Саморазправянето често е таен народ с BPD, който е скрит
Предупреждение: Съдържанието на тази статия може да е много задействащо, ако се занимавате с самооценка; моля, разгледайте това внимателно, преди да прочетете.
Самооценяването е много трудно да се разбере, ако никога не сте изпитвали желанието да се включите сами в това поведение. Ако имате приятел или член на семейството с нарушение на личността на границата (BPD), който се самообработи, може да е страшно, объркващо и разочароващо.
Чрез разбирането защо се случва самооценка, можете да помогнете на близкия човек да се справи с тези призиви и да действа като мрежа за подкрепа за нея.
Дефиниция на самообладаването
Самооценяването включва пряко и умишлено унищожаване или промяна на тялото. Примери за това поведение включват рязане, изгаряне, залепване с игли и тежко надраскване.
Собственото осакатяване обикновено е много по-различно от другите самонараняващи се поведения. Изследванията показват, че хората, които се занимават със самонараняване, обикновено не се опитват да се самоубият, когато участват в поведението, въпреки че някои от тях могат да съобщят, че имат смесени чувства относно намерението на деянието. Това не означава, че хората, които се занимават със самооко- бразяване, не са самоубийствени; много хора, които се самоопределят, също имат мисли за самоубийство или дори се опитват да се самоубият. Освен това, в случаи на много тежко самозаразяване, хората са починали от нараняванията си.
Защо хората се занимават със саморазправа
Мнозина смятат, че хората се занимават със самоокомпления, за да привлекат вниманието си. Това е мит. Повечето хора, които самонараняват, го правят в частен случай и се уверяват, че белезите или белезите са скрити. Често ще носят дълги ръкави, за да покрият тези знаци. Те често се срамуват от поведението и го пазят в тайна.
Особено за тези с BPD, които имат чувствителност на отхвърляне, те се притесняват непрекъснато за това, че хората разкриват тайните си.
Изследванията показват, че повечето хора се саморазграждат, за да помогнат за регулирането на вътрешни преживявания като интензивни емоции, мисли, спомени и физически усещания.
Кой се занимава със самонараняване?
За съжаление, самооценяването е общоприето поведение, особено сред тези, които имат BPD. Едно проучване установи, че около 40% от студентите са се занимавали със самоотравяне поне веднъж, а около 10% са се занимавали с осакатяване 10 или повече пъти. Доказателствата сочат, че мъжете и жените извършват самоокомпления при равни ставки.
Хората, които са преживели малтретиране в детството си, например чрез сексуална злоупотреба или пренебрегване, или които са били отделени от детегледач в детска възраст, са изложени на по-голям риск от самооколяване, отколкото от общото население.
Как се лекува самоомилището?
Тъй като самооценяването често е опит за управление на интензивните чувства, когнитивните поведенчески лечения за самоокомплектоване се съсредоточават върху това, да помагат на човека да намери нови, по-здравословни начини за управление на емоциите и мислите. Например, едно когнитивно поведенческо лечение за гранично личностно разстройство, диалектическа поведенческа терапия , адресира нездравословни опити за справяне, като помага на пациента да научи и практикува нов набор от умения за справяне.
В някои случаи лекарят може да предпише лекарства, които да помогнат да се регулират емоциите и чувствата и да се намали нуждата от самонараняване.
Какво да направите, ако един приятел или любим човек се унищожи
Ако възнамерявате да говорите с приятеля си или сте обичал себе си за осакатяване, важно е да го направите по неприсъствен начин. Приближаването им спокойно и внимателно може да накара човека да се почувства чут и разбран.
Преди да разговаряте с любим човек, може би е добра идея да се консултирате с терапевт, специализиран в лечението на BPD и самооценка. Той може да ви даде професионален съвет за най-добрия начин да се доближите до ситуацията, без да се плашите или да разстроите любимия си.
Потърсете лечение за самообладание
Ако вие или някой, който познавате, се бори със самооколчаването, съществуват разнообразни средства за лечение, включително намиране на терапевт, с който да разговаряте.
Източници:
Gratz KL, Conrad SD, & Roemer L. "Рискови фактори за умишлена самонараняване сред студентите в колежа". American Journal of Orthopychiatry , 72: 128-140, 2002.
Gratz KL. "Емоционална дерегулация в лечението на самонараняване". Journal of Clinical Psychology: В сесия , 63: 1091-1103, 2007.
Gratz KL. "Рискови фактори и функции на умишлената самонараняване: емпиричен и концептуален преглед". Clinical Psychology Science and Practice , 10: 192-205, 2003.
Linehan MM. Ръководство за подготовка на умения за лечение на гранично личностно разстройство. Ню Йорк: Guilford Press, 1993.