План за лечение на фобии
Дали вашият терапевт неотдавна предложи групова терапия като част от вашия план за лечение на фобия? Това не би било необичайно.
Психо-образователната група е общ компонент в плановете за лечение на фобията, която включва агорафобия , социална фобия (социално тревожно разстройство) и специфична фобия , преувеличен или ирационален страх от конкретен обект или ситуация.
Общи характеристики на психо-образователните групи
Психо-образователната група е специфичен тип групова терапия, която се фокусира върху обучението на клиентите за техните разстройства и начини за справяне. Тя се основава на принципите на когнитивната поведенческа терапия (CBT).
Вашата психо-образователна група вероятно ще се състои от членове, които имат еднаква диагноза. В този случай образованието обикновено се фокусира върху това специфично разстройство.
В други групи членовете могат да имат много различни диагнози, а образователната насоченост е към практически житейски умения като живот в общността или приемане на правила.
Ръководителят на психо-образователните групи, които посещавате, може да бъде експерт по психично здраве, партньор, който споделя подобна диагноза, или членове на общността. Съществуват специфични формати за определени видове психо-образователни групи, но мнозина следват по-свободен, еклектичен подход .
Психоедуктивна група като лечение за подрастващи със социална фобия
Психо-образователната група е първата част от успешния училищен план за лечение на юноши със социална фобия, наречен "Умения за социален и академичен успех" (SASS).
Уязвимите ученици се събират в малки групи за 12 седмични сесии от по 40 минути всеки. Ръководителите на групите ръководят всяка сесия, а в съпричастност присъстват и подкрепящи връстници, които не страдат от това психическо разстройство.
По време на първата сесия лидерите на групата използват психо-образованието в групова среда, за да:
- нормализира опита на тревожността
- представят симптомите на поведението и позволяват на учениците да споделят собствените си симптоми
- дават на студентите място да обсъждат своите негативни мисли и как избягването засяга техния живот
- да определи целите на учениците за програмата SASS
Следващите четири теми, представени в следващите сесии на SASS, са:
- реалистично мислене
- обучение по социални умения
- експозиция
- предотвратяване на рецидивите
Примери за интервенция на психо-образователната група за специфична фобия
Психо-образователната групова намеса е ефективен подход за намаляване на симптомите на социалната тревога, известни като еритрофобия, страх от зачервяване и специфичната фобия арахонофобия, страх от паяци.
Когато става дума за страх от зачервяване, проучване, публикувано в списанието Клинична психология и психотерапия, установи, че когато 47 участници в еритрофобията присъстваха на една седмична сесия на психотерапевтична група в продължение на шест седмици, те показаха значително подобрение спрямо изходното ниво на въпросника за зачервяване, треперене и изпотяване ,
По отношение на специфичната фобия на паяците, пилотно проучване, публикувано в немско медицинско списание за детската психология, оценява 36 деца на възраст между 8 и 10. Изследователите искат да се опитат да намалят вероятността от развиване на този общ страх чрез програма за психо-образователна група ,
След завършване на програмата момчетата и момичетата показаха намаляване на страха си.
Словото от
Ако смятате, че може да се възползвате от този вид терапия, обмислете обсъждането му с Вашия лекар. Например, възможно е една психо-образователна група да живее със социална фобия да ви научи на нови начини за връзка с непознати.
> Източници:
> Dijk C, Buwalda FM, de Jong PJ. Справяне със страх от зачервяване: Психо-образователна групова интервенция за страх от зачервяване. Psych Psychol . 2012 Nov-Dec; 19 (6): 481-7.
> Leutgeb V, Schaider M, Schienle A. [Психоедуцирането води до намаляване на страха от паяци при 8- до 9-годишни деца - пилотно изследване]. Z Kinder Jugendpsychiatr психиатър . 2012 Sep; 40 (5): 325-30.
> Ryan JL, Warner CM. Лечение на юноши със социално тревожно разстройство в училищата. Child Adoles Psychiatr Clin N Am. 2012 Jan; 21 (1): 105-ix.