Как да намалите сексуалните странични ефекти от антидепресанти

6 съвета за справяне, когато либидото Ви удари

Недостатъчна ирония на депресивната терапия е, че докато депресията може да ви лиши от вашето желание за секс, някои лекарства, често използвани за лечение, могат да бъдат също толкова лоши, ако не и по-лоши. Сексуалните странични ефекти на антидепресантите включват ниско либидо, еректилна дисфункция и трудности с оргазъм. Ако приемате антидепресант и откривате, че се наслаждавате на удоволствието от сексуалния си живот, струва си да се постараете да го обърнете - ако не и за вашите отношения, тогава само за вас: Сексуалността е важна част от здравословния начин на живот .

Намаляване на сексуалните странични ефекти на антидепресантите

Не всички тези подходи ще работят за всички, така че вероятно ще отнеме известно изпитание и грешка, за да върнете романтичния си живот в нормални условия. Говорете обаче с лекаря си, защото някои от тези тактики изискват поднасяне на рецепта или добавяне на допълнително лекарство, което никой от вас не може да направи сами.

1. Вземете по-ниска доза

С указанията на Вашия лекар може да е възможно да намалите дозата на антидепресанта ви достатъчно, за да намалите сексуалните странични ефекти, като същевременно облекчите симптомите си на депресия. Например, е доказано, че някои хора получават толкова много облекчение от 5 или 10 милиграма (mg) Prozac (флуоксетин) от 20 mg, но с по-малко сексуални странични ефекти.

2. Поп вашето хапче след секс

Планирането на времето, когато приемате някои лекарства, като Zoloft (сертралин) и Анафранил (кломипрамин) веднага след като обичате да правите секс, може да бъде една от стратегиите за намаляване на страничните ефекти.

По този начин се занимавате с интимност в момент, когато нивата на лекарството са най-ниски в тялото ви. С други думи, ако вие и вашият партньор сте склонни да правите любов вечер, да получите навика да приемате антидепресанта си през нощта.

3. Увеличете с лекарство, което може да намали сексуалната дисфункция

Антидепресантът Wellbutrin (buproprion) е инхибитор на обратното захващане на норепинефрин-допамин (NDRI).

Той работи малко по-различно от селективните инхибитори на обратното захващане на серотонина (SSRI) , като Prozac, Zoloft и Paxil (пароксетин) , и тенденцията да не се отразява толкова много на сексуалната дисфункция. Някои хора са в състояние да преминат само към Wellbutrin и все пак да получат достатъчно облекчение от симптомите си на депресия. Други могат да приемат Wellbutrin в допълнение към редовните си медикаменти. Посъветвайте се с Вашия лекар, ако някой от двата метода може да бъде ваш избор.

4. Вземете лекарство, което третира сексуалната дисфункция

Лекарства, насочени към еректилна дисфункция, като Виагра (силденафил) или Cialis (tadalafill), могат да помогнат на някои пациенти.

5. Вземете "празник за наркотици"

Ако приемате Zoloft (сертралин) или Paxil, може да сте в състояние да планирате двудневна ваксина за наркотици всяка седмица, за да възстановите сексуалната функция, без да губите ползите от антидепресанта. Тази стратегия вероятно няма да работи с лекарства, които имат дълъг полуживот, като Prozac.

6. Експериментирайте с алтернативи

И двете упражнения преди секс и вибрационна стимулация са предложени като възможни опции. Освен това са се опитали психотерапия , акупунктура или дори хранителни добавки. Не се отказвайте, ако не намерите веднага отговорите.

Източници:

Lorenz, Т., Rullo, J. и S. Faubion. Антидепресантно-индуцирана женска сексуална дисфункция. Майо Клиника Процедури . 2016. 91 (9): 1280-6.

Тейлър, М., Rudkin, L., Bullemor-Day, P., Lubin, J., Chukwujikwu, С., и К. Hawton. Стратегии за управление на сексуалната дисфункция, предизвикана от антидепресантно лечение. Кохранен база данни за систематични прегледи . 2013. (5): CD003382.