Как да намерим терапевт за тревожност

Теоретикът на тревожност е някой, който има специализирано обучение за лечение на тревожни разстройства. Когато търсите терапевт за социално безпокойство (SAD) , трябва да потърсите някой, който е специалист в лечението на това специфично безпокойство, свързано с психичното здраве.

Терапевти, които нямат добро разбиране за нарушението, са по-малко склонни да осигурят ефективно лечение.

Въпреки че процесът на намиране на терапевт за безпокойство няма да бъде лесен, ползите от навлизането в терапия с квалифициран специалист са страхотни.

По-долу са направени някои стъпки, за да ви помогнем да намерите терапевт за тревожност във вашия район.

Застрахователни съображения

Ако Вашето лечение ще бъде покрито от застрахователен доставчик, най-добрата първа стъпка е да поискате списък с професионалисти, чието лечение ще бъде покрито. След като го направите, го намалете до тези, които предоставят лечение специално за тревожни разстройства и ЕДГ. Ако има много избор, вижте дали вашият семеен лекар може да ви помогне, като препоръчите конкретен терапевт в списъка.

Обадете се

Ако има голяма клиника във вашия район, те вероятно имат терапевти от персонала, който третира тревожни разстройства. Ако се чувствате удобно, обадете се на рецепциониста и попитайте дали някой от персонала третира социално тревожно разстройство.

Отидете онлайн

Има редица възможности за намиране на терапевт за ЕАД в интернет.

Посетете такива сайтове като асоциацията на психолозите на Американската психологическа асоциация или Асоциацията за тревожни разстройства на Америка (ADAA). Сдружението за терапевтична асоциация за поведенчески и когнитивни терапии и уебсайтът на Американската психиатрична асоциация също могат да бъдат полезни ресурси.

Повечето услуги "намери терапевт" ви позволяват да търсите по местоположение и специалност.

Оценете Fit

След като откриете терапевт и направите първата си среща, е важно да запомните, че процесът все още се разгръща. Въпреки че терапевт може да бъде обучен да третира социално тревожно разстройство, той може да не е подходящ за вас. Ако имате проблеми с отварянето към терапевта си или не се чувствате като вашите притеснения, които се отнасят до вас, може да се наложи да преоцените и да решите дали друго лице може да е по-подходящо.

Съвети

Ако не се чувствате удобно да правите сами телефонни разговори, за да намерите терапевт, потърсете помощ от приятел или член на семейството си, за да се обадите от ваше име.

Ако не сте застраховани и разходите за терапията са забранени, вашият местен университет може да предложи терапия с плъзгащо се мащаб или безплатна консултация като част от текущите научни изследвания.