преносимо и предизвикателно.
Ако имате Nintendo 3DS, има мозъчна Възраст: Обучение за концентрация.
| Повече ▼
2 - лудост
Lumosity е един от най-развитите мозъчни тренировки и уеб сайтове за умствена фитнес. Можете да се абонирате за безплатна сметка - предлагате три игри на ден - или да изберете услугата за абонамент. Така или иначе, можете да следите резултатите и подобренията си.
С Lumosity ще откриете, че предизвиквате мозъка си и по-добре постигате резултатите си. Най-важното е, че това са забавни мозъчни тренировки и умствени фитнес игри, тестове и дейности, подкрепени от науката.
Не само можете да използвате уеб сайта, а приложенията са налични за iOS и Android, така че можете да тренирате в движение.
| Повече ▼
3 - Честит Неврон
Happy Neuron е уебсайт с игри и дейности, разделени на пет важни области на мозъка: памет, внимание, език, изпълнителни функции и визуални / пространствени. Подобно на Lumosity, той персонализира обучението, за да се побере, да следи напредъка ви и игрите да се основават на научни изследвания.
Използването на уебсайта е с месечна абонаментна такса. Въпреки това Happy Neuron предлага и безплатна пробна оферта, така че да можете да видите дали ви харесва подходът.
| Повече ▼
4 - Моят мозъчен треньор
Моят мозъчен треньор твърди, че е онлайн "мозъчна фитнес". Той е подобен във формат на Lumosity и Happy Neuron, въпреки че тримесечен абонамент струва същия като месец за останалите услуги. Годишният абонамент е още по-добра сделка. Определено си заслужава да проверите дали сте на по-строг бюджет. Можете също така да изпробвате предизвикателство безплатно.
Този уебсайт е пълен с игри, пъзели и други предизвикателства, предназначени да подобрят умствената ви фитнес. Уебсайтът препоръчва 10 минути обучение на мозъка два пъти дневно за най-добрите ефекти. Тя също така има основна програма за обучение, която твърди, че подобрява вашата умствена скорост.
| Повече ▼
5 - кръстословици
Кръстословиците са класически мозъчен треньор, достъпът не само до словесен език, но и до паметта ви от много измерения на знанието. Най-доброто от всичко, има много начини, по които можете да направите кръстословица, както онлайн, така и извън нея.
Класически начин да направите кръстословици е да вземете вестници или да си купите книга с кръстословици. Книгите са хубави, защото те винаги са с вас и можете да си купите един, който е особено подходящ за вашето ниво на умения и интереси. Не забравяйте обаче, че кръстословиците могат да бъдат трудни
Ще намерите и безкраен списък с безплатни кръстословици онлайн. Много сайтове за вестници ги предлагат, а кръстословиците са популярни в много безплатни уебсайтове за игри. Уебсайтът на AARP предлага безплатна ежедневна кръстословица и не е нужно да сте член, не забравяйте да посетите сайта веднъж дневно за максимална полза.
| Повече ▼
6 - Судоку
Судоку е игра с висока степен на пристрастяване, която разчита на паметта. За да завършите пъзела със Судоку, трябва да погледнете напред и да следвате пътеките на последствията - ако поставите 6 в тази кутия, трябва да сте 8, а този 4 и т.н. Това "планиране" спомага за подобряване на краткосрочната памет и концентрация.
Подобно на кръстословици, Судоку е популярна мозъчна игра, която можете да играете онлайн или на хартия. Книгите се предлагат в много магазини и редица уеб сайтове предлагат безплатни игри със Судоку, дори можете да намерите приложения за вашия телефон или таблет.
Също като кръстословици, Судоку се предлага в различна степен на трудност. Когато започвате, играйте лесните игри, докато не научите правилата. И ако играете на хартия, използвайте молив. Вероятно ще направите много изтриване.
| Повече ▼
7 - Брандинг
Твърдейки, че има най-голямата колекция от мозъци на мозъка, този безплатен уебсайт предоставя повече от 10 000 пъзели, игри и други мозъци, както и онлайн общност от ентусиасти. Можете дори да създадете свои собствени пъзели, за да даде на мозъка си супер тренировка.
| Повече ▼
8 - Куендом
Queendom е напълно пристрастяващ и безплатен сайт, който има хиляди тестове за личността и проучвания. Queendom има и богата колекция от "мозъчни инструменти" - включително носители на ум, триизмерни викторини и тестове за правоспособност - за да упражнявате и изпробвате мозъка си.
| Повече ▼