Любовта е основен приоритет, когато мислите за влизането в дългосрочна ангажираност. Всъщност, 88 процента от американците съобщават, че любовта е най-важната причина да обмислите да се омъжите. Искаме да се чувстваме обичани и да сме влюбени в нашия партньор.
Взаимоотношенията са изправени пред повече натиск от всякога. В допълнение към дългогодишния стрес като неща на финансите, преходите в живота и динамиката на семейството, двойките също са изправени пред предизвикателства на емоционално свързване и поддържане на интимност жив.
Ние гледаме на нашите партньори за комфорт, увереност и близост и се чувстваме наранени, когато не изпитваме такава връзка в нашите отношения. Партньорите могат да се окажат засегнати от нездравословни модели на прекъсване и с течение на времето да започнат да мислят, че вече не са предназначени да бъдат заедно.
Разделяне преди развода
Американската психологическа асоциация (APA) изчислява, че размерът на разводите е останал стабилен, между 40 и 50 процента за двойките в Съединените щати. Някои доклади започват да показват, че тенденцията на развод може да е в спад, което може да се дължи на фактори като:
- Хората чакат, докато станат по-големи, за да се оженят
- Двойките избират да живеят заедно, а не да се женят
- Увеличаване на двойките, участващи в консултирането заедно
Когато двойките установят, че връзката им е в беда, може да дойдат да предположат, че нещата са свършили и не могат да бъдат излекувани или ремонтирани. Въпреки това, може да е разумно и полезно двойките да обмислят раздялата, докато разбират каква стъпка да предприемат по-късно в брака си.
Вземане на решение за разделяне на протокола
Проучването може да бъде опция за двойки, които се борят в отношенията си, но не са сигурни дали разводът е правилната следваща стъпка, която трябва да предприемете. Когато партньорите не се срещат, те могат да изберат да живеят на отделни местоположения, когато се опитват да работят чрез предизвикателствата, които изпитват в себе си и в рамките на връзката.
Някои хора смятат, че съдебното раздяла е движение на "един крак от вратата" и стъпало за развод или крайния край на връзката. Всяка двойка е различна и има различни причини за навлизане в съдебно отделяне. Разводът не е неизбежен за тези двойки. Всъщност, отношението консултиране може да бъде от значителна полза през това време, когато партньорите се отделят и могат да бъдат малко отстранени от нездравословните модели, които са преживели един с друг, докато живеят заедно.
Помолете партньора си за консултиране, докато сте отделени
Може да се чудите дали има време да се обърнете към партньора си за консултиране, за да видите дали той или тя ще отиде с вас. Реалността е, че най-добре е да попитате, когато смятате, че консултирането може да помогне на вашите взаимоотношения. Когато сте разделени, но все още вярвате, че консултирането на двойки може да е от полза за вашите взаимоотношения, наградата да помолите партньора си да участва в консултиране може да надвиши риска.
Как да попитате партньора си? Имайте предвид, че най-често се страхува, че хората спират да влизат в процеса на консултиране. Вие или партньорът ви може да се страхувате, че изпитвате по-голяма емоционална болка в процеса или евентуално се възприема като "лош човек" или "разбит". Отделете време, за да размишлявате върху собствените си страхове относно процеса на консултиране и това, което вашият партньор може да се страхува, за да започнете.
Позволете на двамата да говорите открито за притесненията и, ако е възможно, да положат усилия заедно с изследователите да намерят някой, с когото и двамата да се чувствате добре.
Намиране на съветника ви
Има много консултанти и други клиницисти, които заявяват, че работят с двойки, но не са адекватно обучени в тази специализирана работа, така че ще ви бъде от полза да направите малко изследвания преди да изберете съветник за уникалната си ситуация. Един основен фактор, който трябва да се има предвид, е обучението на съветника, конкретно свързано с брака и взаимоотношенията. Вие ще искате да знаете, че съветникът, който избирате, ще бъде в състояние да разбере деликатния статус на връзката, като същевременно може да ви помогне да се успокоите и да се ориентирате във водите на връзката изцеление и ремонт.
Не се страхувайте да се свържете с няколко различни съветници във вашия район и да зададете въпроси за услугите, които предлагат. Когато говорите с един съветник, въпросите, които може да искате да зададете, включват:
- Каква е вашата тренировка във връзка с консултиране?
- Колко дълго работите с двойки?
- Работите ли изключително с брак и взаимоотношения?
- Чувствате ли се удобно да работите с двойки, които са разделени?
- Какво можем да очакваме, когато започнем да консултираме с вас?
Отделянето на време за задаване на въпроси от този тип може да ви даде възможност да се запознаете по-добре със специализираното обучение, опита си в работата с двойките и начина, по който те могат да ви помогнат и партньора си в това предизвикателно време.
Какво предлага консултиране
Специалистът по брака Дана Винс, MA, LPC / MHSP, предполага, че има много ползи, които двойката може да има в консултирането, докато е разделена. Точно както за двойките, които все още живеят заедно, тя споделя: "Консултирането може да ви помогне да разберете модели, които са довели до това място, как да постигнете яснота и да растат от опита, така че старите модели да не се повтарят".
Г-жа Винс заявява, че особено при големите конфликтни двойки раздялата може да помогне за разсейването на конфликта, като позволява консултирането на отношенията да служи като сигурно пространство, за да започне обработката на това, което се случва в тяхната динамика. Тя споделя: "Консултирането може също така да помогне за постигането на яснота и мир при вземането на трудни решения относно отношенията".
Ако в момента вие и вашият партньор сте разделени, консултирането по отношение на взаимоотношенията може да ви предложи някои от следните неща:
- Пространство, за да се премахне съществуващият конфликт
- Време е да се разбере какво може да доведе до прекъсване
- Безопасно място, за да видите и чуете как конфликтът оказва влияние върху всеки партньор
- Надеждни указания за навигация при вземането на трудни решения за връзката
- Пространство за обработка на предизвикателни емоции около стъпките, които трябва да предприемете
- Създайте чувство на надежда за повторно свързване
- Професионална помощ за излекуване и ремонт на взаимоотношенията
- Ръководство за управление на плавен преход обратно в дома
- Помогнете на помирените двойки да продължат да изграждат здрави, здрави отношения
Словото от
Двойките, които са разделени или се приближават до място на раздяла, без съмнение са в беда. По всяка вероятност емоциите на всеки партньор са високи, а надеждите за промяна и подобрение са ниски. Двойното консултиране може да предложи на вас и вашият партньор достатъчно пространство и време, необходими за определяне на стъпките, които следва да се предприемат в отношенията ви. Лечението и ремонтът могат да бъдат опция с помощта на обучен брачен съветник.