Защо го преживяваме и примери
Представете си, че сте влезли в любимия си италиански ресторант. Когато за първи път се разхождате през вратата, вкусната миризма на чесън и домати е почти поразителна. Сядате да чакате дадена маса и след няколко минути аромата започва да се разсейва, докато едва забележите. Това е пример за това, което е известно като сензорна адаптация.
Защо изпитваме сензорна адаптация?
Сензорната адаптация се отнася до намаляване на чувствителността към стимула след постоянно излагане на него. Докато сетивната адаптация намалява нашето съзнание за постоянен стимул, тя помага да освободим вниманието и ресурсите си, за да се придържаме към други стимули в околната среда около нас. Всичките пет сетива непрекъснато се приспособяват към това, което е около нас, както и към нас поотделно и това, което преживяваме, като стареене или болест.
Само си представете какво би било, ако не сте преживели сензорна адаптация. Може да се окажете претоварени от острата миризма на лук, идващ от кухнята или от излъчването на телевизора от хола. Тъй като постоянното излагане на сензорния стимул намалява чувствителността към него, ние сме в състояние да насочим вниманието си към други неща в нашата среда, вместо да се фокусираме върху един огромен стимул.
Примери
Ето още няколко примера за сензорна адаптация:
- "Помислете за влизане в къща, където пържени риби, кисело зеле и сирене са приготвени за вечеря. (Вечеря!) Вероятно ще излезете на вратата, но хората, които са били в къщата за известно време, няма да бъдат като се има предвид, че пушачите често не разбират колко непушачи се притесняват от миризмата на тютюнев дим.Защо защото сензорните рецептори реагират по-малко на непроменени стимули, процес, наречен сензорна адаптация.
(Coon & Mitterer, 2010)
- "Чрез процеса на сензорната адаптация сензорните системи стават по-малко чувствителни към постоянни или непроменени стимули. Когато носите нов часовник или пръстен, може първо да сте наясно с усещането за натиск върху кожата, но след известно време не може да сме благодарни за сензорната адаптация, когато след няколко минути на излагане ... миризмите в съблекалнята стават по-малко забележими.Въпреки това сетивната адаптация може да не се случи, когато сме многократно изложени на определени силни стимули, като силен вой на алармата на колата. "
(Nevid, 2012) - Когато влезете в тъмна стая или през нощта, очите ви се приспособяват към тъмнината, защото вашите ученици се разширяват, за да оставят повече светлина. По същия начин, когато сте в ярка светлина, очите ви се коригират чрез стесняване на вашите ученици. Това е друга форма на сензорна адаптация.
- Когато скочите в студен плувен басейн или първо се потопите в гореща вана, водата може да се почувства неприятно студена или прекалено гореща, но в крайна сметка тялото ви се приспособява към температурата и се чувства само леко хладно или напълно приятно и дори, Прекалено студено.
- Дори и нашата координация на ръцете и очите се коригира, когато е необходимо. Например, ако сложите очила, които правят всичко неприятно и се опитвате да хвърлите топката на даден предмет, в крайна сметка сензорната ви адаптация ще поеме и ще се адаптирате достатъчно, за да можете да го ударите.
Източници:
Coon, D. & Mitterer, JO (2010). Въведение в психологията: Портове за ума и поведение с концептуални карти. Белмонт, Калифорния: Уодсуърт.
Nevid, JS (2012). Същност на психологията: концепции и приложения. Белмонт, Калифорния: Уодсуърт.
Уебстър, УА (2012 г.). Развити концепции за сензорна адаптация. F1000 Biology Reports , 4 , 21.
"Усещане и възприятие: сензорна адаптация". Университета в Индиана - университет "Пурду" във Форт Уейн.