Поемащите риска са изправени пред повече опасност, докато пият
Изследователите са установили, че студентите, които пият алкохол, могат да се затруднят не непременно поради това, колко пият, а по-скоро заради риска от приемане на настроения, докато пият, което може да бъде променено, за да се намалят вредните последици.
Професори от Държавния университет в Канзас са установили, че мъжете са по-рискови, когато става дума за алкохол, докато жените са склонни да използват по-защитни стратегии.
Те препоръчват следните стъпки на всички студенти, които пият като начин да избегнат опасни епизоди на пиене :
- Ограничете броя на консумираните напитки
- Използвайте стратегии за самозащита
- Ограничаване на средствата за алкохол
- Пийте с приятели
- Налейте си напитки
- Развийте нискорискови нагласи
Намаляване на проблемите
Стив Бентън, професор по консултиране и образователна психология, Роналд Дауни, професор по психология, и Шерил Бентън, асистент по консултиране и образователна психология и помощник-директор по консултиране, изучаваха пиене на студент, нагласи за риск и консумация.
"Вярвам, че трябва да се изправим пред факта, че определен процент от студентите ще пият", каза Стив Бентън. "Какво можем да направим, за да намалим вероятността те да влязат в беда?"
Нагласата прави разлика
"Студентите, които са склонни да имат нагласи, които ги правят по-рискови, са по-склонни да попаднат в беда, когато пият", каза Бентън.
"Дори когато контролирате количеството алкохол, не колко много пиете, което влияе върху размера на неприятностите, но колко сте рисковани."
Бентън заяви в съобщение, че "ако човек не се интересува от това какво мислят другите и не се тревожи за законите, тогава е по-вероятно да попаднат в беда. Хората с по-ниско рисково отношение ще получат по-малко проблеми. "
Мъжете пият повече
"Ние знаем, че мъжете са по-тежки пиячи от женските," каза Бентън. "Колкото повече пиете, толкова повече имате проблеми." Открихме, че защитните стратегии са особено полезни за студентите от мъжки пол, защото пият повече от жени, както и за ученици, които имат шест или повече напитки.
"Студентите, които пият по-тежко, също са по-склонни да навредят на пиенето, ако имат високорискова нагласа. Когато отиват на партита, те трябва да са наясно с поведението си и с това колко пият", каза той. Бентън препоръчва да се "пие" пиенето в продължение на няколко часа.
Самозащитни стратегии
"Дори и студентите, които имат повече от шест напитки, са по-малко склонни да навредят, ако практикуват стратегии за самозащита", каза Бентън.
Държавната група в Канзас ще проучи най-добре най-добрите начини за общуване с учениците за проблеми с пиенето. "Ако започнете да говорите с човек за рисково поведение, трябва да разберете откъде идват," каза Дауни. "Някои хора говорят за рискове, но някои не харесват."
> Източник :
> Годишната среща на Американската психологическа асоциация в Канзас