Ако сте омъжена за работохолик, може да се почувствате така, сякаш сте женени за невярващ съпруг, който замени вашата интимност с интимност за работата си. Чувството да бъдеш сам, броят на развалените обещания, чувствата на гняв и разочарованието, както и вярата, че не си много важна, са същите за съпрузите на измамници и за съпрузите на работохолици.
Тези проблеми, ако останат безусловни, могат да доведат до съпружеско недоволство или още по-лошо развод; всъщност, според Маурийн Фарел, който написа за "Форбс през 2007 г." "Така че сте се оженили за работник", "средно двойките, в които един от партньорите е работохолски развод с два пъти по-висок процент".
Когато един от партньорите работи прекомерно, той или тя не се грижи за брака, а също така е нездравословно да поддържат такъв, който е толкова неравновесен, което лесно може да ви постави на пътя към изневяра или развода. Понякога се изисква повикване от събуждане, като например лична или здравна криза, за да може работникът да се отърве от това поведение. Има неща, които можеш да направиш, че няма да те чакаш, за да бъде това тласък за промяната.
Съвети за поддържане на брака здрави
Ако се окажете разочаровани от постоянната си мания за работа на съпруга си, важно е да запомните, че макар да не сте съгласни с неговата гледна точка по въпроса, самата ситуация поставя вас и партньора ви под силен стрес; в резултат разговорите за работохолика трябва да се подхождат внимателно и със състрадание.
Колкото и да е разочароващо да не се караш съпругът си заради трудолюбивите му тенденции, натъртването няма да работи. Вместо това споделете в положителен тон това, което съпругът ви е пропуснал, като работите късно или като донесете работа у дома и не присъствате на вас и на вашите деца. Освен това, трябва да се опитате да спрете да работите с работохолията на съпруга си - може да позволите на съпруга ви да се нуждае от желание да работи, като забавите семейно хранене, отглеждате децата по-дълго, отлагате дейности или изразходвате парите си за стоки и услуги можете да направите без.
Вместо това, помислете дали да оставите на съпруга си преживяването на последствията от прекалено много работа, като сервирате вечеря в нормално време и да накарате съпруга си да изяде остатъците от студа, след като той или тя накрая се появи след работно време. Ако вашият съпруг не иска да излезе от къщата с вас, оставете съпруга си у дома и вземете децата във филма или ако вашият съпруг е прекалено зает, за да отнеме няколко почивни дни, вземете почивка през уикенда, за да посетите семейството без вашият съпруг - не слагайте живота си или живота на децата си на заден план, като чакате съпругът ви да ви остави време.
Друга възможност е да се опитате да привлечете съпруга си извън работния режим, като предложите дейност, която можете да направите заедно. Въпреки че това може да се смята за малко манипулативно, предоставянето на възможност на вашият съпруг да се наслаждава може да облекчи напрежението между вас и да позволи честна дискусия на проблемите, които произтичат от работохоличните тенденции на вашия съпруг.
Кога да потърсите професионална помощ
Решаването на брачните ви въпроси, свързани с работохолика, може да се почувства като непреодолима задача и често е почти невъзможно да се направи сам. За щастие, обаче, психолозите и брачните съветници са на разположение, за да спомогнат за посредничеството на открития диалог между вас и вашите значими други.
Ако вашият брак е в сериозна неприятност, защото вашият съпруг работи твърде много часове, тогава брачното консултиране може да бъде опция, която ще ви помогне. Дори ако можете просто да получите съпруга си в първоначалната сесия терапия, може да сте в състояние да му помогнете да разбере сериозността на проблема и таксата, която има върху теб и вашите взаимоотношения лично.
Важно е по време на тези сесии да обсъдите границите на обвързване, с които и двамата сте съгласни, че не само ще помогнете на съпруга си да преодолее своето работно поведение, но и да ви общуват помежду си открито и със състрадание и съпричастност.
Ако вашият съпруг се съгласява с ден с вас или дори с няколко часа, задаването на граници като "без клетъчни телефони на вечеря" може да намали значително работния стрес по време на вашето време.
Във всеки случай първата стъпка към преодоляване на брачните проблеми, свързани с живота с работохолица, е да започнете разговор, да изразите как се чувства поведението и да работите заедно за постигане на приятелски компромис, който ви оставя да се почувствате по-ценени и нуждата на съпруга ви да работата е изпълнена.
Статия, актуализирана от Марни Фьоерман