Помогнете на детето ви да остане на път
Домашна работа, домашна работа ... наистина ли харесва домашното? За дете с ADHD , просто да напишете заданието и правилните книги в чантата за книгата да се приберат вкъщи, може да бъде монументална задача. Документите неизбежно се губят. По пътя у дома, у дома или по пътя към училище. Често пъти задачите просто не се правят. Ако се приберат вкъщи, енергията, която трябва да се използва, за да напомнят инструкциите , да разберат задачата и да се съсредоточи върху досадната задача да се завърши с всички останали разсейвания наоколо може да се окаже прекалено голяма.
Домашната работа наистина включва многобройни стъпки. Една пропусната стъпка може да създаде много проблеми. За детето тя може да стане толкова поразителна, че е по-лесно просто да не го направи. Домашната работа може да бъде разочароващо за родителите, децата и учителите!
В средните и гимназиални години може да е особено трудно време. Студентите получават по-малък надзор. Те имат множество учители с множество учебни стилове. Очакванията и отговорностите са много по-големи. Самочувствието е по-крехко и чувствата на самосъзнание скачат.
Как може един подрастващ с ADHD да развие фини стратегии, за да се направи домашна работа без да привлича вниманието към себе си? Как родителите могат да помогнат?
Бъди адвокат
Бъди адвокат на детето си. Запознайте се с учителите след училище и обсъдете проблемите, свързани с домашната работа. Понякога не е възможно да се срещнете с всички учители на детето си. Ако това е така, изпратете имейли или се свържете с тях по телефона.
Ако е подходящо, учителите могат да намалят количеството домашна работа, възложена на дъщеря ви. Това може да се направи по начин, който не е забележим за връстниците на дъщеря ви. Ако редовната задача по математика е проблем от 1 до 30, може да е, че дъщеря ви трябва само да направи от 1 до 15. Това може да бъде зададено предварително с учителите й.
Също така е възможно дъщеря ви да получи по-дълго време, за да изпълни задачите си.
Осигурете инструменти и поддръжка
Отидете на пазаруване с детето си, за да изберете бележник, където задачите за домашна работа могат да бъдат записани. Помолете учителите да помогнат с вербални напомняния за целия клас: "Задачата ви тази вечер е ... Ще ви дам само няколко минути. Моля, напишете сега задачата си. "Попитайте ги дали ще започнат да пишат задачи на борда, освен да дават устни указания. Този подход може да бъде от полза за целия клас, а не само за вашето дете.
Учителите на дъщеря ви могат да бъдат нащрек, за да се уверят, че дъщеря ви е фокусирана и да напише заданието надолу, както е указано. Ако не е така, просто натискане на бюрото или натискане на гърба може да бъде достатъчно, за да я пренасочи, без да привлече вниманието. Учителите дори могат да проверят бележника си в края на класа, за да се уверят, че то е точна. Ако е възможно, опитайте се да получите график на заданията в седмицата, така че да можете да ги имате вкъщи като резервно копие.
Поддържайте втори комплект Учебници вкъщи
Говорете със директора на училището, за да получите втори учебник, който да се съхранява у дома през учебната година. За деца с ADHD може да бъде трудно само да получите правилните учебници вкъщи в края на учебния ден.
А гръб у дома може да бъде спасител в тези по-неорганизирани дни.
Организирайте раницата
Помогнете на детето да организира раницата си. Използвайте част от домашното време, за да я научите как да изчистите старите ненужни предмети в чантата за книги. По този начин няма да се изненадате с половин яде, мухлясала ябълка, останала от училищна закуска преди две седмици. Вашето дете може също да събере материалите си заедно и няма да бъде разсейвано от ненужни предмети в чантата за книги. Отначало може да почувствате, че тези задачи са прекалено опростени, но за дете с ADHD допълнителната ви подкрепа и напътствие е от жизненоважно значение.
Цветово кодиране
Цветното кодиране винаги е полезно.
Когато сте на пазаруване екскурзия купуват домашна задача тетрадка, закупуване на различни цветни папки, преносими компютри, книга покрива, дори цветни писалки. Сравнете всеки цвят с конкретен обект. Купете отделна затваряща се папка, която да използвате за домашна работа. Тази папка ще осигури на вашето дете постоянно място за съхраняване на домашните документи, надявайки се, че няма да се загуби в раницата или на друго място.
Структура Домашна работа Време
Добър навик е да се приберете на домашна работа скоро след като детето ви е у дома от училище или вкъщи, следвайки дейности след училище. Лека закуска, за да се зареди отново и напитка за освежаване, е хубаво, а след това е време за домашна работа. Някои деца се възползват от малко упражнение и отвън на първо място. Ако откриете, че вашето дете се нуждае от това време, за да освободи допълнителната си енергия и да се пренасочи, просто го структурирайте точно преди началното време да започне работа.
Имате определена площ за домашна работа като кухненската маса, бюро в близката тиха стая, но за предпочитане не в спалнята. Разсейването може да е прекалено голямо. Освен това спалнята й може да е по-изолирана. Важно е да сте на разположение на дъщеря си, за да дадете отговори на нейните въпроси, както и да предоставите подкана, когато е необходимо.
Някои деца правят най-доброто в спокойствие. Някои се справят по-добре с малко фонов шум или музика. Някои деца работят най-добре с периодични кратки почивки. Вие и вашето дете можете да разберете коя среда е най-продуктивна за нея.
Направете домашната работа предсказуема и без стрес. След като приключите с домашните работи, проверете го. После помогнете на дъщеря ви да постави завършената задача в папката си за домашна работа и да върне всички подходящи предмети в чантата си за книги, като я направи на сигурно място.
лечение
Ако едно дете е на лечение , възможно е ефектите на лекарството да са изчерпали от късния следобед на домашното време. Говорете с лекаря на детето си, за да опитате по-късно да планирате едно от дозите лекарства, за да помогнете по време на домашните часове. Бъдете внимателни, че тя не приема лекарството твърде късно или може да се намесва в съня си.
възхвала
Използвайте това време, за да дадете положителна обратна връзка на дъщеря си за нейната упорита работа. Опитайте се да останете спокойни и оптимистични по време на домашното време. По време на вечеря, комплиментирайте усилията й пред баща и братята и сестрите си. Понякога е толкова лесно да се съсредоточите върху отрицателните. Не забравяйте да посочите нещата, които прави добре. В края на седмицата, ако всичко върви добре, я изведете за специално време заедно.