Забележете щастливите съвпадения в живота си
Спомняте ли си последния път, когато преживяхте едно късметно съвпадение - време, когато открихте много специфично нещо, от което се нуждаете, точно когато ви е необходима? Всички ние сме свикнали със спонтанни съвпадения редовно, но понякога сме твърде натоварени и натоварени, за да ги забележим или да се възползваме от възможностите, които те предоставят.
Вярващите в Закона за привличането твърдят, че тези съвпадения и щастливи възможности винаги са достъпни за нас и колкото повече се възползваме от тях, толкова по-често те ще се представят.
Съществува обаче и по-научно обяснение за това как се случват тези събития. Изследванията на оптимистите и щастливите хора показват, че те са склонни да се радват на по-голям успех и удовлетворение в живота (както и множество други ползи, които можете да прочетете в тази статия за щастливи хора). Една от причините, поради които се радват на този късмет, е, че те забелязват възможности и се възползват от тях. Всички сме изправени пред щастливи съвпадения, които дават възможност, но оптимистите са склонни да ги забелязват повече и да видят положителния потенциал, който те носят.
Създайте своя дневник
Един прост начин, по който можете по-лесно да забележите и да увеличите максимално щастливите съвпадения в живота си - и да се радвате на ползите от журналистиката едновременно - е да поддържате "журнал за съвпадение", където записвате тези събития в живота си, докато се случват. Ето как да поддържате своето собствено списание за съвпадение:
- В края на всеки ден (или в нормално време, когато можете да отнеме няколко минути, за да отразявате), помислете обратно и запишете всички случаи, в които сте намерили точно това, от което се нуждаете, по неочаквани или безпроблемни начини. Видя ли нещо, което търсехте? Дали някой разкрива в разговор информация, която наистина е от полза за проблема, с който се сблъсквате? Случихте ли се да вземете книга или вестник, които наистина ви говорят? Всички те могат да бъдат считани за фини съвпадения, тихи възможности, които можете да използвате във ваша полза, ако просто предприемете действия.
- Също така вижте колко фини или очевидни са тези съвпадения. Дали те скачат на теб, или трябваше да обърнеш внимание, за да забележиш възможностите, които са се представили? Докато поддържате дневника си, вероятно ще видите повече от тези съвпадения и възможностите, които те представляват, защото ги виждате сега активно.
- Докато записвате съвпадения и възможности във вашето списание, помислете за това, което е следващо за вас. Помислете за нещата, които искате да видите, да влязат в живота ви и да помислите за начините, по които можете да намерите тези неща. Направи това, което можеш, но и пусни и отвори утре каквото и да е ново нещо. След това бъдете готови да се възползвате!
Източник:
Любомирски С, крал Л., Динер Е. Ползите от честото положително въздействие: дали щастието води до успех? Психологически бюлетин . Ноември 2005 г.