Това са функциите Share Dreams
Сънищата са очаровали художници, философи и изследователи в продължение на хиляди години. Въпреки това едва наскоро в историята сънищата станаха обект на сериозно научно изследване. Докато сънищата могат да варират значително, изследователят на съня, Дж. Алън Хобсън, идентифицира пет основни характеристики на сънищата в книгата си "The Dreaming Brain" от 1988 г.
Сънищата често притежават интензивни емоции
Една от основните характеристики на мечтите е, че емоциите, преживявани в сънищата, могат да бъдат интензивни, болезнени и остри. Хората често съобщават, че мечтаят за дълбоко неудобни ситуации, като да са голи или да използват банята на обществени места, или дълбоко ужасяващи събития като например преследване от нападател. В някои случаи тези емоции могат да станат толкова силни, че прекъсват съня или карат сънуващия да се събуди рязко. Трите най-често срещани емоции, които се усилват от мечтите, са тревожност, страх и изненада.
Мечтите често са неорганизирани и нелогични
Мечтите са изпълнени с прекъсвания, неясноти и непоследователност, но понякога тези неща могат да доведат до абсолютно странно сънуване. Според Хобсън един от отличителните белези на мечтите е, че често нямат смисъл и не спазват никакви природни закони, включващи време, място или хора.
Някои примери за нелогично съдържание на сънища включват летене, пътуване във времето, говорещи животни, любими хора, които са преминали отново живи, комбинации от хора от различни части от живота ви, внезапни трансформации както на хора, така и предмети и внезапни промени в създаването на твоята мечта.
Странното съдържание на мечтите се приема без въпроси
Нечетните събития и съдържание, които се появяват в мечтите, обикновено се приемат без съмнение от сънуващия ум. Според Хобсън неоспоримото приемане на съдържанието на сънищата се дължи на силата на нашите вътрешно генерирани емоции и възприятия. В рамките на съня тези странни и нелогични събития, възприятия и предмети не се възприемат като незасегнати. Ако мечтата бъде запомнена при събуждане, съдържанието на съня се разглежда като странно или дори трудно обяснимо.
Хората често изпитват странни усещания
Странните сетивни преживявания са друга кардинална характеристика на сънищата. Усещането за падане, невъзможността да се движите бързо и неспособността да контролирате движенията на тялото са само някои от често съобщаваните сетивни преживявания, които се случват по време на сънища.
Мечтите са трудни за запомняне
Докато паметта се засилва в контекста на съня, достъпът до информацията, съдържаща се в съня, бързо намалява, след като сънуващият се събуди. Изследователите на сънищата оценяват, че приблизително 95% от всички мечти са забравени изцяло след пробуждането.
Разбиране на характеристиките на мечтите
Докато много хора може да са запознати с тези пет общи характеристики на мечтите, някои може да не са наясно колко често са такива преживявания на мечтите.
" Характерните особености на съня и мечтаният обект могат да бъдат от ежедневна природа или напълно фантастични и невъзможни колажи на съществуващата реалност, те могат да се държат нормално или да се отдадат на най-абсурдните, невероятни или невъзможни действия в настройки, познати или носещи само най-слабо приликите с тези на реален живот ", обяснява Хобсън.
Източник:
Hobson, JA. Сънищата на мозъка. BasicBooks, 1988.